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( F3 c' t- W5 I3 E4 ]+ \---------------------------------------------------------------------------------------
) {& w7 z! @6 r4 Y4 m哈哈~我又回来了 有欢迎的没?~
/ Z8 u; `% P! _材料:
) L( w& j& H2 m- f牛腩 西红柿 兰州拉面 青菜 鸡蛋 4 Y0 k& r* o; E3 j
调料:
, J: y T+ a, u7 s2 ?/ G- v2 VA 葱 姜 蒜 八角 桂皮一块 干辣椒 草果 香叶6 o4 L4 J" X& f3 N$ G" j# c9 I
B 老抽一小勺 生抽一小勺 料酒一小勺 盐一小勺 糖一小勺
* x4 x Y0 K. e8 \做法:; B+ U, @! Z' }' W: y- V9 A
1)牛腩切1cm左右块 放冷水内泡半小时去血水 沥净水分* F2 G5 [! r( _$ P, i, N
2)锅内烧开水 倒入牛腩煮开 煮两分钟 沥去水份 用温水冲净
. @9 j. B/ k" T- N, w8 i0 c! n5 c3)锅内烧热油 倒入A调料炒香倒入牛腩 加B调料炒匀- z" h9 \/ r! {9 \
4)炒好的牛腩转入砂锅 倒入热水漫过牛腩
% @$ Z$ N5 Z. q5 U/ m% p/ m1 P# q5)大火烧开转小火 让汤一直处于微沸的状态
5 q9 I" g3 w I( w6 Y7 W6)一个半小时后捞出葱姜八角等调料 加入去皮切块的西红柿 继续煮一小时即可
- V6 J# |! ^3 f7) 面条煮熟捞起后面汤里加入几滴油 一点盐烧开加入洗净的青菜焯一下盛入碗内加上前提煮好的鸡蛋
( Y/ {# K0 o2 N8)浇上牛肉和汤汁即可
3 W5 V( I2 b9 ~6 U, L0 E5 [1 d
9 y8 B- w4 t; \3 F3 W. i/ h* T- K6 h" F6 E( Y% G9 i/ ]( T% \
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