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楼主
发表于 2013-8-24 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上菜啦......
: l" ~  r6 [% s% [[url=][/url]$ _9 G) z  g" T4 R$ W; g
食材:牛腩250g(肥瘦相间的,可肥点)、番茄1个、土豆1个、洋葱半个、葱段少许、姜5-6片、干辣椒4个、小葱花少许。
7 x& ?. x& V6 }; M
: ^% c0 o( Q" ]9 Z- }, O2 {4 @3 S* k调料:盐、糖、花椒10个、大料1个$ @% |4 @- m, V1 c( m0 k

0 H  X- Q' T/ v+ P2 ^% E. A0 w0 f4 Y烹调方法:6 b2 O. F" ^! T- H4 p2 t. I

- e0 Y( O4 f; f. ?. M/ W1、将肥瘦相间的牛腩切块(厚度2-3cm),放入开水锅中煮沸,将血沫去掉;3 j% n( S- L0 z7 T

6 E$ l  ~7 d( H/ G+ Y/ S2、放入花椒、大料、姜片、葱段,与牛肉一起煮沸后改至小火慢炖1小时,40分钟时加入少许盐;
9 y0 X4 B, [7 B, T7 S
; M6 I" F: w) {) {3、土豆、番茄去皮切块,洋葱切丁备用;0 ^  S. W! H" f' o

5 C* _; X/ o% E2 k4、牛肉炖好后,炒锅中倒油(稍微多一点),油热后放入土豆,翻炒至土豆表面微黄;
1 b1 b/ @% k( v3 ]2 {+ N( a
( [% A1 a4 e- }5、放入辣椒、西红柿、洋葱、牛肉,放入生抽、少许糖、盐,翻炒3分钟;- c2 {. `' [* h- M
) ^* o9 [, T/ M0 ?) P
6、倒入1小碗牛肉汤小火炖至土豆软烂;- d- e) c" W6 l* e6 g; M
7、收汁,装盘,撒上小葱花。
! M" N' u' e$ `. P4 f, U香喷喷的番茄土豆炖牛腩就做好啦。

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