junyan0814

; M& {: z, N* s

$ L0 Y' e2 U4 s2012.03.22" ]. Q6 `9 T( `1 m6 j! Z2 j
早餐：鸡蛋一个
3 D9 h1 l! q" L2 _. g9 J. Z: j$ C, s午餐：鸡块和青菜7 y/ `2 I( e* {$ L
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25
: u6 Q' [% ?  k; }% ]& s早餐：半个包子0 b5 F7 `/ ?" h' e0 H9 M
午餐：一个馒头
9 o3 ?* r- |4 ?- H晚餐：又偶尔去吃了个烤肉* ~. {# u% J- ], I# }3 Z; P
罪恶啊

junyan0814

2012.03.265 @6 a& P( `# d' F" c
早餐：肉夹馍$ _: e/ ]) [+ p& e4 |* x% V! j
午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜/ |1 }* O6 L6 d! f: w% p' C. i
晚餐：馒头半个+稀饭半碗$ a+ q9 O* E# {; T; Y+ }1 H9 ]
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27- V7 k& t: u* J9 u" F
早餐：一个苹果
" P9 K6 w$ N+ h' b! k( C: T, r午餐：鱼块+青菜+酸奶8 t4 e+ R/ W: b1 I$ A+ w! v% h
晚餐：煮了点挂面
5 N; O- D9 {, H4 j( T  X, h不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
4 {9 M* F+ R$ r) S% `1 `快来吧
: s! T7 d$ ?- _6 Q6 H6 p7 d, k我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28, ]! k, W2 ^. L1 V# C6 A' j( V6 r
早餐：一个苹果+一个鸡蛋
5 G: v7 h3 x6 `4 W午餐：青菜+苹果0 T# G. c, o' W7 @! S* H7 Q
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

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2012.03.29, J, S; r  @9 ^1 K
早餐：馒头片+牛奶一瓶
% L0 n; y  b' z1 K/ g午餐：今天吃了多半碗面! Y6 s* B. e# y4 h+ v: O4 [: B6 X( ]
晚餐：黄瓜一根) N* t! _- C! c# |; r/ v
黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.300 R4 m9 Y- e# G- z4 ]& W7 j9 x" L
早餐：一个小点心
& a. D' h2 k$ G/ [: Z, H% r午餐：小酥肉+青菜" d4 ?2 `! v3 s/ v. [" d( Q
晚餐：火爆大头菜+馒头半个+ I( G7 d/ F; a: K0 ~& ?9 {

junyan0814

2012.03.31
2 m) f- ?/ d' t: A# M, D8 O早餐：荷包蛋
1 ^) Z5 E  l+ q2 X' x7 H+ G4 D午餐：鱼肉+青菜
/ n8 x; S1 R8 j  C晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
) p8 D/ e/ {* O* e- z会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01/ ^+ e( m3 z% V) ?
早餐：馒头半个2 L  V8 F6 J- _/ H
午餐：青菜+馒头
6 M' F) n" J: U" Z晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
3 U! i1 K3 `$ @2 L早餐：馒头半个+疙瘩汤
3 d, k" s6 i/ o* G. L4 }午餐：半碗面条
2 I! V$ ?7 j( }* V% v! O1 F晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03. S5 M- J" g/ d# ^" I, e6 D
早餐：半个馒头+稀饭一碗/ k2 ^' ^; C8 V2 n& q3 a# J  M' h; U
午餐：羊肉麻食一碗" n. b: f& `  z. s# S+ ]
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.048 U( }; i0 E9 k; Y, t3 n1 {  ]
早餐：菠菜盒子两块- X" n* o1 q" A
午餐：羊肉面一碗% `( f+ A3 D8 U) J
晚餐：酸菜鱼~~
  N; x# m( [8 c1 l我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05
% b% ?3 ?' v; ~* a! v早餐：鸡蛋一个
8 U7 s# K' ]  M+ I7 d$ i2 |7 c# g2 @& c午餐：大盘鸡面一碗# R; N, d# S7 Q0 Q( I
晚餐：什么也没吃~~
+ j% ?6 e) Z6 F" H* _( ^0 p' \

junyan0814

2012.04.06
" p# R: W4 F# O$ C3 K早餐：鸡蛋一个+馒头一个
# ^3 \5 H, c/ b2 T; Y午餐：小鸡腿5块+青菜% ^6 M) K! T7 t6 S
晚餐：吃烤鸭啦" C. p0 e' t& z7 |2 x
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~) w5 u( K  z2 ?: _8 f
早上还是爬楼2 c+ y) C9 U' N: Q5 m

junyan0814

2012.04.072 j( v7 N6 @; [1 l0 |6 i3 \
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗) P7 y; T9 k# p- }6 r  I( s5 [7 o
午餐：炒莲菜. w) K- V/ N( E* F; N5 S$ @4 }/ S
晚餐：洋芋擦擦