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发表于 2014-11-30 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-11-30 18:28 编辑
! r3 \' h' j; T; H+ f% _; }: N8 S2 n  b: o6 q  j2 P
小耗儿鱼,超市有卖,冻的,去的很干净,回来比较容易处理。
2 t! \1 y/ i' J/ ~* A# ~解冻,洗净,用料酒和少许盐腌半小时,备用
6 y+ w2 q0 \& R9 N- c葱段,姜丝,蒜,八角2颗,干辣椒2粒; S0 I7 y  K' r3 Y7 ^8 T' T0 |$ c
' ~! n  `# N. }9 c1 H% l. x6 _
( h9 d$ L5 U* \& m2 P
6 ^* K5 H! _1 ^- T

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腌好的鱼下热油锅煎成金黄色(没挂糊,油要热,不粘锅); B( u0 [( ~5 R$ `' Z& s; l& A* Y* e1 M

0 r; w  a" \5 Z' d" q$ z- I/ T' [2 Q* R/ c- j: V, `/ b* a# R

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备好的葱姜蒜,大料,干辣椒用热油爆出香味,放入炸好的鱼翻匀,
$ o1 L) J2 }9 X( l6 A$ ?6 s& M7 p8 g& p  |& n
: m* s4 k. j$ E" x. ^7 f

) Z& n5 o- U' v# l0 k) W6 C& b
1 Q8 v; ^1 ?6 s$ G. q; `3 y* t+ z加入一点点白酒,少许海鲜酱油,不用加盐,翻炒上色* Z7 A' w7 n- g. @

! y( d" {9 `& V  h4 {
4 f# L9 B& A* b
6 b# G" b8 i2 z+ l加入少许开水,大火烧开转小火3-5分钟,在转中火收汁4 K" U  L8 b  u; D" r
1 j4 s# i1 c7 g/ j! H
9 ?( K8 M( j3 z7 r
$ a# i0 W7 X2 r! H" g( d

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出锅啦~
1 r! A1 K; B; ~5 ?4 S4 C' X2 K鱼炸的时候已经熟了,汤汁收干,口感像干锅,美呀~~% P$ Z$ f5 h6 A- k

# j0 L% s7 V  c$ U1 K7 J. J

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来个全家福
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凉菜是苦菊吗?超爱吃那个的

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' w9 }  S( k  g8 h. ]是呀,这个菜我家也超爱~

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搭配的很营养

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& X  ~: v, t6 W2 V4 s, G) C谢谢鼓励~

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