宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
( O' X7 }7 v9 y: X; } + P$ V3 B& O! p; Y$ x
      减肥菜单：8 t( D3 x/ _9 l
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜  z. x; c2 G0 V9 \4 F( o2 C% p  [
      午餐：甑糕
8 W# d. i6 C6 V5 s      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干) a$ w2 d; C8 Q6 N+ ]

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。+ s0 c  B2 C, i+ w) l, [# h; Z

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里
+ B4 `/ K  L7 b1 [- U今天5个月了% P0 D: Z# H0 ~
我就每天吃好、睡好就行* b5 Q# W+ z4 K  r. n" y( {
有时间锻炼下
0 d, j# p1 ~1 W- @: a$ Z还没到减肥的时候呢5 F) g  y; |. n
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了) h% `; y1 l  d" c4 F4 v
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成
" c) n1 j" J( l生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
( C+ I6 |1 m6 U! T, j
1 W$ u0 _& l: ^) w( m你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
6 t# O- H! W9 X% _+ R/ k6 m$ M4 i8 f5 U: P& X9 v% u
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
6 [4 i' C7 n, v# W+ e+ ^+ M; P# a, C+ N7 b# S
      一、  菜单：$ J* Y6 _; x( l
      早餐：白玉米粥、浆水菜0 }2 p. ~% g5 V  A
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜
0 S! `$ v% @8 w      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝- Z! Z6 O* n% r8 N1 i# p
5 @' t% t4 i( B
      二、运动：
6 t/ z6 D7 q$ @0 d! u) r      习惯每天快走至少20分钟！
$ X+ N* i% S" i+ I0 d+ k3 G* V$ w& T# y: T' f- I" b1 }
      三、感受：
% N: Q6 ]2 ^' B- ]6 O     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！5 E7 Y$ F7 G) f9 r" U

- Y% x' V; m: _9 m

天之娇子

$ b  ]1 {6 C: o, s  W: g: M

3 a! r6 g9 U7 T) x  f/ X
: Q1 m7 R1 v+ e+ r" c- L9 U, H. ]) t5 U: t$ q; p3 n  `/ z5 I
      一、  菜单：7 ]% U# s& \6 `* u
      早餐：酸奶、面包夹果酱! ?/ Q8 u8 n$ Z3 l5 S
      午餐：汤面
3 L8 L$ m8 w' o7 j' l& H      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉6 ?, R+ K1 z% K2 V# Y! n
+ y  Q( w' j4 e& S1 f' O
      二、运动：9 I! w( e' ]! Z% q; s9 l
      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！7 U2 o' h8 s$ o4 Z5 H9 V
- A- T# M9 g. @4 l
        G7 J4 x! `/ E

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？