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材料：红枣一把  Z3 {8 I3 ?/ p
         薏米一把     ) O# E) l* s, n# _( ~
      银耳少半个! n- S6 ]6 \: d" V! Z( b
     高粱米一把3 L8 P! V% o, ~6 H( c4 i8 K* I
     糯米一把+ x5 B. \3 d$ ^  o2 ^
     干百合少许
" t- m5 ]) u. Z% q4 V, C1 P& {全部洗净，把百合跟薏米多泡会。
% K# E! \( B. l3 W$ t) s) m6 a* h把这些除了百合其它的全部放入高压锅内，大火煮开，放小火煮。半个小时后关火把百合放入锅中煮。。。自己觉得差不多就OK，关火放入冰糖，热着也很好喝，放冰箱也很好喝的。
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现在成品在冰箱里呢！！！

筱笑翛

常吃薏米有利于健康

路博文

不错

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谢谢！