leleniu妈妈

加油！!

newgirl8074

鸡兔同龙 发表于 2011-4-20 09:53
今天早上称量61.4KG，不知道下午扎针会不会减一点呢？

你现在是我的短期目标，呵呵
我最近可是下了决心的，哈哈

鸡兔同龙

来汇报了。
4月20日扎针称重：61.2KG，切实在下降。
4月21日早上称重：60.8KG，也很好，看来离我的60公斤目标不远了，加油吧！

鸡兔同龙

再来总结一下，要不然就记不住了：
12月31日  第1次体重：68.2
1月3日    第2次体重：67.3
1月4日    第3次体重：67.1
1月5日    第4次体重：66.8
1月7日    第5次体重：66.4
1月9日    第6次体重：66.5
1月11日   第7次体重：66.7
1月14日   第8次体重：66.3
1月17日   第9次体重：66.1
1月19日   第10次体重：65.9
1月21日   第11次体重：65.7
1月23日   第12次体重：65.4
2月15日   第13次体重：65.2
2月17日   第14次体重：64.7
2月19日   第15次体重：64.6
2月21日   第16次体重：65.0
2月23日   第17次体重：64.7
3月1日    第18次体重：63.5
3月3日    第19次体重：63.6
3月5日    第20次体重：63.6
3月7日    第21次体重：63.4
3月9日    第22次体重：62.9
3月11日  第23次体重：63.1
3月15日  第24次体重：63.4
3月22日  第25次体重：63.0
3月23日  第26次体重：62.8
3月25日  第27次体重：63.1
3月28日  第28次体重：62.7
4月6日    第29次体重：61.7
4月8日    第30次体重：61.4
4月13日  第31次体重：61.8
4月15日  第32次体重：61.8
4月18日  第33次体重：61.5
4月20日 第34次体重：61.2

到今天为止，共减重7公斤，合14斤，现在要做的就是将这最后的2.4斤攻克了。预计在这个疗程结束前能够完成吧。自己给自己加油！

鸡兔同龙

体重曲线图，后面真是曲折的可以。

鸡兔同龙

4月22日早晨称重：61.1KG，没有昨天好，不过也还行。
下午去扎针。
最近每天晚上回家都自己按摩腰，这两天量了下腰，大概合74厘米的样子，也就是两尺二多点，继续加油，有望实现两尺二的目标吧，如果可以就向二尺一进军吧。

鸡兔同龙

4月22日星期五扎针体重汇报：60.6kg。比前一次下降了0.6公斤，真是高兴呀。
4月23日星期六和朋友一起逛街购物，竟然穿上了我认为肯定穿不上的165/88码，乐坏了，因为很久以来我都只能穿175/96或者170/92码，所以毫不犹豫买下，虽然有点小贵，不过作为对自己减肥小有成果的鼓励，还是值得的。
4月24日星期日早起称重，历史性的一刻出现了：59.9KG，哈哈，终于下60了，终于进入了5字头，虽然知道后面肯定还会有一个反抽确认的过程，但今天好容易看到了这一数字，心里甭提多高兴了。
最近体重下降的还比较理想，可能和前一阵一直处于平台期有关，我想现在应该算突破平台期了吧，而且加上天气转热+骑自行车+乌龙茶+针灸+按摩，种种因素叠加一起，才能让体重下降有个较大的加速，今天如果有时间，我会贴些以前的照片和现在的对比图。现在我要出去玩了，不能辜负这大好春光啦。哈哈。

鸡兔同龙

这些是我去年夏天在深圳照的一些照片。请看吧

鸡兔同龙

下面是今天晚上我在家里照的几张照片，特意翻出去年的那个裙子来做个对比，相对来说，裙子松了很多，也有些曲线了，看起来小腿也细了很多。整体感觉上很好，不过我感觉照片还是要比本人胖些，呵呵。

鸡兔同龙

4月25日早晨称重：60.3KG，不出所料，果然上来了，不过这也是一个必经的过程嘛。
昨天出去玩，在外面近乎大吃大喝了一天，估计会损失掉一些成果，今天开始继续努力！

mier009

不错不错，请问你减到到现在一共花了多少钱

鸡兔同龙

回复 mier009 的帖子

大概花了快2K的样子吧。

newgirl8074

鸡兔同龙 发表于 2011-4-25 09:24
4月25日早晨称重：60.3KG，不出所料，果然上来了，不过这也是一个必经的过程嘛。
昨天出去玩，在外面近乎大 ...

你最近的效果特别好哦！
我要加油了！

鸡兔同龙

4月25日扎针称重：60.3KG，比上次减了6两。
4月26日早晨称重：60.0KG，预计该疗程能够顺利达到目标。

newgirl8074

恭喜啊，终于达到你的目标了1

鸡兔同龙

呵呵，最近都没有去扎针，因为又到了生理期了。今天大概结束，明天开始继续把剩余的扎完吧，应该也没有几针了。
今天早上称重：58.9KG！你没有看错，这几天我确实已经下了59，而且发现每次例假过后都有惊喜。所以，现在我已经正式进入5字头了，姐姐妹妹们恭喜我吧！哈哈。
今天量了自己的三围，跟各位报告一下：
胸围：吸气88，呼气90
腰围：吸气70，呼气72
臀围：94-95左右
所以说我的腰围在吸气的情况下已经到了两尺一了，进展还是让人满意的，接下来要继续加强按摩，让它在自然状态下变为两尺一，这是短期目标，坚持坚持，不要反弹！
这么算一下的话，从最初的68.2到现在的58.9.。大概减了9.3公斤，合18.6斤，从减重斤数上来说，我已经很满意了。
如果更进一步努力地话，减到58.2、也就是再减0.7公斤，就可以到20斤了，也算是个整数了，呵呵。
但是身体围度的变化还是我最在乎的，最近将致力于塑型纤体，不再执着于减重了。

鸡兔同龙

5月5日早晨称重：58.8KG,很好。继续保持。

mzh1030

加油加油