宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
* h, z0 v8 @5 Y* J) r0 v 1 F: _* D8 Q* i
      减肥菜单：* p0 i2 X* S) e- I
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜; L  I# d6 @# y+ e
      午餐：甑糕
0 j! o. @+ x& i8 @3 i3 `  A      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干. V6 C2 v4 [% I. ?) W3 a- o

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
3 _% B% g, H" P$ _

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里3 |4 o8 R! P* e7 x
今天5个月了1 c1 y1 I* d" {6 p: S% N2 X& }
我就每天吃好、睡好就行' n) s( D- z! v: q
有时间锻炼下) C3 ]1 s1 o$ w+ G/ R& V! N/ X" D
还没到减肥的时候呢
4 X8 m% h. T; U8 B! I5 m. \不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了" G9 K1 R% J" V
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成
6 E7 U% b& |: L$ }" K生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
$ z2 Y$ G  A" t2 B) ]% E( V5 _2 G# c" O
你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子1 n, P6 F1 H6 x4 j- R2 d+ l
( x2 y7 u0 ^, o( s. l1 e1 ]2 R- [
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
" C8 M2 g& l& H/ v$ H4 r  ]
' x9 S$ \7 w7 d2 X/ u7 Q2 V      一、  菜单：
4 {$ C1 Q: \% j; ^* y: S3 ]0 o      早餐：白玉米粥、浆水菜1 T# D/ `+ o9 f- W+ A( |% A5 J0 i3 k
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜/ N; k. c7 C: }! u8 \0 F2 x: t$ N
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝/ u5 |& S: P9 b
8 G7 }! _/ r8 S5 C( Z7 S
      二、运动：
$ I* g( G0 P. J) y      习惯每天快走至少20分钟！, Q  t( [. l9 G& r* I) g

3 B& Q% M, H+ @6 O$ k, |      三、感受：& h& N) ]9 a0 \1 }' E
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！
$ W2 K: [' Z) ^
4 p2 _  K3 _3 s  _

天之娇子

2 F; Q) B9 H  H5 T) T" k9 `) s5 C
4 \( z# u- P' }6 s2 X& |1 g# k

% \- V8 H" D. _$ N& N0 F4 W
( Z; q) o" M, C0 ]( z      一、  菜单：
0 N: N+ c7 r+ M! E  x& H, n; O% u      早餐：酸奶、面包夹果酱
! ~4 |! H- a4 J6 r% }" r+ q" w      午餐：汤面
4 p: \$ t+ J2 R( t+ y4 l      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉
1 F$ u9 \9 B: z9 S- [
# x8 c( c4 B: H      二、运动：
3 m6 A! F9 H) M. Y* _8 Z, G+ y      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
2 K% G3 ~2 O2 O; G/ M3 v. H
6 M% @% _4 [' ]8 Z0 b3 N      $ x' T0 W- q. G' E

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？