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一定要坚持

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junyan0814  嗯!谢谢鼓励  发表于 2012-3-6 18:48
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呵呵,I懂咯
。。。。。。羞死我了
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嗯!谢谢鼓励
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那也行呀,问题我这胸罩里都看着空空的,很是郁闷呢。
唉~反正,生完娃再不要想有好胸型。
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2012.03.06. N0 y$ u+ `* R6 P+ ]
早餐:鸡蛋一枚) b) w9 }4 z2 ?! g# Y, z
午餐:猪蹄一块+青菜
3 k1 K4 V6 \* ^8 A7 n# X: u中间吃了酸奶
4 C! J  H" Q% D+ m' S  s晚餐:包子半个+稀饭半碗8 N' w4 h5 U6 \3 I/ O# O
半个包子是因为分了半个给儿子,不是故意的
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叮叮。。 发表于 2012-3-6 11:47
, h3 g7 P6 ?6 ^呵呵,I懂咯
" p, ]# S. a: r# u
没事。我们现在可以努力,坚持减肥吓死别人,

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junyan0814  呵呵,好的!加油加油!  发表于 2012-3-7 12:45
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没事。我们现在可以努力,坚持减肥吓死别人,
呵呵,好的!加油加油!
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2012.03.07
1 ~  g; M3 r$ z% G% B早餐:依旧鸡蛋一枚+纯奶一盒# _$ O0 p; x4 W# F& @
夏进的纯奶,好喝的很啊, E+ O5 }! U+ {1 T
午餐:牛排两块+青菜
( j6 j1 Q8 D$ H2 O9 u晚餐:卷饼一个+稀饭一碗
4 q+ a, _; @% B# p% i& D: `觉得我的减肥餐也很丰盛有没有?+ z, j) D7 b# \, I5 W
话说我的胃口那叫一个好啊
. U& J" Z) N: o- k就是那个卷饼
! ?" I. V% U8 Q7 R/ Z如果不是减肥我能吃4张
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蓬絮| + 20 卷饼很好吃的说,我忍!

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2012.03.08
: @7 _' ?. i1 M1 s& `5 w* h6 N9 Y早餐:卷饼+煎蛋
& k# `+ I& ]( C; r午餐:单位组织去元太祖自助了~' }: N, p# t& c! M5 D
我无语~自助是减肥的大敌啊有没有
0 x3 {% u( x2 C  w- o) V+ y吃了很多啊!
- j( j" T* |) ]+ A9 j晚餐:半碗稀饭8 z' v- ]& B& Z9 u0 r) v8 d6 d
我打算以后的晚饭我都只喝稀饭了
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蓬絮| + 20 稀饭喝时不要烫,更减肥。

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2012.03.091 l( I( i1 o' [1 x1 v& m" A
早餐:鸡蛋一个  E  v6 M, R- O% Q3 `5 O" Q# z
午餐:鱼肉两块+青菜
* S0 S! i1 [) G4 S晚餐:馒头半个+疙瘩汤半碗
. C* v) Q: A! T, o- E$ ?& T% a
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蓬絮| + 20 坚持加油!

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2012.03.10
, j4 n$ A& j3 p/ i+ N; ~1 D早餐:半个鸡蛋饼+半碗油茶------吃儿子的剩饭啊
9 g( g1 p! C0 [' m3 B$ v- [2 M午餐:锅巴饭
. s3 z2 U7 ~( J' ]晚餐:半碗凉皮+一个苹果
4 u7 @8 U; `( |8 i( G  G+ V感冒了,可是没有食欲不振啊# _% k# H& G2 E( c" k
可能这样还是有问题,抵抗力低了?
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蓬絮| + 20 是啊,有锻炼吗?

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2012.03.11; ?4 g- u* a: `, B$ f
早餐:荷包蛋1个
8 _% H, b3 t7 t0 f" D7 y9 u: ~午餐:米饭少许+冬瓜汤2 F  n' Y* P" y" L8 D' ?) K; ]  Z7 T
晚餐:馒头半个+包子一个+稀饭半碗
. [) f$ a$ u6 R* t: F- i- u我又失控了。。。。。。。
4 |$ k$ e4 k) a5 @要再拿出来小S语录看一遍啊~
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蓬絮| + 20 哈哈,小S语录确实激励人。

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junyan0814 发表于 2012-3-3 21:41
7 \  z+ y2 ~# i/ i转过来吧!呵呵

7 \& f' I8 x$ A; D有意思的图片哈,呵呵
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多谢蓬絮的加分和支持~~~~~~~
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2012.03.12
- ^# H3 ^: i1 c0 U8 j6 }早餐:煎蛋+包子
7 D1 e# q: \, D- a5 g+ @9 I丰盛的早餐
! y5 T0 m$ k. h午餐:排骨一块+冬瓜+酸辣汤
: Z5 S7 {+ z# o" `# v晚餐:稀饭半碗; I+ y5 T. G8 Z  b5 y! ~/ M' F% V

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蓬絮| + 20 加油!

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呵呵,坚持啊!宝宝断奶了我也来

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junyan0814  好啊好啊,呵呵  发表于 2012-3-13 12:40
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呵呵,坚持啊!宝宝断奶了我也来
好啊好啊,呵呵
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2012.03.132 F# a- W7 e' F2 e# o2 ]
早餐:馒头一个+豆腐
5 [, M$ y3 S1 G, O/ j午餐:鱼两块+土豆丝+豆芽
' ]+ T, j. p6 u7 g  ?1 ]& r! ^5 g晚餐:稀饭半碗9 z' ?) v1 A5 S! M

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2012.03.14
$ \: i( p- E6 c0 t. a2 }4 }早餐:鸡蛋一个+包子半个+纯奶一袋; A$ K& ~0 Y: {% g" u# e
午餐:丸子+青菜9 g  l( B1 }* R
中间吃了两块小点心
" h# \8 [0 @8 b# c# C) ^晚餐:稀饭半碗+炒鸡蛋. i2 Y4 v7 }! W  V: P& k5 Y) r! ^

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