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9 X+ ^7 Y$ y  i  j2 Z' ]

0 N4 ]5 T1 C# D, M早餐：馒头稀饭
" _: Q( F9 ]8 X. J3 |& r- Y! R8 @午餐：要大吃一顿，爸爸买了一个羊腿要清炖，还有红烧墨鱼，能量很高，控制食量少吃点+ B& F6 C/ C  a
晚餐：不吃了,真的没吃，晚上吃了一个梨, L/ B- V. t  W$ S0 F4 `; |
加油啊( b. \$ l# M3 W( D: q7 t( Z" J

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melody_qj 发表于 2012-3-3 21:58
1 L7 Y1 Q0 d1 z( U瘦了没？

6 C; i4 s2 J+ [# v5 F
还没瘦啊，还是正常饮食

melody_qj

加油

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3 X( i% K- H3 [# W$ H
. F- `" f3 p! q2 K是不是吃的还是太多，需要大剂量运动，我接受不了，也没有时间。怎么没减越称越重了
3 M1 K4 _/ k: C4 ]. \体重一点没变8 t3 U) c6 t) b! |  u) m5 j
早餐：依旧馒头稀饭
# p$ c7 \9 X% r8 Q  T午餐：红薯，土豆丝
) I9 U, x/ F+ W3 o! V& v& O6 o7 G晚餐：不吃主食，白菜，还有红烧猪蹄2块（爸爸烧的太诱人了）

蓬絮|

连续7天了哈，真不错！加油坚持哦

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( ^8 k% b" z* l* Y9 `: O! N
) W; X3 Q0 I* a/ v3 O" L
早餐：稀饭馒头
9 i) u( Z; f0 A午餐：米饭油炸带鱼，西红柿烧豆腐
+ a* h, y9 d8 m晚餐：苹果一个

ziyi1119

一定要坚持

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昨天太忙了沒有更新，今天補上。# k! [5 K- v% [) U" f
三月七日  D. ]. H) S; z, @9 Z8 P
早餐，稀飯，油條兩根，雞蛋& U  W$ ~5 R  z& J9 E
中餐盒飯
6 g, l0 v- c# b( |- f" I, o晚餐，稀飯，帶魚

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3 l7 ~/ F4 @: W4 _; d* @' _
. q7 N* k- z1 q5 L; G
早餐，稀飯，饅頭
5 @% u* x1 K% Z' O( R% |3 I午餐，盒飯，今天院领导给你个部门发了一个米奇8寸蛋糕，节日快乐，吃类一块，所以晚餐绝不吃了
. [* \0 R9 w; R, q2 e6 H. I# W7 I3 A晚餐水果

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堅持了快十天，一點也沒瘦，  D# i  ^( Z! P7 |* F6 X, L9 {
早餐，饅頭稀飯
4 q' \7 `  g# [, \# v午餐不吃主食，只吃菜
" e2 d  K& Q3 P1 o2 k2 t( I, S7 Q7 Y  L晚餐不要吃了

嘉明妈

我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

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嘉明妈 发表于 2012-3-9 10:35 : z5 M2 }6 {/ Z# J& H+ C
我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

- B6 t' u5 G/ l- w9 E5 `
是啊，加班就是盒饭

yezhubaobao

早餐：稀饭，菜盒子: y0 R" s* q- i# J0 t0 K5 n
午餐米饭，炖鸡，莲菜
: W6 s. q# i1 `  s, u; d, J( l晚餐：绝食啦

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-3-10 18:47
8 B1 v8 c& w. `早餐：稀饭，菜盒子+ R/ q/ a6 R8 H- _4 ~
午餐米饭，炖鸡，莲菜
9 @) K7 }7 v+ j  J4 `$ l晚餐：绝食啦

% x0 E! w/ Y0 V# ~/ S* q% R你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！" l4 e! R5 P7 ?9 U: u: b9 R

; [  H% @7 T& i: s下周我去拍片子，给你带蛋糕哈
0 P) V5 g3 Y5 j% z; q

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西安凉皮 发表于 2012-3-11 11:43
) F: N' |& R% o4 }; V, R你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！- I! n$ l; X- k* }

( v: [- |! p& s7 y下周我去拍片子，给你带蛋糕哈

/ x' b3 t9 k4 v/ h别刺激我了，我在减肥呢

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早餐一个梨! z% m4 s" C8 B! P. N) P/ F
午餐和老公看电影，吃了一点零食下午三点猪蹄火锅吃了不少
: P1 a7 {2 R9 x& P, s! ^晚餐绝食中

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早餐：馒头稀饭
) T; V. c2 J- _4 \$ L. Y5 U午餐：韭菜盒子3个，
/ K+ ^! W6 R; N" M晚餐绝食进行中

yezhubaobao

昨天忙了一天，忘了发了' Y2 d5 v$ Z$ S0 K/ k7 M* W
早餐：稀饭馒头
% `6 k6 u9 `3 O, ], H" ]1 v& L午餐：米饭白菜，青菜蘑菇
8 Y  ^; x7 S7 J0 K: ^* {+ a晚餐，6块曲奇
. j" D) D5 A$ @6 u) o! \

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭8 x1 _2 x* g8 f( G6 a
午餐，酸菜鱼
- j5 B$ ?. ]2 M8 [0 ~8 e3 A' q- w晚餐继续绝食/ M* P# s# W% M* ^( E) g. A% m
告诉大家自觉瘦了一点，虽然上称只轻了1公斤，但是坚持就是胜利

英子0523

真的要靠毅力