‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 42 | 浏览: 4271 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

楼主
发表于 2009-2-21 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天在网上转的时候发现的,这个妈妈厨房全都是原创,是妈妈们自己的手艺,还有贴图,很直观的,希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
! Y4 }" j: J) I: j1 a7 }4 |( y- H! j' v8 H6 o' z' R0 ^" w
本来想把链接发出来让大家自己去看,可是不知道为什么帖子却无法发表,要不然就每天转帖一个食谱吧。: K# f- x  E7 o
, f) J1 o" f6 @9 `
希望大家能从中得到各自所需,不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。+ [5 p+ t1 k7 H) F' \4 R4 E
- c, ]/ s! `7 V
7 r4 ^/ k- x: Z

% m# J1 t1 s! ^! g. Z( Y$ J声明:以下食谱全部为转帖,只为妈妈们学习交流经验,无其他目的,希望原创作者不要介意。(内容来自丫丫网论坛,大家可以自己去踩踩,没时间踩的就来这里看,我会帮大家转帖合适的帖子。)/ V* j) m- J9 F( F

7 D. [- v/ R7 s2 f1 @5 ?另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧!
- M+ @3 [8 z, Z* j9 u5 L, K- @) E8 m7 i
[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

1、木瓜炖雪耳

"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热,调理肠胃,滋补养阴的功效
1 D' g; R( @7 m# p
, ^: w9 `0 e* B! f& A
7 w0 M$ ~. h) J2 C3 n3 j原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
% L! ]3 ]( v5 c3 @- w0 _
3 s% j) b! t% }! u% \7 w! l% F
" i% R1 j# B" F做法:; b/ q, e8 s$ s; }; w
1、银耳和木瓜放进高压锅,加适量的水(不要太多),煮一小时!! d3 O: r7 a: R( V6 k! K* X0 ]% F
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可;

2 ?( ^. K: o& A" d+ h  u8 N
9 i6 ^0 g. X8 g+ |* I  A: A2 s" K8 d( n. [
小贴示:  s( h& R2 M+ ^, d' Y1 y/ S& Q3 X
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠;
) G9 E# F! z7 W6 _$ s6 b2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定,如果木瓜非常甜就可以少放!8 f5 J8 S) U9 y" C& Y' e
3、可趁热喝,余下的放冰箱密封好,一个木瓜+一朵银耳煮出来的量,如每天一小碗,足够喝一周,所以每周只需煮一次便可享用一周

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

我这个人比较懒惰,而且家里没有高压锅,所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里,自动化呢?是不是更方便些?
1 [6 z" u: g8 v* P" ~+ Z" G; E + E. G7 N% p# ~: c4 G( r
大家有什么见解发表下。
+ H. X6 U6 g! f$ y& D: M3 s2 f

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
6 ^5 C0 C8 ]) ^# R" |  F  [原料]:
* ~& f4 l1 q9 L3 Y3 o  南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。6 T+ N7 C( a; {+ B: I1 t
  [制作]:+ [, X; v0 h  Z' A# l% j
  1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。! U4 b7 W; i7 x% f, G) [. t- ?4 g. \
  2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
$ A& _) j, k0 L0 c1 f9 e

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
' B$ }9 H7 l- c! i) n4 F' ^
* L5 V+ o& W8 Y做法十分十分简单.8 S5 [! r$ O+ J+ \
放油热下,然后把菜倒进去炒炒% `" m% N  ^; q3 d- s* |
$ @: U/ N9 F; c; o7 w6 J9 g) a
然后鸡蛋有倒进去炒炒,
' c' p1 |: M* B# ^9 V接着倒入清水.
6 \: h  A! Q* H% g6 X: l% L5 N0 [3 C' l
煮沸后挖一小块浓汤宝放入

' C; ^# {3 i: K% z紧接着倒入面条
- U( u, Q0 y( {" o& i7 j; P$ }$ }9 j0 z: H
然后煮到面条熟后就OK啦
% h* c9 W2 s& [' R因为浓汤宝是有味道的,( D6 g7 f( I1 Z( O9 H2 h2 o+ Z( f, [
所以不用加调味滴....
( c; L. f, I+ d' C' q' U

: Y  p* m% K0 N& x$ e2 E; Z
) A' z' N# M7 h: G: z& z
$ g4 T9 C7 u. L& S7 P4 b个人观点:以前我偷懒也用浓汤宝,现在自己给宝宝炖汤,纯天然的更好吧。
$ P  ^& }8 u& q# ^: T: W/ Q茄子切成小丁更方便宝宝吃。

乖乖娘亲

博士后

Rank: 17Rank: 17

经验值
682374  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2008-05-24 
地区:
街道:

Medal No.11

帮顶

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

好想吃!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
21441  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2005-01-02 
地区:
街道:

Medal No.11


都都妈妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
82044  
爱心活力豆
13  
宝宝生日
2007-07-03 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11


Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
21441  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2005-01-02 
地区:
街道:

Medal No.11

好想吃!
毛毛妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5747  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2008-06-19 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11


Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

苹果炒鸡柳

原料:鸡肉300克,苹果1个,笋100克,青椒1个   辅料:姜丝10克,蒜末5克,水淀粉10克,花椒油10克,盐、味精少许 & S; v0 p- ^* B/ [% Q5 p
  做法:
# A! r: h% _8 r) ?: A' O- x! E1 G  1.苹果去皮,切粗条浸在盐水中,避免变黑。笋洗净,切粗丝,放沸水中约8分钟,捞出沥干水。青椒洗净,去蒂及子切丝。   Q9 I; l, W( V6 l- c! C" p! [
  2.鸡肉洗净切粗条,用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟,然后放沸水中烫至将熟。 0 [3 e* \# {7 B7 p: V4 X9 U
  3.锅加热放油,爆炒姜丝,放青椒丝炒至将熟时,加入蒜末炒片刻,下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟,加入盐和味精稍炒,装盘即可。  Q& N& S( [; j5 `/ @
功效:搭配起来颜色清晰,苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维,有利于胃肠蠕动,利于消化,可降低高血糖、高血脂,防治动脉硬化和癌症有很大益处。2 z/ R% ]! k% m- ^& W: \  i

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

南瓜山药蒸饭   
9 I- o& }* b& [( L+ R  适合11个月以上的宝宝吃

: F: i( z7 K3 I' |/ _$ g  材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
4 M: A, v& }9 E2 ?# d0 U; C, v  做法:
) t' Z$ A8 [) W1 h  1.南瓜去籽、去皮、切小丁。( H$ w. F! V7 ~0 k
  2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
27084  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-31 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

土豆虾饼

6 c: M4 z2 J/ n, h. f
材料:土豆2个,熟虾仁若干只, f) a  g  q; ~% l0 a

/ R, H$ P0 l/ G6 O$ A8 V: c3 n0 J做法:
" r( v1 |) E, e! d1、土豆洗净去皮煮熟,煮的时候可以放一点盐入味;5 D% }. m% \$ Y9 i7 T' ^. ]$ {
2、土豆煮到筷子可以穿透,捞出来用勺子按压成泥,假如不够咸的话,可以加盐,趁热还可以放一小块黄油,为了固定形状,加一勺淀粉,一起搅拌均匀。
; a- m- d. D& K3、把虾仁包到土豆泥里面,慢慢捏拢做成一个小饼。

& k- ~: k" m; l+ x
. T& D/ V; `+ r! q3 w

; ^% p* `, L1 E7 P
$ L" J: R0 \- K9 N. E/ s9 H0 W4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。

  ?: N: G& l; T( ^" X9 P/ ?1 `7 d6 p" J3 F1 [; }0 E- D
+ r- s3 l! H1 n: G0 w- d. T

! e( v2 t. |3 G, C5、热锅倒油,5成热,把虾饼放进去炸,因为土豆和虾都是熟的,所以,只需要把表面炸成金黄就可以啦。: ?# N$ H  d' L% f  q

5 T4 S2 i3 ]! A% }  U# x6 E3 l

雪儿妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
26753  
爱心活力豆
20  
宝宝生日
2006-01-13 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

收藏了
悦宝妈

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49269  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2007-02-01 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

学习:wanwan79:

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9533  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-08-25 
地区:
阎良区
街道:

Medal No.11

顶wanwan41.gif
儿子叫蛋蛋,我叫星星

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
13787  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2007-12-28 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

好帖!坚持更新哦!  p  o& F) e9 r, W# E" i5 P
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

Rank: 2Rank: 2

经验值
23488  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2008-03-15 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

顶:wanwan79:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
61940  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-05-26 
地区:
街道:

Medal No.11

收藏
‹ 上一主题|下一主题
【每天一更新】妈咪宝宝的营养厨房
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部