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# ?% Z+ I% F* _+ o$ B* y
6 c! _! ^$ W( I/ G- \. v+ @
早餐：馒头稀饭
" C3 n& R* m( _午餐：要大吃一顿，爸爸买了一个羊腿要清炖，还有红烧墨鱼，能量很高，控制食量少吃点* J; q( g; f) W4 M3 n/ u+ I
晚餐：不吃了,真的没吃，晚上吃了一个梨
3 T5 c" E2 m; Y) J& M4 A! {6 Z7 R+ {/ Q加油啊
$ j! L) P8 g, ^0 T  Y) W3 Z1 [

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melody_qj 发表于 2012-3-3 21:58
8 A& `9 K9 S- t! L瘦了没？

, o& n0 u* q. u$ K* S还没瘦啊，还是正常饮食

melody_qj

加油

yezhubaobao

2 N& N+ _, d& `* g) `
9 U. H  U: n% _) _. V
是不是吃的还是太多，需要大剂量运动，我接受不了，也没有时间。怎么没减越称越重了9 w) p( M: q, {
体重一点没变( y) K2 T/ }4 _9 P; r% o) U
早餐：依旧馒头稀饭
- W# N  W+ Q2 J" N% D午餐：红薯，土豆丝  G* D4 h/ F+ Q8 B6 O% ~' M  D  d
晚餐：不吃主食，白菜，还有红烧猪蹄2块（爸爸烧的太诱人了）

蓬絮|

连续7天了哈，真不错！加油坚持哦

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9 n$ R) ^8 ], |- F9 a9 a( n

2 N2 h0 D$ b2 R" ^早餐：稀饭馒头
' n. u* F7 s/ R/ G/ x# v午餐：米饭油炸带鱼，西红柿烧豆腐; N) q4 j% u7 ]$ }
晚餐：苹果一个

ziyi1119

一定要坚持

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昨天太忙了沒有更新，今天補上。
7 Y( q0 k, D+ v* K" D三月七日" s* n: D. ~" I6 r
早餐，稀飯，油條兩根，雞蛋
! c* t( Y; M* ~* V5 S中餐盒飯: d1 z" z2 f0 e* r2 h
晚餐，稀飯，帶魚

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. `0 I$ s7 @/ H$ b' S5 C* K. k9 \6 {; u+ [6 }: C4 o, T; F
早餐，稀飯，饅頭! G" L; N! F9 k6 e# ~
午餐，盒飯，今天院领导给你个部门发了一个米奇8寸蛋糕，节日快乐，吃类一块，所以晚餐绝不吃了' M. ~, v. p9 N" C# e
晚餐水果

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堅持了快十天，一點也沒瘦，
' c5 H% z7 F( @/ \9 S; W- }& [! E, H0 o; p( q早餐，饅頭稀飯
+ X% {! O9 N3 [$ v' E' s午餐不吃主食，只吃菜/ ~/ z4 h9 r( Q' b
晚餐不要吃了

嘉明妈

我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

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嘉明妈 发表于 2012-3-9 10:35 . R2 R6 k4 y) o8 I% t
我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

3 \6 g: K& J* k( t1 w
是啊，加班就是盒饭

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早餐：稀饭，菜盒子. g; Z6 Y& V4 b& L) }8 {6 D
午餐米饭，炖鸡，莲菜0 n" |6 N2 e. m7 a3 I
晚餐：绝食啦

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-3-10 18:47 5 ?. f: b4 S! ~6 X3 Z! J
早餐：稀饭，菜盒子. K* f" ~/ `1 t" k
午餐米饭，炖鸡，莲菜* D$ \0 \2 g4 A! |
晚餐：绝食啦

+ k" G9 _0 S7 {  M8 Y) \" G  [, i
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！3 W( _. T% y7 w/ {1 R8 \) T) i3 S

8 o  Q  G& d8 c; w( a6 A下周我去拍片子，给你带蛋糕哈
  L' c6 v* Z# G

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西安凉皮 发表于 2012-3-11 11:43 7 p" r# O( v3 s: u: }
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！
+ E: [& S! s/ l# ~% e) V/ E+ g8 l* X; F8 \; D" H
下周我去拍片子，给你带蛋糕哈

" v! a+ o$ b9 l别刺激我了，我在减肥呢

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早餐一个梨$ S( N5 ?' D/ l
午餐和老公看电影，吃了一点零食下午三点猪蹄火锅吃了不少7 N) |" }9 o* s
晚餐绝食中

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
: y9 s; G0 M' f: o1 Y0 `* O% }2 c午餐：韭菜盒子3个，
3 ~8 v5 s# J1 Q; r晚餐绝食进行中

yezhubaobao

昨天忙了一天，忘了发了
% e  B; r8 w: H6 B- V早餐：稀饭馒头! n7 Q: X& y+ m. n* f
午餐：米饭白菜，青菜蘑菇
6 h. \; [' }# b+ c6 t+ l" `7 X晚餐，6块曲奇+ F2 I& N$ b9 S" R, b: m

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
/ d4 [4 ]  e) o* v午餐，酸菜鱼2 q1 ]; x2 N% _5 f# M0 S  e
晚餐继续绝食. a% B# C/ C$ }
告诉大家自觉瘦了一点，虽然上称只轻了1公斤，但是坚持就是胜利

英子0523

真的要靠毅力