‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 603 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

经验值
488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:
楼主
发表于 2009-11-12 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
 海米油菜  ◆材料◆海米40克、油菜200克。/ t+ y( O# k! f! E( \1 z  e8 K9 y
  ◆调料◆盐、植物油、高汤各适量。* e9 |  }2 B( k" l' @
  做法:
) m$ C$ u) o( P8 B  [1]将海米洗净,用温水泡软;油菜洗净,切段。
0 V* j' Q" E6 S6 R  [2]油锅烧热后,加入高汤大火煮沸,再把油菜段、海米一同下锅,转中火煮沸后,加盐调味,再转大火收汁。, V( g0 }8 y9 S# J
  [3]盛盘时,将油菜段放在下面,海米放在上面,再淋入少许原汤汁即可。
* I! j: u2 @5 P( r: c& y  蟹棒小油菜# v. |# o. V) V% O
  ◆材料◆蟹棒200克、油菜100克。
2 i/ M& }6 c6 F; d8 D  ◆调料◆盐、植物油、葱、姜、水淀粉各适量。3 i- R) E4 N, G* E3 s6 Y0 m& {# E
  做法:
( T6 G: {1 J( C  [1]蟹棒洗净,沥干水分,切块;葱、姜分别洗净,切成末;油菜洗净,切段,用沸水焯烫,捞出沥水。
. r4 `0 j& H- w1 k0 l+ O6 v( [0 k- J  [2]锅置火上,放适量植物油烧热后,下入葱末、姜末爆香,加蟹棒块煸炒。
9 Y% h% ]5 y: U1 q% k) d: a: q  [3]再放入油菜段炒至熟,加盐调味,用水淀粉勾芡即可。
然儿宝贝

幼儿园大班

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2293  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-07-26 
地区:
街道:

Medal No.11

不错,试试!
‹ 上一主题|下一主题
给妈妈推荐两款适合宝宝的油菜做法
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部