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虾仁丸子汤面
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特点:含丰富蛋白质。
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. t3 u" ~. O& q$ ^% o 主料:黄瓜1/4根、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。
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, K$ D$ q+ x7 X- e$ N3 h 辅料:盐、淀粉。
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+ a' u; _3 ~3 V2 S; C) d 作法:
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1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
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2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
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8 h" h1 J4 I I& J9 ` 3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。4 j9 }6 z4 L7 ~
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4、将荞麦面煮熟在碗中备用。1 O! O V1 a$ H. X) B
8 `5 g v% t; }: v. [; u# u9 H 5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
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, o6 X# X+ ~$ L* i# }' X 6、将汤和菜料放入面碗中即可。
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