宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.12 }* s0 d( d$ {9 B1 G; F9 v1 |) b

# l; _! W& y# I: N* X8 C      减肥菜单：
6 v* v4 t5 b  T# r/ Q4 Z      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜% D& e2 s1 g& i5 T% Q) j$ n
      午餐：甑糕( u1 L7 H+ M. y0 M1 R
      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
& L7 k& M& ]# X

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
. l( [9 U7 ^, n% |4 e, a1 G$ K

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里
# p+ r# f3 P" l* Z" O今天5个月了
$ r6 |  Y7 e. K. W我就每天吃好、睡好就行+ S& R+ s1 Q: K
有时间锻炼下! Q+ W$ J1 w9 T& I. s
还没到减肥的时候呢0 t- a0 g  e3 v) I& D8 |8 M% X: e9 g) Z
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了
' a% v4 z$ v$ C1 W7 e  R不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成
. H* f9 ?7 X) q/ A0 C生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子3 ?0 @; R; n: e

& F0 j- y" o) U( `  E; x你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子# N: m$ i! o+ i$ }2 f: {

/ ~! ]/ p! U  k. [( Q你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
1 @0 G& N$ ]2 N$ h
' H3 F. c& ~( z' Q( b- f$ F      一、  菜单：7 _8 E$ J9 g% V+ ~! v+ v* C
      早餐：白玉米粥、浆水菜
) i2 r9 V9 A( e( N# v, p) e      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜
8 v; g7 @" A* K! a9 W  ^; Z; Y      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝: W( R; q7 E/ Z' g% t
; \7 j) C. p; m6 G) ]
      二、运动：; K) P2 @4 _5 H6 X
      习惯每天快走至少20分钟！" |0 x  ^: ?2 Z) r
8 n) `  F* ?% f" l+ Z% o! r5 g
      三、感受：
9 x5 D9 s7 ?) H( b     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！. P$ ~3 u( n6 z! T+ W# U
% g2 N. p& C! f( @

天之娇子

7 b; c8 D! U* D
# O5 e' z0 E: \

' F+ S0 A9 b* O9 g
* d( j  W/ H' q% a2 P, P      一、  菜单：8 j& F. t3 G+ u; H
      早餐：酸奶、面包夹果酱
4 \, x5 y* B8 s$ }' p      午餐：汤面
% B4 f  K  u. ~$ _- p      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉
# w8 h; K  P$ z# b) |: _9 a  M3 B
, v0 P3 [7 i0 O      二、运动：
; a8 m, G1 q* X& v! v      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
* R0 f( A. ~/ x' A6 K2 t* e( w1 o8 C8 v8 T& i/ {4 ~8 z
      # ]$ o$ [8 R% t2 V$ m; x; ]2 W

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？