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宝宝妈

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发表于 2009-4-16 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
菜系及功效:美容菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺烧 肉末梨花豆腐的制作材料:主料:豆腐(南)300克,虾仁50克,猪肋条肉(五花肉)75克,火腿50克,鸭梨70克
# h: Q" L: Q: h7 @4 M1 z辅料:鸡蛋清50克,, V# v' w) ^/ l  e
调料:盐5克,味精2克,牛奶50克,植物油20克,香菜15克
/ X0 P7 P; V/ p/ l8 Y  ^肉末梨花豆腐的做法:1. 将虾仁洗净,剁成蓉后放碗内;
. Y3 a, f, h8 c2. 猪肉、火腿分别剁碎成末备用;
$ l+ a9 @; z3 p* B7 k3. 豆腐去掉老皮,搅碎放入虾蓉中,加入精盐、味精、鸡蛋清、牛奶,搅拌均匀成豆腐泥待用;7 K8 ]5 F4 c+ u+ y* w0 n& [
4. 将梨削皮,去核,剁成碎末放入大碗内,再加入猪肉末、精盐、味精拌匀成馅;  C' J4 p% K- K* X- R
5. 取12个小酒盅,每个盅的内壁涂上一层油,放入猪肉馅,再放入豆腐泥抹平,随后放上一片香菜叶和一撮火腿末,摆成鲜花状,上屉蒸约8分钟;8 h; F5 q) G  b, @2 z* i; ^
6. 锅上火,放入鸡、精盐、味精、香菜叶;2 M* x! q' P( e8 [- l9 d- N
7. 待烧开后,起锅盛入大碗内,随即将蒸好的肉末豆腐由盅内取出,放入碗内即成。
& Q  T8 M% F" h( E6 t食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。/ ]( `$ D: `5 a8 J  s
鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。! c/ f7 |; X2 ?: {* D! ?% Q# e
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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肉末梨花豆腐汤的做法
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