junyan0814

' {: t% x, E8 N; {  A& c+ L! R( j' x- S4 p
2012.03.22+ ?0 ^" B, D1 Q, C9 a* E. T6 [7 B
早餐：鸡蛋一个 ; Y( D# Y- H* e6 P  a8 A7 S
午餐：鸡块和青菜. j& d+ }. U0 U4 ~$ V4 p
晚餐：半碗挂面

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2012.03.25
# S9 }: ~, L, U早餐：半个包子$ ]0 e) G/ K- _$ |, D
午餐：一个馒头
+ v8 ]) t! t! ~8 f! Z晚餐：又偶尔去吃了个烤肉
1 @7 O, T. |2 ]8 l; q; ^罪恶啊

junyan0814

2012.03.26
, T% Y- V: }5 h早餐：肉夹馍, k4 ^& e7 s7 z9 A
午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜' c% [! q, \% {% i1 a: }
晚餐：馒头半个+稀饭半碗
# r8 o/ a, o' K3 @* ~今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

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2012.03.27
6 j( ^! s2 U4 _早餐：一个苹果, [0 ^1 f0 v  R3 K' J1 h+ X
午餐：鱼块+青菜+酸奶' M& |0 M0 o5 J. x( F1 K) D
晚餐：煮了点挂面
% c: s4 r# ^1 I. g& c不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
0 z4 o0 r8 y* U/ E8 Z1 g# R" P3 B5 l快来吧
0 ^2 y, E: y' Q! a我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28
2 F5 w& o+ e& ^: `1 o: L早餐：一个苹果+一个鸡蛋
. X: f1 B. x/ F+ B" [午餐：青菜+苹果
9 R3 s' \0 U$ k1 V晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29% {2 m. z8 @8 S5 Z
早餐：馒头片+牛奶一瓶* T% X5 Z3 |+ }: H4 _; y4 e
午餐：今天吃了多半碗面4 |- _$ n4 k2 ]  e! b! E( C3 T5 J% x
晚餐：黄瓜一根" O7 Q+ r, a" b; Z
黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
; T; D% I- Y8 |# X早餐：一个小点心7 [5 }8 Q4 b1 A/ C4 T4 y
午餐：小酥肉+青菜
' |. x% `, R7 s1 l$ z4 Y, N晚餐：火爆大头菜+馒头半个
; d& B- w8 H; J3 I7 E9 M

junyan0814

2012.03.314 k  p; }. M+ O3 i4 J% b' ?
早餐：荷包蛋
6 c7 b% }/ k1 m, @% c午餐：鱼肉+青菜
* l& R1 V6 k8 C晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
6 k  b8 u4 r4 b1 v0 w, `3 X$ @会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.019 I6 |4 }9 K. K7 M
早餐：馒头半个( F2 N$ B3 w7 y5 |
午餐：青菜+馒头; Z1 t4 d. `6 d8 }9 M
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
" x; n8 o1 O, Y4 P( u9 S& K# q早餐：馒头半个+疙瘩汤
( T7 {# i' K; M午餐：半碗面条
$ X1 E! e& a! m晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.030 Y5 \( S9 ]6 w8 n7 f
早餐：半个馒头+稀饭一碗3 b7 k- B2 m9 d% J$ `: x& S3 d
午餐：羊肉麻食一碗( T% S" \4 G9 O
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
# k: V4 v; m7 D8 Z  {, O: K) t早餐：菠菜盒子两块
# [* M/ ^: I7 e& k+ R; o$ A. a% l3 X午餐：羊肉面一碗6 p# K9 X: y. r/ V# b
晚餐：酸菜鱼~~
3 r  j1 ^) f  V5 v# S; [& S' o我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.058 s* m; `$ z4 s# k1 P4 Y- P
早餐：鸡蛋一个5 a8 v6 m5 `1 \: C0 a0 w7 }
午餐：大盘鸡面一碗
# r+ X! C9 V2 F3 F( E) g晚餐：什么也没吃~~3 H" g  V( m/ Q- X" {; t" u/ W

junyan0814

2012.04.069 {8 n! a: c8 H1 `3 }' X
早餐：鸡蛋一个+馒头一个! n1 O( E! S/ ?+ `
午餐：小鸡腿5块+青菜3 Q& F. C% ]( Z' z/ H5 V( H, w
晚餐：吃烤鸭啦7 q+ n. K4 l9 P6 K/ n& q  I
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~# \  E/ A. g) _4 m3 T! M
早上还是爬楼
1 E" B; X5 {( @

junyan0814

2012.04.07
6 n  d/ H$ s& Z# R6 C; C. ^' e早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
/ Y" S- L3 E, M" u+ w: f午餐：炒莲菜2 J4 S' [3 D7 a' ]7 a
晚餐：洋芋擦擦