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家味宫保鸡的做法1 o4 H6 L- y% P+ U; W2 J# t
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原料:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 1 i1 N' ?8 {4 A9 ~: g4 k
6 A; F- r# x# h! c. _0 Y调料:盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml) 8 n) Y: ?2 a% }1 n
2 h0 d: u" h: `* d- {做法:
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7 m( Z- x" ?$ \/ j! o2 v, t1)鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。
$ `. n! ~& y( G
+ x) W; U# B8 k7 A2)将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。/ L# z# w/ P& p8 U5 Z
, y3 O' X8 e# O6 P3)锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
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4 \$ z' t6 I9 E( w7 _4)放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。# G: M3 V/ t- |, c" k# w3 q- H. b) _
; q: R' K9 s' Q) P5 m% P啰嗦一下:
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, G& o/ @, V2 B- A$ Q& s做这道菜,其实用鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好。家乐福卖的那种鸡腿碎肉就可以,价钱也不贵。: O; d3 i: b8 f2 O5 S/ L; d
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这是道需要急火快炒的菜,所以需要提前将料汁调好备用。否则,调料一样一样往锅里添加,延长了时间,鸡丁的口感就会发硬。
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& {0 c) r$ H4 W$ Y3 d做宫保鸡丁,要掌握一个4689法,鸡丁炒到4成熟时放青红椒,6成熟时倒入料汁,炒制8成熟时出锅,倒入盘中即9成熟,还有1成余温,就自动10成了哈。
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