junyan0814

. @1 V# K6 L) g& ]! ~2 n6 g8 h  Z
2012.03.22
- H: m8 o" u3 ~* N; N早餐：鸡蛋一个 # ]; A1 H1 q% K3 j
午餐：鸡块和青菜2 }+ Y+ l* W1 ~% V/ n
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25% A) \- P: V4 G" D% X
早餐：半个包子
- r3 k3 j: r( S' N+ B7 b* B午餐：一个馒头
4 K1 {0 M$ z- C) ]; q, c晚餐：又偶尔去吃了个烤肉
, g) ]. ?, E; r( Z罪恶啊

junyan0814

2012.03.26! x5 S; t: ]" p
早餐：肉夹馍
1 z1 E( ~9 }$ w午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜
( c, h7 l9 k- S& _0 E晚餐：馒头半个+稀饭半碗
2 u3 [9 a% F- R9 q今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
( m5 Z! A+ f" U! [! m% y. R早餐：一个苹果
4 }3 u1 u& g2 Z. {7 r& e午餐：鱼块+青菜+酸奶
  E& }: b7 ?. p( q  H晚餐：煮了点挂面* G0 w; Q+ }' R* }
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。1 Z6 H7 J/ k! D. [$ b
快来吧
0 o1 u& V- w9 ^我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28. {/ ~7 ~$ [2 _
早餐：一个苹果+一个鸡蛋+ P" u' q7 y% L" C4 w
午餐：青菜+苹果
& w* D8 }: R0 ^/ @晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.295 J5 y+ B2 |" v# Q& V' N6 k7 A% `6 q
早餐：馒头片+牛奶一瓶
+ K) v0 r) j3 @5 r' L$ O2 X  L午餐：今天吃了多半碗面
6 b; w0 a. v! K, s3 @4 g" u晚餐：黄瓜一根
# f$ Z7 X9 H. n. ]+ V' N5 {黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
# x3 z" q9 z% G! p早餐：一个小点心1 }0 P* ]/ [. l& q
午餐：小酥肉+青菜- K0 h* z( k: I! o2 k; Q9 s& n+ S
晚餐：火爆大头菜+馒头半个
7 ]9 u+ u6 ^  Q$ ^

junyan0814

2012.03.31& ^. Z5 d/ U3 h6 p, q% E0 S$ g* t0 d
早餐：荷包蛋
: L9 l, W) ^1 M: ?午餐：鱼肉+青菜! Z  u2 C' D! E
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。; O$ M7 x6 b* |. ], K) U4 _  {
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.014 W; W, W( a$ V) q6 r) ^
早餐：馒头半个
0 F9 Z6 J/ V  _# A! ^5 m9 ~9 f午餐：青菜+馒头) L7 R7 d3 F) H3 C6 {
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
5 i/ s0 ?6 |+ t早餐：馒头半个+疙瘩汤) |( U9 U" s3 J% g4 D( }
午餐：半碗面条
1 I: w$ X5 N# O% b: a晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.031 V( W: ]3 s4 x: G8 U' b; Y
早餐：半个馒头+稀饭一碗
, z1 v6 a& q( S5 c0 ~0 G- x; x午餐：羊肉麻食一碗
. d1 Z9 `2 z4 C$ F晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04# Y8 x* ^3 K! P9 z& P
早餐：菠菜盒子两块
5 @: a$ u) G- `3 }+ K( K午餐：羊肉面一碗0 S1 L$ p1 o6 Q0 k+ i+ R
晚餐：酸菜鱼~~
( `* I/ |% x5 R7 z3 v我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05
' I% f! j/ H$ y, r3 P早餐：鸡蛋一个3 u1 K: M) ?5 t* B
午餐：大盘鸡面一碗
" R0 G' ^* Z( o0 g; s晚餐：什么也没吃~~
$ b, g$ J' `, J/ h( k0 C

junyan0814

2012.04.06+ L9 G3 U6 }) i& x" ]# k
早餐：鸡蛋一个+馒头一个% m7 j; O4 d, b8 G" Z! j
午餐：小鸡腿5块+青菜! h; f' p' k3 {! n6 Y" w% i  L
晚餐：吃烤鸭啦6 a, J) h$ Y& |' t  o! V* a
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~
7 w* F% Q( Y* w" {7 N早上还是爬楼8 A9 L. W  v/ v# L! w: L$ x9 I

junyan0814

2012.04.07( p9 h$ R5 x# [
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗+ Y+ o5 |# d; ~/ I1 q# m) J
午餐：炒莲菜
/ ?: x1 V5 e% v- ~$ x9 y* W! F晚餐：洋芋擦擦