好妈妈1982

{1}排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 0 P- i- G1 L4 r) ~0 Z2 Q0 D

$ ^2 j) O4 F/ s/ \$ r  {2}只吃贵的，不吃对的；
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# |1 [  \: D* ?% v3 B! D" n: a  {3}水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声时再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝3杯，我一朋友可以连喝6杯。这才叫实力！他当晚睡觉就没闭过眼！ + w* }0 K1 L. Z- B0 z9 A

# D& v/ I7 e9 Z* {: c  {4}六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢的！
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  {5}肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。
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3 M2 G( D( t, g* B& a  {6}熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。 8 b1 P: d+ k( t& Q. z; y
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  {7}要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。 . ]# s' @8 v) U! V0 w1 j* m

3 k0 P8 r# [, P# K3 l7 I4 V$ W( _  {8}中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。
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/ Z6 B. Q, j5 ?; k: _" R  {9}选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。
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1 G: k6 F. {6 C6 c  x9 }1 x  天下无敌的——健胃消食片！（绝不是广告！）我们的口号是：扶着墙进（饿得双腿发软），扶着墙出（撑得直不起腰）。( K2 E  ~& G' m% V" n+ O& v6 u

# y+ A  {+ w4 {+ I+ q% Y呵呵，我再其他地方看的

云瑶妈妈

喜欢吃自助的童鞋，学习了

cc紫罗兰

楼主啊，对于能拿这一点，偶不知道在吃自助餐的时候怎么拿？( E. y# U. ^+ X; Y: _' s% Y

西米格1135

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1 N7 u# F" q2 a* s4 u
4 ?' `" Z) d4 T 天下无敌的——健胃消食片！（绝不是广告！）我们的口号是：扶着墙进（饿得双腿发软），扶着墙出（撑得直不起腰）。
0 O6 h' }) f: o; {-----笑死我了6 E& \# r+ k3 x

我系小木子麻麻

{1}排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！
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% L7 \# D1 H  {5 W7 m+ M  {2}只吃贵的，不吃对的；

对胃不好

阅阅妈

哈哈哈,亲你太搞笑太有才啦,笑得我肚子疼呀!!

风雷妈妈

悔呀！怎么楼主发了都几天了，我今天才看到？如果早看到，我今天吃自助餐一定会吃够本！

康康妈妈

哈哈

坏孩子气

哈哈厉害

xhyan20050104

呵呵，学习学习。

helent

哈哈,学习了

康康妈妈

呵呵

涵涵宝贝09

学习了

爱喝粥

小心胃呀

二环三环

饭是人家的，肚子是自己的，撑得胃穿孔咋办

rq

呵呵  我今天算是学习到了

水果兔

    高.

嘟嘟娃娃的妈妈

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我一直采用的这种办法啊

芊妈~~

好久没吃自助餐了

Bella^_^

笑死我了