宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
) g3 E4 g1 h  _: l
6 K. ^8 F- s/ |1 U      减肥菜单：
& l* W5 j2 \! ^2 G      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜
% G. M% ~. ?3 Q8 H5 [. {# R1 O      午餐：甑糕
: X$ B' [- ^2 c$ Z      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干% Q( w) K, q! n6 w

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
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天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里
$ l1 a7 M$ {0 _) \5 R& b今天5个月了2 ?+ R9 o) {- K+ h1 ?9 w$ O
我就每天吃好、睡好就行. y: ]. t5 s( Q5 y3 [0 G6 E
有时间锻炼下+ d: m: |/ r7 e
还没到减肥的时候呢
" W* C# v& l1 V0 Z5 G不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了
, @3 H: W" D2 E4 B6 \1 p不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成, J* U6 r7 [/ @) ~- ?& W
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子! ~. h( ?; {# N" b/ B$ f
' W; l! b( u0 a
你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
% Y2 y4 i* ]  _4 Q$ ?+ W) ?0 c
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
" E9 N5 T5 d5 o
6 v& b7 c8 c: o+ l; \0 f      一、  菜单：
, J, T' O/ d& R      早餐：白玉米粥、浆水菜1 E7 y- E5 ]( f& S
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜
4 T. V" j8 r8 \: ]2 j4 O1 Y5 C0 U      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝
- }6 n' r& l$ _# f; I  e, L9 r$ `5 J1 f. d, ^" |) E) j
      二、运动：/ F) b0 t4 n( _6 v  A
      习惯每天快走至少20分钟！
/ c' }8 o, q" T* e# i; ?8 [* v
. I, J+ W' V" }      三、感受：  u/ I% j& y2 }: h$ T
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！0 \: J8 ]' u8 [- b8 M& Y' Q/ T# ~
1 T6 s" g  F% F6 H

天之娇子

* C" {: A! s. A5 ^# w; x7 R

8 l: k$ I5 `$ @" h! J% s
. N8 g! j% b+ N7 ?, J# J
) ^" H5 T; E% u) e6 [+ O$ C1 ~      一、  菜单：
: t9 t+ |2 u1 h; ]9 O1 I      早餐：酸奶、面包夹果酱9 Z6 N$ i4 ^: ^8 o
      午餐：汤面6 s5 [6 ?& v# k
      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉
7 f+ D1 p( Y3 ~) w: d+ R$ V5 G
4 r" {2 b* A9 ?- ]1 J: A- b      二、运动：2 f9 s1 m$ `! t; O0 I7 B5 F
      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
: l- p- |$ X. d/ P- e/ u. |/ D( n  Z2 A1 i, _# s6 `
      8 t0 B2 h* F8 v- F/ a

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？