宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
# f3 G" r: T3 \; q9 O( }( g 4 Y, J; n- y  ]& ~; Y' q
      减肥菜单：( B$ K6 ^. z) Z) N. `
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜
0 J' I/ ^& @! F1 `. _: G. F      午餐：甑糕. H* A8 f* ?& S& O
      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干3 [7 B; S0 `3 i8 I5 t3 p( r/ f

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
: r3 z! n4 z9 b' M, M! [

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里3 c$ f# H1 |( H! k! B0 e5 a' {
今天5个月了% y3 {3 A2 V3 G
我就每天吃好、睡好就行
# [$ h( e8 g0 S) z有时间锻炼下2 }' t3 k8 V! D4 |! m# o
还没到减肥的时候呢/ [& k' p' G# z  N4 q
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了
# B, U) `' M2 x1 t不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成
4 J) ?# N0 b2 [1 w" G/ S, a) Y3 S生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
) O' F6 _( c  x. t! t" {
* S' G7 h; V. Y- p4 w. f你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子5 ^* q, o, L7 t
0 t5 G& [% b0 a5 s) o; u
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2- r  `6 V, W6 X+ G

3 K, d% C& A' D      一、  菜单：
, h( o$ ~3 _) {+ g, |3 d  w      早餐：白玉米粥、浆水菜: S0 Q, ]/ u* _# {' ~' V
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜8 O' U9 ]1 M! m. |# L
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝
/ k6 A: `. d' c7 t  [) V2 d3 D* z9 N% [  Q7 b( t: w7 z8 V, m
      二、运动：
, j* v, e$ B  v3 @; h; P      习惯每天快走至少20分钟！4 }* a9 M  V$ m

# F) y. K8 V# }/ Z/ O      三、感受：
% S; ]/ d+ l& |: s- {     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！
6 V5 |0 R+ _4 l# @3 d9 V+ R) C  J0 x: G' @. u+ H

天之娇子

1 y3 \9 h0 o$ I4 C
/ Q% N$ i8 g0 S. I% P! F
3 Y" L: i, ~& \3 B% {. O& O
4 x8 |! H& D8 P% \      一、  菜单：
$ N  C& J2 j- {. l      早餐：酸奶、面包夹果酱! {8 K) \* K8 O+ k' ?
      午餐：汤面
/ g- B  z) i4 @- \0 |      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉* C; Q' [* d% M  Y! q, K! m  S

4 R- r1 L" b3 H2 ]3 {  {4 G      二、运动：+ F, M; }/ o) ?1 `
      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！  }. ]/ h, Y5 B. r0 G9 J) X4 V
  Y, b) _4 p2 q! ?: M, r$ y
      " Z" p4 G* _! n

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？