junyan0814

* }9 C1 ^7 x4 M& G9 _
8 U! v6 X+ c, O1 Z! h2012.03.22  q5 G& s# p8 z9 p! r; q8 G
早餐：鸡蛋一个 8 w& N! [( c( l! y: i# B% N2 o
午餐：鸡块和青菜
( y0 P5 l8 ]# e' G: [& ~( z晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25
2 U) g' p& f+ n. d8 h1 Z. }; T) V早餐：半个包子
0 y% ?! _5 n) b午餐：一个馒头
7 }6 S2 N+ P* _晚餐：又偶尔去吃了个烤肉& F( v9 {$ G. q4 e! d0 n7 D; o
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26
/ q- Z. T& {8 ?% I, l早餐：肉夹馍2 E& k: \: q; y, k
午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜3 t7 s2 ^, |" m3 z
晚餐：馒头半个+稀饭半碗6 h' j7 U% e8 P- p. i: B
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
" E+ c) b; G: r4 Q! N) g早餐：一个苹果. r/ D+ f9 |9 q/ |$ x# s
午餐：鱼块+青菜+酸奶/ g$ u; p/ J$ D3 a! [
晚餐：煮了点挂面
4 K& X6 B& z& q' a2 I( s" V不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。! X3 r6 y$ q$ P+ `2 r/ P+ H! a
快来吧3 W6 v0 L& d9 r
我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28
* H0 a6 R+ t& T& a7 F9 M" q早餐：一个苹果+一个鸡蛋
: P0 C3 t0 M6 m' x: A4 X9 B) g午餐：青菜+苹果$ H1 T) Z1 I; z% R$ U) R; o
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29& G/ F) Q6 r' Z; {! r
早餐：馒头片+牛奶一瓶$ m: |# Q# A( Y& ^
午餐：今天吃了多半碗面; d. m) f% x, z# `5 C
晚餐：黄瓜一根
, e( d+ h3 U- S黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.305 h$ J! s. v- M, u$ i
早餐：一个小点心5 E4 k! _# J+ ]( ?0 \7 r
午餐：小酥肉+青菜
, x. {$ h$ a8 L+ Y7 D晚餐：火爆大头菜+馒头半个9 m7 q2 b0 _' E2 Z

junyan0814

2012.03.31
* N( y2 X5 f1 Y. N# Q3 L早餐：荷包蛋( x3 G) N& p" K5 }' }9 k5 C: o
午餐：鱼肉+青菜
. O# H- n8 w8 w晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
- J1 `  N' Q6 a% c9 _2 h* z2 K: \* i会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01
* L# O; s5 z4 O. r( ~* A早餐：馒头半个
3 S' ?. V; V; R' \0 ^' C  l午餐：青菜+馒头1 f* m" X# [+ F3 M9 e# `2 N# E& G  @
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02" x. l# M" {6 U3 d
早餐：馒头半个+疙瘩汤" ~' b  b2 T& A; v% j8 M3 L
午餐：半碗面条
" f. B1 N  f/ I6 d晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
) D1 x" m3 `7 T+ y' `早餐：半个馒头+稀饭一碗
! C! m- p5 K0 N4 K8 O9 q1 m午餐：羊肉麻食一碗7 x2 T- Q+ Q2 ?4 ?7 ~9 s
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04! p8 e# `% Z$ Y+ x- z* q
早餐：菠菜盒子两块% W* N: k8 @: z2 D6 y$ A, v
午餐：羊肉面一碗9 H1 a1 y: v, e# t4 ~
晚餐：酸菜鱼~~
$ P3 \" v/ m8 C& l2 F我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05: t3 N7 t) _2 J, {: b) O
早餐：鸡蛋一个  Z5 }. U$ r4 y: a3 e' I2 @* V( v
午餐：大盘鸡面一碗: [5 u% N: Q" j0 v. j+ t7 E
晚餐：什么也没吃~~# @5 H* J2 b/ k9 G. W

junyan0814

2012.04.06' y/ x  i5 P" q& V, i
早餐：鸡蛋一个+馒头一个
0 L% Y& b  z  n# \+ {6 I午餐：小鸡腿5块+青菜
7 Z: L7 Y  C! L7 O晚餐：吃烤鸭啦  d0 K0 X5 M- U" f2 ]9 n' e
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~0 A( z8 k0 a2 H. r& I) H
早上还是爬楼! a! c( J* J# e

junyan0814

2012.04.07
* v. v% v' @0 j6 S/ l# X早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
4 o/ K/ i2 i* u$ T午餐：炒莲菜
( Z8 A6 B+ ^0 ~4 o% g% f晚餐：洋芋擦擦