炫色花妖

绿豆薏米莲藕猪骨汤的制作材料：主料：猪尾骨500克, 藕1截, 绿豆1把, 薏米1把, 2 T+ {9 \" Y! z: S% {
调料：盐适量
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( y1 U" }4 e- w2 ]  @. F绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法步骤详细介绍：1、薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用。
0 O4 O9 B- B+ U) {* S# n2、藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。8 ?: u/ @( X# b  u- \1 Z/ j/ I% H
3、锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时（我用的是紫砂电瓦甄，小火煲了近4个小时），调入适当的盐即可。
1 w! ]/ O3 {' t2 b4、吃的时候，以喝汤，食藕及薏米、绿豆为主。) J! F( u' e( E+ Z  R( h* A4 {6 {9 a
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-4 11:05 编辑 ]

合子妈妈

不错，学写了

语晨妈

是排骨汤吗？

开心妈妈

是养生的角度

一恬妈妈

不错，学习了

小妖精她姨

帮顶帮顶啦:wanwan61: :wanwan61: