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【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？ ...

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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-14 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱开心心宝宝贝 于 2016-7-14 11:16 编辑
; b: R: L2 S1 }/ L6 w2 L( A  W' V7 J6 ?* t
( r* L  S. n/ b2 I. i0 x
喝汤讲究

" a8 o: C3 a4 a9 G+ T

“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。

+ N/ w. A! T8 D2 x

6 b$ L8 I5 h3 a" d1 S9 \
& k9 J2 W. Q6 @: i
【活动时间】9 f  Q( \1 |& m
2016.07.14——2016.07.22　
  z9 ?0 v) ~6 M' E
【参加方式】
1 ?# G2 k9 d( O% u4 g6 R
跟帖回复

2 t3 R* h% R$ g& [0 O. D姐妹们养胃的
+ J$ e" r: p: Y6 v! X: a* r' U' \! f

9 J* h) X  ]! y  h$ `, \" F/ Z, X
润肺的 补血的
补气的 养颜的 减肥的 助消化的……
+ O* N0 L6 O) C
统统抛过来 随便聊聊说说你家煲的啥靓汤？
( z2 g- v6 d/ u# d" D% h3 i

% q3 S( E1 i, i4 C0 Y$ T% r大家都来畅所欲言吧

# f7 j( c! [0 ^. J( O- k
、【活动奖励】
                                       
奖励妈豆60~100
( \7 n, h; E& W5 I9 x
说的越详细越多 妈豆就多~. F- r) d* o) ]' t9 i
8 _3 B, B; l1 e+ }3 t2 _
: x/ Z( {/ E2 @- z% m
0 ]$ y1 O6 A3 Z3 o# ~/ s" c
% Z2 R; [0 |8 i7 Q! v
煲汤药材 玉竹：养阳润燥、生津、清热。
$ u: m3 \! k7 O* Q- ^( P川贝：润心肺、清热痰。
" C0 x# T" A/ F" }! a: b& `" e

百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）

支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）

夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）

生地：凉血解毒、利尿。

罗汉果：清肺润肠。

老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）

白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）

芡实：补肾固精、健脾止泻。 " {% F; s& q8 d  Y" u' q

4 }+ y7 I0 o9 t; m$ S/ U

无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）

竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。

土茯苓：清热去湿、解毒利尿。

当归：补和血、调经止痛。天麻：祛风、定惊。

冬虫草：补损虚、益精气、化痰。

茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。

雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分


: P$ M8 L  _6 G7 \& c
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爱开心心宝宝贝

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沙发
发表于 2016-7-14 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱开心心宝宝贝

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板凳
发表于 2016-7-14 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

我喜欢煲棒子骨汤 鸡汤 想想都美味啊
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尹飒

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发表于 2016-7-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
酷暑时节，不会做饭的人只能“煲”绿豆汤哈哈哈……
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-14 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 尹飒 的帖子: c6 s3 J: ?2 L# F5 E
酷暑时节，不会做饭的人只能“煲”绿豆汤哈哈哈……
; P1 o( [" M9 h7 J$ P( Q6 N! |
那也不错 消暑佳饮啊
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sunny1217
大宝贝图的妈妈咪

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发表于 2016-7-15 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不好意思来参加这个活动哈，我是不喝汤一族，不爱喝，更不爱做啦，倒是我老公，南方人一枚，炒鸡喜欢喝汤，啥汤都爱
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-15 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 sunny1217 的帖子
6 c: \4 O1 T' a+ ?7 {真不好意思来参加这个活动哈，我是不喝汤一族，不爱喝，更不爱做啦，倒是我老公，南方人一枚，炒鸡喜欢喝汤 ...

/ P; g( v7 G2 ?& a$ L好的啊 还是谢谢捧场！
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BY追梦小海豚

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发表于 2016-7-15 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我只会简单的“汤”。夏天消暑就是绿豆汤了，放上冰糖放凉了好喝。
  V+ y) s, N  D4 t  H9 U, M8 l* h; V不会太特色的，另外就是喜欢瓜尖汤，云南待着的时候学的。
' J9 T9 |) D/ e# X+ M
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-15 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 BY追梦小海豚 的帖子4 w# b. J4 e; }: o
我只会简单的“汤”。夏天消暑就是绿豆汤了，放上冰糖放凉了好喝。
7 d0 J2 K+ ~- A2 ]不会太特色的，另外就是喜欢瓜尖汤，云 ...

5 Q/ X: @- p, H* O. n瓜尖汤怎么做呢？听着好有趣
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BY追梦小海豚

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发表于 2016-7-15 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 爱开心心宝宝贝 的帖子7 U: M) t2 o- h5 s% h& Y% q( v
1 i1 d* ~1 Q# g

4 v3 Z3 ]# s( d( C3 }瓜尖汤怎么做呢？听着好有趣
# U, ~) d, Z- e
云南做法超级简单，无油健康。就是南瓜啊丝瓜啊等瓜的藤蔓，嫩的就叫做瓜尖。直接洗净，锅里放适量水，烧开。把瓜尖放进去，煮一下，整体盛出来就行了。一般会搭配单山蘸水，做出一个类似饺子沾的汁儿的料碗，可以喝汤也可以把蔬菜夹一下沾蘸水吃
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-16 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

感觉很美味啊
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-16 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 BY追梦小海豚 的帖子3 {  I# x. s' m- h

' ]( `/ H8 V2 f  {# U5 m1 D6 D. U- P* w: a2 J7 o/ n
云南做法超级简单，无油健康。就是南瓜啊丝瓜啊等瓜的藤蔓，嫩的就叫做瓜尖。直接洗净，锅里放适量水，烧 ...

& a% q- ~0 G7 b8 j1 z感觉很美味
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有你真好爱你们

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发表于 2016-7-18 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

熬美味鸡汤 红枣桂圆汤养颜美容
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子昊妈1221
守望幸福

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Medal No.11 装修日志写手

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发表于 2016-7-19 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是好贴子，我搬个小凳坐前排记笔记
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【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 子昊妈1221 的帖子  x4 ?% Y4 x% t. b* G
真是好贴子，我搬个小凳坐前排记笔记
- h7 t( B* q3 i; C0 Y/ }; t
嘿嘿 欢迎啊
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eye198212

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乐怀女王

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发表于 2016-7-22 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
超级喜欢喝冬瓜排骨绿豆汤 润肺养颜 还清火
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【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 eye198212 的帖子) {, ]; y' h& O5 D' u* S9 Q& @4 W! p
超级喜欢喝冬瓜排骨绿豆汤 润肺养颜 还清火

8 g# d6 ]  Y; ~1 q2 R好滋润啊 谢谢参与
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薇薇婉如

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发表于 2016-7-22 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持版主，我的帖子：; C4 K. e2 D2 M; D
http://www.xamama.net/forum-view ... romuid-5818385.html
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爱开心心宝宝贝

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好鲜美 补钙佳品啊 谢谢参与
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爱开心心宝宝贝

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【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 薇薇婉如 的帖子' n: Y7 |0 J1 ^+ z6 e' A$ _9 R
支持版主，我的帖子：
* |4 o/ r4 A4 n; {8 S9 }, Nhttp://www.xamama.net/forum-view ... romuid-5818385.html

& a, h  n+ j9 Z; |3 X好鲜美 补钙佳品啊 谢谢参与( N3 N- |) T" y9 O& r6 i
😀
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