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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-11-15 14:25 编辑
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$ L, M# G, C7 h. C: g周一晚饭
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茄汁菜花6 J2 M" B1 `/ p0 |' t
原料:菜花,西红柿,番茄酱,调味料
7 N* K$ R5 m! W: y. p. s/ {& X, ~做法:菜花掰小朵,西红柿去皮切块。油热后用用葱姜蒜等爆锅,倒入西红柿炒成汁,加入菜花,适量水,烧至菜花9成熟,加入番茄酱,糖等,再盖锅烧一分钟,出锅加盐葱花。- ?, h) [+ J. q9 N# r
我买的西红柿太酸了,所以加了点糖。如果不酸,不用加糖。
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* q0 o3 E( S) H6 w( `培根金针菇卷
, l% F; W: ?" l- @2 u金针菇先净切去根部,培根切段,将一小撮金针菇卷起来,用牙签固定,放入平底锅,小火煎至培根熟即可(大概10分钟)。这道菜不用油不用盐,操作很方便,金针菇吸收了培根的味道,超级好吃。(我煎的有点过了,不过觉得这样的金针菇更好吃。)8 c, C0 p0 G/ ]" A( _
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4 f5 e2 v) \+ N/ M5 L蔬菜汤
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