junyan0814

& J, P0 O! N% q! N9 S% E' z2 ]

0 @) c6 B0 S) |; y2012.03.22
0 [2 C8 O/ q( J; h早餐：鸡蛋一个
: D/ X. E3 ~+ R) |/ m午餐：鸡块和青菜/ w5 ^2 B$ I9 a5 y6 ?
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25/ i" M" m7 U/ \' h6 M$ `
早餐：半个包子
3 r0 N* ]: z# b- Q  O6 j午餐：一个馒头# \7 J4 P: |  C, N$ y) d4 d
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉
2 a9 O7 M0 i- ]8 e# X- _  \罪恶啊

junyan0814

2012.03.26( y& G  u% c9 F2 G! Q1 ]- a
早餐：肉夹馍
  O3 V& g( E1 f* e) `午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜$ F- V5 I  j% R
晚餐：馒头半个+稀饭半碗
. ^, G7 s) {. o* X. B9 |. [今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
9 Q7 T0 T! G3 e8 f早餐：一个苹果6 y: ~- l5 H2 Y$ K' K! i
午餐：鱼块+青菜+酸奶5 y* U) M) X$ _9 S) n
晚餐：煮了点挂面
7 v5 D3 q5 h6 n/ V不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
- i; t0 W1 [# H4 A% _- E  l  J快来吧
& n1 g2 m" j6 C3 D我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28  `' R+ c7 y% s+ V
早餐：一个苹果+一个鸡蛋
6 a4 p' ]& k( Q4 [午餐：青菜+苹果8 H1 Q' ]% \  b$ |6 A) r9 [1 Z! x
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
" N" x! e# D' \" o0 O9 T0 \早餐：馒头片+牛奶一瓶
9 Z$ C$ q1 c- f, m4 m午餐：今天吃了多半碗面
- g, z6 z5 ]7 I晚餐：黄瓜一根4 @# M4 i2 ]& b3 P1 {3 e5 Q
黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
3 k: S/ ]6 ^5 l- Q$ a! l早餐：一个小点心+ N" n. k+ q; V8 r, \
午餐：小酥肉+青菜
6 w2 k+ h/ L8 M, S9 h/ k9 ~. U晚餐：火爆大头菜+馒头半个
( R2 K! e. q" E+ W& l

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2012.03.31+ m# H. Y$ G7 M; x4 v
早餐：荷包蛋
2 C" V: C1 F% |; Z; C午餐：鱼肉+青菜% d' @# D; L& |6 ^3 E) i8 P
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。7 j' v: v$ Y4 V3 t, t7 {9 Q
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01
6 e% q/ R4 a8 ?" F4 F; j; ]早餐：馒头半个3 D) N9 o3 @. ?" A: F
午餐：青菜+馒头
/ G; M3 K. M( o2 s晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02( t7 s3 v2 e8 r: ?4 f
早餐：馒头半个+疙瘩汤" L1 J% c! x" Z/ t
午餐：半碗面条6 x3 y  {% `4 N9 v! \
晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
( M5 U9 w6 T: \早餐：半个馒头+稀饭一碗0 p: q- g$ S% Q
午餐：羊肉麻食一碗$ K- G! W3 p9 D& o  o
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04: \  v9 M: y" l
早餐：菠菜盒子两块
6 @3 s% c" ?% B7 ^: r午餐：羊肉面一碗
+ _' q5 m4 q4 ?, L4 J0 {: P晚餐：酸菜鱼~~0 o1 P6 V! J# t: ^* }
我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.053 ?3 I/ B" p' a8 |+ ?: S# ^% F
早餐：鸡蛋一个
: l, H, I7 D4 w3 v- Y午餐：大盘鸡面一碗
  j' m+ h6 U# t, J' k晚餐：什么也没吃~~
% D% ~( T0 j# Z- Y9 L0 B

junyan0814

2012.04.06
+ `; J( H! s1 ~% o% ^1 C早餐：鸡蛋一个+馒头一个
' T% o$ p5 j) w午餐：小鸡腿5块+青菜
. ~6 D& X& l  G$ L9 G晚餐：吃烤鸭啦
& \& R5 V8 }* z9 t现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~
' E/ Z0 U9 t) H$ U早上还是爬楼% C' _9 Z: q" ?# z) N

junyan0814

2012.04.07
& S, X) |& s  P# k+ v, z2 b早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
' n) V4 @. y7 B; l1 v午餐：炒莲菜% j7 ~' u/ }( Y( H, `
晚餐：洋芋擦擦