依睿妈

很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？来看看专家推荐的食谱吧。6 x' v$ K; A9 r. x6 x: g# ~* X
　　香蕉苹果泥/ e4 P  N) N, |# f1 E$ Y$ F  J5 W
　　适合6个月以上的宝贝
' j, m/ x" i. F+ v. N, j　　原料：香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。8 C6 x4 ?) C5 V
　　制作：分别将香蕉和苹果刮成泥，然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜，放在锅上，隔水大约蒸3分钟即可。
! z; r# ?, q( F& C; q' c　　营养秘诀：苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗便秘的食疗品。
7 y7 ?+ c1 T0 I% A5 _6 {( c& u' k　　香蕉奶味粥7 b% ~, I2 X8 j6 H
　　适合7个月以上的宝贝
4 _# p  F5 i$ y/ T* Q　　原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。
7 ~5 `2 W- X4 G  W8 A　　制作：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。( n" z* T' ~- a8 J. X& N# |
　　营养秘诀：香蕉有大量的钾和维生素C，有助肠胃蠕动，还能提高宝贝的免疫力。" Q. E) E) P7 m. {- l" Y! f9 H
　　胡萝卜黄瓜汁' b* }. I( h& y4 C9 N
　　适合6个月以上的宝贝
4 |# R% X. q; o, \7 W& Q; M" P　　原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。
4 X8 ]' ^5 p+ q* ~　　制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。0 p2 y9 q- d) O- A7 S3 b
　　营养秘诀：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以预防和缓解便秘。
2 H1 k$ J, E' U　　胡萝卜桃花粥% i' z7 Y8 h$ D, p
　　适合8个月以上的宝贝3 j* k/ J. q* U2 ]' C1 j1 r
　　原料：粳米25克，胡萝卜10克，桃花5朵。
$ q  r& J* c; i: O3 \6 n　　制作：粳米慢火煮，开锅5—8分钟后，放入胡萝卜末，至软烂黏稠，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即可。
( D" n) n! X# w0 x8 f　　营养秘诀：胡萝卜桃花粥是传统的便秘食疗方，其富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

臭哞哞妈

不错~:wanwan79: :wanwan79:

品毅妈妈

学习，第一个最简单，刚好儿子这几天便秘，回去试试

爱我所爱

努力学习！

慕斯蛋糕

不错学习了:wanwan79:

lily-770820

学习