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我先说一个& I/ v/ x; P# h9 R9 p
1 X$ O4 j1 y" a3 I* z+ H年轻的时候手指甲很亮,很多人都以为我涂了指甲油,其实,就是个普普通通,但很干净的手和指甲。不知道从什么时候开始,我开始关注了我的指甲,因为指甲上都是小坑,而且断了的指甲能分出层次来,这种情况大约有几年时间了。苦恼之余,觉得健康被侵蚀了。最近3个月左右,我坚持喝牛奶,我发现,我的手指甲变平了,而且逐渐有了亮光,每天我都告诉自己一定要记得喝牛奶。现在喝牛奶成了我的生活习惯。我要为我的健康加油 8 _7 Y7 `1 z* a, w7 M/ ~# n
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# E7 i2 d- j4 b* E! o9 E牛奶还是好东西。 + {" [* r4 z8 x" o7 H
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