宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
& @) V# r0 b3 i2 \6 H+ @- X " D1 X+ B# z6 G7 Y
      减肥菜单：/ s& I" G. N* W! n
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜
- w0 b. W8 ]; I. h8 I; ?, [* x- h      午餐：甑糕+ Q$ I1 \4 C8 |& O9 }7 p  l
      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
, C* I- @" X2 y- K1 K

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。- e  N  H1 m/ v; }

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里+ B+ R0 j6 R( v; Z' ]8 j
今天5个月了) {% p. v, S; R
我就每天吃好、睡好就行* L$ |+ K8 T( ^: p6 m
有时间锻炼下
1 w6 x1 m7 o! T, ?  B还没到减肥的时候呢
2 t9 z( \& Z2 f* A) S- D: ?不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了
0 ~+ S1 g7 V/ R* E9 V不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成8 s" ]0 ^9 I/ e6 U* k0 r3 s
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
7 M) ^9 O7 D( F' W7 n8 q8 N' p- |$ `
你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
! N5 I6 ~3 P8 z- s5 ~+ o* B
3 s; J. W/ w& H# G你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
- B: a# @3 i  _
6 s  d: {. b' n+ H      一、  菜单：
  R7 Q  x3 L3 x* N: k& c      早餐：白玉米粥、浆水菜
2 c+ v5 L. y! Y( F" Y/ e+ {      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜9 H7 f' b# d2 h) e
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝
2 E, r' k3 n5 V- n1 g6 P1 r! j# f; A9 _! Z2 g7 n
      二、运动：( W( Y7 f+ q% [( A7 {9 B% F8 s) n
      习惯每天快走至少20分钟！) U, v4 T7 o9 O: i* e. J" \4 i

1 [* v9 r2 [' |2 G; S4 B7 x: j      三、感受：
& v  j& K- ^$ @" N     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！0 n# `  [5 l9 |* z/ |) c  x" d. {
4 P1 q  Z. t7 Z5 P% y! l% \4 v5 ^: ~) W

天之娇子

2 {5 z" ~5 j' V6 |+ G. ?" Q$ c9 ]: k2 O5 @
9 F8 p7 s1 H8 ?/ A5 F& D: y. W' ]* s
* B, [# ]1 K2 A, E0 q
      一、  菜单：2 u6 h: b! S, X7 z  n% o
      早餐：酸奶、面包夹果酱5 [; q: c* q, x$ r6 j2 {& T
      午餐：汤面
5 @* O. t/ B8 ^0 z  h5 C' L      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉! X: d! p. j2 c  C# T0 r
( r/ ]% M$ }* \" d4 y
      二、运动：
7 k+ }3 B, S3 P" `      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！6 P: P* U$ a# z/ N; l( b. Y
1 T; X% a2 v5 S0 A
      
: h3 s; l% W4 Z

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？