- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-5-17
- 帖子
- 357
- 积分
- 3283
   
- 经验值
- 3235
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2014-01-01
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 枣园街道
|
秋季适宜进补,而秋季食补应当以滋阴润燥为主。梨有滋阴润肺的功效,很适合在这个时候食用。
1 b! T9 o1 G% _1 {8 B) J今天推荐一款用梨和红酒制作的秋季食补美味:
# s6 a- }6 a" @7 C" c
" r1 {# T' V5 Y5 [4 H) J1 梨洗净去皮,中间切开,把芯扣除;9 x( ~0 U- [3 b7 q2 _% Q( h
2 锅内加入红酒400ML、水300ml、糖100克(如不喜欢糖,可放入适量蜂蜜),放入梨,加入橙汁和橙皮,大火煮开,然后改中小火煮1小时左右;8 Z7 [! P4 U) ^0 @" F$ ? `/ r
3 煮好后泡12小时以上食用。. `3 a) j- O, I' s& ?
4 `5 o2 e" K; q* f% D1 Z
清爽可口哦~
6 v2 j7 F/ P$ X; u2 T/ s' e8 P8 Z' Z/ C( c8 H
|
|