宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
; V+ Y4 V2 v$ D$ J! l ! d8 f8 q+ k" |9 h+ ~+ e
      减肥菜单：4 _( t' ]  G- ^; u
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜6 u" C$ N5 k8 F' Q$ D1 Q
      午餐：甑糕7 b- t' s3 V" w% Q
      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
" m6 _- K  I; q! u; M5 s2 a

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。# o: a" a; C- H" E

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里
; W$ W9 a; `7 M今天5个月了/ o- X4 N9 k( i8 z. M
我就每天吃好、睡好就行
/ s: |! X' \8 y. s有时间锻炼下2 z5 i6 I) N5 ^1 c8 C
还没到减肥的时候呢4 ?% C! A  ~, o
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了! Y" B# N5 l$ b2 a$ W- R
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成! Q& ]4 Q0 W6 ~1 K# N
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子+ J; \& m* r5 l" L

7 ^6 e: K6 X" Q& L  z$ [% h你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子( G  ~- ?7 C/ {) l$ I
7 {6 U2 _7 c( U. M; U
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
' z' r1 R! p- q" g) ?! G2 t- K3 E, o; v; C: V' C
      一、  菜单：
5 K. ~5 k2 U' W) |! a) A6 {      早餐：白玉米粥、浆水菜
7 X7 _% E7 g; O6 I2 k8 C6 P      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜
% D6 L( o1 ]) s$ q" R9 C      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝
5 Z, C/ u( K* F; g
  H' N# k& O* ^      二、运动：& v, F, t0 @4 H! ?
      习惯每天快走至少20分钟！
0 Z: B, j7 G# X# D& a4 B8 M6 s
7 d! z3 y8 z; U9 R      三、感受：& T; o9 @0 H  }4 T7 M0 T- G
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！4 p) x: N: g, U+ N( ^
& K1 h/ z$ E- r. ~! k+ m, K

天之娇子

! {& W/ a7 n1 N2 T; |4 H2 V
8 k, p3 L8 P+ S6 Z5 A  N# E1 G

1 V7 u0 O2 j3 v0 |
2 M: Z% I5 {& |" ^      一、  菜单：# V0 Y  c. \* n, ]8 r3 _" M
      早餐：酸奶、面包夹果酱- [- S9 h7 \! \
      午餐：汤面
+ G/ t7 Y) @2 y2 t* Q" ^1 @      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉2 w3 ]6 q5 @7 t! h7 q
! g7 h7 O9 _" G, N9 F- ~& v
      二、运动：
! U% n# W3 c1 i8 i  }& f      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
; M$ P+ `1 F0 R3 t7 _1 F. ^: P
: X( c! ~$ K4 z* r& Z: N      ; H" O% D: H( l% x" O. {

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？