佳佳

材料：& }7 H* L6 l. K! S9 @, D
鸡腿......2只
9 L" ^8 Z6 s9 q) o( j" e6 M栗子......50克
# B6 S! C9 g6 p0 ]莴笋......100克! U$ ]& z2 Z" b3 j
胡萝卜......50克- q& J# |% U( ?  p
枸杞......10克" t) d* m. O, L: t" ^7 z+ |
姜片......5克3 o- B0 g" x' j6 s/ y
白胡椒粉......1克
1 d% Q2 x: h3 K- J. g盐......少许9 z& P$ O! w3 G  R. s3 z/ G
料酒......少许
8 H  U+ _/ |3 k6 M! ~( M做法：- r# ]& T. J' Y" ^; o
1.做法非常简单，鸡腿洗净，用小刀和厨房专用剪刀把鸡腿去骨，切成小块，放入容器，加入适量的盐，白胡椒粉，料酒搅拌均匀，放在一边腌制10分钟左右。怕热量高的话，可以把鸡皮去掉再切块。* w5 X6 x4 K' I, j5 z% A
2.把栗子洗净，煮熟去皮。' b, L) c6 B) e5 i% l( G# ]
3.还需要准备一点莴笋和胡萝卜，莴笋、胡萝卜分别洗净去皮，切成菱形片，再准备一点姜片。家里有枸杞的话，取一点洗净备用。4.取一个小汤煲，放入刚刚准备好的所有材料，鸡肉，栗子，莴笋，胡萝卜，枸杞，姜片，再倒入少许清水，略微加一点盐调味。
4 U$ [/ R. z* C, P7 c$ O- a4.取一个小汤煲，放入刚刚准备好的所有材料，鸡肉，栗子，莴笋，胡萝卜，枸杞，姜片，再倒入少许清水，略微加一点盐调味。' l7 O( v$ l- S3 z5 d" [: Z  b
5.取蒸锅，注入适量清水烧开，放入盛满美味的小汤煲，中小火蒸约40-50分钟即可。

佳佳

:wanwan59: 。

开心妈妈

做~~？