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发表于 2015-8-24 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2015-9-18 14:31 编辑 8 R8 b: Z( v2 {$ G3 U, W

, D% `8 w& t9 O* }% @% r我正在参加早餐日记,秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html9 }/ H# ^: m/ g. Q

0 N& b; }$ Z( w4 c上首页了,截图留念:: J, c% N9 o8 w" ^+ n; w

7 Y1 v0 D$ Q" I- q' ~
! T' P; g: a5 u
& Y3 b7 F) T, x* n2 `早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃好。早餐对健康非常重要,因此要多花一些心思,要吃好。尤其是孩子,长身体需要各种营养,当妈的为了宝宝直接拼了,所以女超人诞生了。好了,早餐秀起来,呵呵:+ ~& H: S/ g0 W# q

2 p& g$ K" b$ L- p8 I  S电梯:
7 w* b0 `2 N2 s6 [/ L" ~" w1 V) j8月20日早餐:红丝绒戚风蛋糕组合6 v2 J) ]( `0 p* {4 V
; z+ X. {+ I3 F, \) L
8月21日早餐:汉堡包组合:( W0 N/ B% S3 z1 `, L
  I! Q* u1 u; q% L! B9 k6 {. ^
8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄$ y( W' T; W# [1 \$ ?) K/ O! k
, \4 s- y# D' H) E; q
8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨
( T7 N6 c7 e) U% Z& b: `1 V9 N  A
. Z- @5 I) B- b- e8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄* Q  `# `# }2 u2 c
8 i9 `; P; n, ?4 v) u, K& Z0 C" G" F
' N" L" s0 ^! \! _; Q5 g0 t
! N# h" b% D3 l- S& L1 e8 C
8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄7 X+ a; |( H5 [0 u) u

# o) ?; M6 h0 z- {2 A( D* J# F5 l8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子! ]& m* v3 J2 T$ ]  \& F2 L
' L/ h6 j6 b6 Z+ A& [7 s
8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪
; f/ R# f% h  j/ N$ o6 W9 g8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子
- t; Q  z6 B& {- f7 v8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
% n& D5 m- f$ J$ _0 c/ |
: c: o: P$ P9 I) J2 _% ?( r
6 s9 e! Q/ Y, o! `  O& M" ?$ I' y
# _* |- G$ d$ ]) B4 ?
8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
% Q; O( D/ T; u( z& i

$ h6 c" m7 O9 q8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋(恐龙诞生记)+ 花样葡萄
# E# T3 r/ i. e: @/ J0 W& _% L$ m1 ^1 {4 S
9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果  h$ ?* j1 H& ]) i6 c- z5 r

% }) J' S! F& B  g; y* ?! N9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘(瓢虫的一家) , U8 [$ i5 @1 l; @6 c8 `" g2 {# J
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆+ u/ d# ]7 P# @7 X9 Y, j! W! [

2 D2 m* k8 u. T/ g3 w3 B7 E

# o: C5 \, h8 M/ ~# I3 ^; a9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋(小老鼠)& `# }3 u/ e9 T* l0 |- j0 M1 c$ X, S

, c) _6 ?2 t5 J0 P: |9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
* |! x3 d+ y  s- U! T4 W8 H
9 w* w7 i8 Q6 W" w5 p
9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨
+ L# k" E2 O* T  D

3 o) q4 O: c  ^) X$ E3 ]9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋
8 m1 Q- u3 i2 F* O2 b
" d7 W/ H1 @* u3 Q* Q+ Z- p9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子
/ e1 Q. d0 l/ ]5 b5 M7 I) W' ?% z6 J. }$ D& N7 ^- B

9 y% E& l& c- F4 _: L  l3 F2 R4 |) \9 A( S9 b: H; F9 |
9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子+ w6 [6 V0 U- N" A7 {. W% V, v0 a

' I8 Q- Y7 R8 G9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果
# k* B& {; c- p. R: l3 T
4 }" b* o' T8 {
9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨! f- h0 `4 w2 ]' E3 |7 O: T! l

( W, @+ S4 m2 [4 r: Z" ~9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果

1 B# ]8 M+ O& g: X

6 C  _7 S8 Y, w4 v' I/ P* X( ?: x9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟3 b# v* z1 {8 G. Z4 l& @

- T# l8 H7 i6 n+ c9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷(摆盘)+玉米面稀饭+馒头+苹果( ]* u5 {9 b+ P: X5 @* |' `1 P
9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

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Bella^_^  好棒哦  发表于 2015-8-26 09:24
蓬絮|  百变早餐,美美的一天  发表于 2015-8-24 15:53
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 14:56 编辑 " N; F5 |% g* J1 R2 E
/ d  E' z/ b& `3 Y- z
8月20日,宝说要吃蛋糕,把东西都给我准备好了,那好吧,我直接用了4个鸡蛋做了这款红丝绒戚风蛋糕,成品看着还不错哟,味道也好。
; Y. _, S! M5 N6 g1 K% y
3 E! u! {% H, _$ a1 U# Q蛋糕配上纯牛奶,水果是户太8号葡萄
/ j9 @% C1 D% Z- K# H6 o
, V& i4 m: ], K. V' L纹理还不错,呵呵。
  d$ Z/ p% Y- n7 [5 |0 T
; w+ U5 P  Z+ ]* B% M戚风的手法,加了红曲粉做出来的。* I* V  N5 Q& ~0 P3 t

- c, t8 j  C+ ]0 w5 A1 f
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 15:45 编辑
# u9 ^, L* r' K. L
5 v8 f- I' S( R5 f- f8月21日:汉堡包组合:汉堡是我提前一天晚上做出来的,早上直接切开加生菜,火腿,色拉酱就可以了,当然有时间也可以炸一下鸡排或鸡腿放进去,成为鸡腿汉堡,也可以加别的喜欢的菜。自己做的汉堡包超好吃,宝吃的香的,搭配牛奶,鸡蛋,很有营养的,水果是苹果,切个小花样,吸引宝宝眼球。好吃又好看哦。
" c2 v0 ~# q' s% `: d, ]# b
' {( z5 j) Q( x% G1 D8 d" n

1 F# v, J6 M# C* C将高筋面包粉,鸡蛋液,糖,盐,酵母,水等按量放入面包机,采用后油法,放入黄油,三个和面程序后进行第一次发酵,发至两倍大后拿出来排气,分成6个小胚,醒15分钟左右,然后整形放入模具进行二次发酵,发至两倍大小后,表面刷蛋液,撒上芝麻进烤箱烤,180度,20分钟左右即可,可根据自家烤箱脾气进行调整。+ s' ^8 C8 a) C
/ A' [4 j) b3 n4 g, U) K' i
# @$ Y: s4 y# m. f+ o
! U; A7 @! T4 S! b* G: K6 [5 G

8 w# \- @4 U7 d5 ^# j- C1 b% Y# `  i
) j# }& T) U+ X, v4 M0 s0 L
这个是做汉堡包的原料,也可以加炸鸡腿,或是炸鸡排,奶酪,西红柿等等,根据个人喜好来。美味胜过外面买的哦。# N8 t" [" q& h$ `& o* K7 G, s- ^
6 Z0 }# i- L$ O. n) w/ ~* a

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蓬絮|  好丰盛的早餐  发表于 2015-8-24 15:54
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 15:28 编辑 ; H# h( G$ r% k" O3 M

( O, d: |6 A8 y9 f8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+鸡蛋+馒头+花样葡萄. I4 X& w* B9 t( a$ ^6 V4 Q3 B0 I
五谷杂粮用了很多样,除了图片上的还有黑芝麻,核桃,大枣,没有放糖,但是因为有枣的关系,豆浆还是有甜味的,宝宝超喜欢。凉拌三丝用的粉丝,胡萝卜丝,青椒丝,粉丝,胡萝卜丝抄一下水,通常胡萝卜丝不用过水的,因为抄水后会软一些,适合宝宝吃。加上自己喜欢的调料调好就OK了,清爽可口。鸡蛋切成了小兔子的形状,葡萄简单处理了一下,中间切个十字花刀,像花一样,宝宝会喜欢哦。
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+ M8 r, W  Z2 d  P; c2 j

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我系小木子麻麻  你的豆浆机和我的一样中间都有一些洗不掉的东西,我前几天终于研究着洗掉了,拿烫碱水泡泡,拿牙刷刷就可以了。一下子变成新豆浆机啦哈哈哈  发表于 2015-8-27 16:43
蓬絮|  好看又美味的早餐~  发表于 2015-8-24 15:54
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8 x5 a: }8 o8 T; S; E- u( ~# T. A$ c2 Y3 y4 j+ q
早餐吃好,午餐吃 ...
百变早餐,美美的一天

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8月21日:汉堡包组合:汉堡是我提前一天晚上做出来的,早上直接切开加生菜,火腿,色拉酱就可以了,当然有 ...
好丰盛的早餐

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8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+鸡蛋+馒头+花样葡萄
4 G3 [. @5 j$ q" V+ `0 j五谷杂粮用了很多样,除了图片上的还有黑芝麻,核 ...
好看又美味的早餐~

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8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+玉米面稀饭+馒头+香蕉梨    
$ R% O- T! c% V- E  {. N0 n8 J 8 p' g# J, _4 ?& Y# p
宝每天早上起来都帮我洗菜,自己自封为洗菜专家,哈哈。虽然没有三岁呢,可是自从1岁2个月学会走路开始就帮我干家务活了。早上他看到黄瓜,就说要吃黄瓜胡萝卜炒肉,自己还挺会搭配啊。我炒了鸡胸肉,嫩一些,宝宝很喜欢吃。稀饭也喝了一碗。香蕉梨快罢园了,市场上也挺便宜的,口感软诺,甜甜的,非常适合小孩子吃。
9 s* d) C3 o6 x9 P1 z9 k9 S$ y1 U. a- L6 l  H1 U

( D$ \7 t$ K, }/ J9 f, U/ O+ o鸡胸肉洗干净,提前腌制一下,加盐,料酒,淀粉。腌制好后采用滑熟的方法,把肉炒熟。盛出待用。
( |: I6 R  a5 L
1 d& K. g9 Q0 C' ?# t, b; L' h- ?6 L1 Y
黄瓜胡萝卜切片炒一下,加入调料,炒好后放入熟鸡肉翻炒均匀即可。肉很滑嫩的哦。7 s6 ^; T. {4 Y+ \2 ?- r* T
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蓬絮|  这么美的早餐,看的小编都饿啦  发表于 2015-8-24 17:18
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8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+玉米面稀饭+馒头+香蕉梨    ! f7 w) I; V. @' p6 \* p

$ a2 z) h0 M( X: t宝每天早上起来都帮我洗菜,自己自封 ...
这么美的早餐,看的小编都饿啦

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很丰盛学习!
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可以开店啦
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丑旦儿妈 发表于 2015-8-24 19:07
9 U. b0 ~4 H# k6 f很丰盛学习!

7 ~0 x$ U# Z0 {6 O, ~# ^谢谢,互相学习了,呵呵。7 c* l5 x8 B& J% _, ?$ L% w: ]

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sunny1217 发表于 2015-8-24 20:17
3 O! f; O. n1 _可以开店啦

3 p6 ?/ p& _9 R* e. R  ^# b8 ^谢谢,功夫还不到家呢,还要继续修炼,呵呵。

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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄
% V* Y! z, d; ^. p- d; }  t麦仁稀饭很好煮,只是时间稍长一些,不过用电饭煲稀饭功能的就可以了,我家的直接是1个小时粥汤的功能,所以扔进去等一个小时就好了。麦仁稀饭很好吃,宝一次一碗直接喝光了。8 @, j% D2 n8 t
凉拌黄瓜丝,没啥难度,很多人都会的,根据个人口味来,因为有宝吃,我没加辣椒,当然加点辣子颜色就更漂亮了。
  T' _8 l; N. X8 P& \: P葡萄换个造型而已,做成了兔子的形状,黄瓜切个片做成围栏,让菜更有情趣,宝宝喜欢呢。
$ K3 W2 o- p& R$ O1 ^+ j/ ~) ~7 {$ l" ~, P9 S. x) ^& c' ~5 |
  E, k. |. f6 H, y: X4 ~( U- u9 i
香蕉加上酸奶,口感非常好,是两餐间的水果,问宝吃香蕉不,宝跟我说他要吃香蕉酸奶,以前给做过的,切了一个香蕉,撒上了一些酸奶,我跟宝一起吃了几块,盘子里剩下一半的时候,宝把盘子往自己身边一搂,说妈妈不吃了,我说为什么?宝说:“妈妈吃撑了。”然后自己开始吃起来,全吃光光了,哈哈,这心眼太多了吧5 F: d) A$ y" @# w: v4 L
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蓬絮|  美味,好看又好吃,很用心!  发表于 2015-8-25 15:25
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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄 & U* \6 f6 E7 i4 s% p
麦仁稀饭很好煮,只是时间稍长一些, ...
美味,好看又好吃,很用心!

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做的都好好啊
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