junyan0814

3 \2 ]6 [* L/ B" W5 r- F" M; w! Y* c
2012.03.22
2 f+ r7 o$ z1 U8 \( `5 y早餐：鸡蛋一个
2 M6 K* P6 E2 }3 j) T午餐：鸡块和青菜
2 `- K" Y% T- @" P8 W: i晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25, s+ E; @% R$ x
早餐：半个包子
/ L- w8 q( K8 j) t午餐：一个馒头, h8 D: x* `  u. W- O! M3 e
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉
4 ^0 ~7 r) l8 \& [) V7 t! o) K8 T; I  n罪恶啊

junyan0814

2012.03.26  h; l4 P; u4 s5 C2 j. j! I, K
早餐：肉夹馍
/ \) l; h. _8 _' P) {8 j午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜
9 c1 B+ Y& V0 {. s晚餐：馒头半个+稀饭半碗' @6 a# }( z( n. X$ z5 t0 e
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
/ x* N9 ~  V  o, `  q* R; e早餐：一个苹果
6 z& c& g) J: _; q午餐：鱼块+青菜+酸奶
% Q/ a1 r; m; s* h: `晚餐：煮了点挂面& b: ~: {1 [8 |$ P9 T. @2 t
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。# ~8 M- K% c6 j! z
快来吧. ~9 s  D7 _$ ]1 R, I
我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28
8 i, B$ P, S! ]0 M- L0 Y早餐：一个苹果+一个鸡蛋
: X/ x7 G$ f; J午餐：青菜+苹果
( |* |( J4 ]/ G( E晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
' G7 u5 o' ?( V0 j1 }) k0 q8 C早餐：馒头片+牛奶一瓶5 [; F; d% X/ L* h3 v4 d' K
午餐：今天吃了多半碗面
- ^- \# {+ ~1 N5 M/ B1 m晚餐：黄瓜一根
3 h" P9 l* _" @1 A* K黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
# k, L. }( A1 n0 W/ Z5 q早餐：一个小点心
1 W7 S& p/ c- K午餐：小酥肉+青菜3 g" k) }  E0 @- s6 C
晚餐：火爆大头菜+馒头半个) @- a' S; g4 Y& ~0 e7 L2 t" j

junyan0814

2012.03.31( n. f8 `5 G$ E
早餐：荷包蛋
$ `6 M' s3 B% n" s5 W  N% l* ?午餐：鱼肉+青菜5 n' x& v- G! n" C+ L# ~! H
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。& C- L8 d; e! S' J
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01
! ~( i4 s* n3 W5 }2 u8 Z( _早餐：馒头半个+ ^1 F  F& G5 {+ E5 S1 ]$ y2 L
午餐：青菜+馒头/ i7 I* u4 ~6 w$ P* p* z7 n
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02; Y& n6 _( U5 K1 _
早餐：馒头半个+疙瘩汤0 ~5 ?, r2 Z" I3 z
午餐：半碗面条
5 X% A0 o7 Z8 x0 c  @1 _7 S晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03! R% W0 [+ j+ Z9 ^0 @! K# f6 A1 }6 a/ K
早餐：半个馒头+稀饭一碗
% ?: B6 ^' Q) |午餐：羊肉麻食一碗
- y  z6 W, Q/ B0 A# e  Y+ S: T4 @晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04/ N8 B; P# u* \( i2 X( H
早餐：菠菜盒子两块
. ]* l( z3 @  \5 Q午餐：羊肉面一碗
) F6 k& P0 o6 m晚餐：酸菜鱼~~
0 ?; s* {$ h8 l- O' |我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05/ B4 W, c5 D# S/ l. N: B
早餐：鸡蛋一个
2 Q8 L( s( \. l午餐：大盘鸡面一碗5 S0 a; e& J! C) r( `9 X% p  h' o( `
晚餐：什么也没吃~~6 t& L- Y% }6 f  J6 }

junyan0814

2012.04.06- g( v- X% X: M
早餐：鸡蛋一个+馒头一个! M( K7 U; a1 n  ^( i% g
午餐：小鸡腿5块+青菜
2 A, D! I; M/ `6 x) a% O晚餐：吃烤鸭啦% [8 R/ i/ e$ Y
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~- W$ m2 [2 D1 y6 Z& w2 o" K
早上还是爬楼6 g1 F8 p: g  B" |4 a" n

junyan0814

2012.04.07
2 o. T0 E0 Z, v) K早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗4 S$ ]* L3 @% w- g8 J. j7 }
午餐：炒莲菜$ J; H- p) f' S! h5 U
晚餐：洋芋擦擦