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我先说一个" K: a7 y7 T+ d5 e' ^6 Q
+ ]- J& ]$ o- f3 z0 ]年轻的时候手指甲很亮,很多人都以为我涂了指甲油,其实,就是个普普通通,但很干净的手和指甲。不知道从什么时候开始,我开始关注了我的指甲,因为指甲上都是小坑,而且断了的指甲能分出层次来,这种情况大约有几年时间了。苦恼之余,觉得健康被侵蚀了。最近3个月左右,我坚持喝牛奶,我发现,我的手指甲变平了,而且逐渐有了亮光,每天我都告诉自己一定要记得喝牛奶。现在喝牛奶成了我的生活习惯。我要为我的健康加油
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) ]8 A2 _7 X8 U9 J9 b* w牛奶还是好东西。 4 o" |3 q8 o. W* K" ~, d
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