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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。5 B+ Z4 @4 N" W& e) T( |' K( F& k
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。' z, x9 s1 O4 Y% R: y

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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！7 e$ E/ n; I. H

% k+ H; @! S/ @5 S[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效; r: Q" J6 x9 D5 z: ?8 ~; I
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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做法：. f. c% i" D2 s) X1 Z
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
, M. }. t4 t8 X) t2 o# \+ {0 q2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；1 }! m7 b  F) v) v, y
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小贴示：5 W) U" J* c4 {5 r+ G
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；! [( k( u3 p8 r3 k: H4 a9 |5 R
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
6 a' Y: B5 ]" i" r3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？5 t5 i8 E+ U2 U9 s

7 O3 }. l  {) h1 ]& u大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。4 v! h2 P$ _8 X9 Y- L2 u# ]
　　[原料]：4 `) u5 z) |+ Q5 f
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。: j7 m; f8 q8 e( @( P( O$ L2 C
　　[制作]：) ]; @; |2 A" a
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。9 G+ x; N7 D, @
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。+ n, t6 X1 r' T$ M- j" b

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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做法十分十分简单.
/ s" O4 N2 o9 Q, `' N, q放油热下,然后把菜倒进去炒炒# T9 i  h  h% R, n+ K0 }3 d7 u& ~
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,
" j, k5 s' N( {" |接着倒入清水.) c* U: |9 H- ?) E

) C2 m4 |2 n" Z7 _# L8 M( V* V煮沸后挖一小块浓汤宝放入

1 ]; u/ v' B3 l( X紧接着倒入面条; ]. w: z8 o9 Z* Q0 M

" r5 d& n* M" ^/ O: r* }然后煮到面条熟后就OK啦
: Z' v- w4 a/ F0 _% e6 T2 ?+ \! b' x+ |因为浓汤宝是有味道的,
4 x  O0 K' O9 M, I7 h# t所以不用加调味滴....9 E+ Q8 i5 \; k) N8 M" i

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: G8 e( [2 @! H# G1 p$ {个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
0 L1 `5 ^: H9 q! u茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 ( u3 R) ^7 _* D+ Z* R 　　做法： 1 s7 Y8 q% T! y" h 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 5 y& \8 v% [8 T- B, @1 U/ I 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 & a( F) k, f0 ^! c# \, K　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。* m" t4 `' m$ \. }8 v3 d 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。0 p( q9 G8 s* E

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南瓜山药蒸饭 　　& p: A$ X0 h7 z8 C6 P' e
　　适合11个月以上的宝宝吃
2 l- K6 V% m* {" n& c2 [* a: i　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
8 z$ s3 h8 m. Q' B. ]　　做法：
1 ~: q& ^" _- b/ C　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
* b8 f! C- [* O2 ~4 h　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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" Z- S. ?! m$ C材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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! g/ i: J5 |& r; b+ P- r做法：
$ r0 E3 @% M3 S1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
1 x: O0 {" i0 l# \5 c2 }2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。! O3 r6 x2 m6 ^6 K% f: J, W
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。3 w( i- P. q' B+ V1 m
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4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。, h2 G# B$ s- ^& d/ t5 b2 F# L) ^

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5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！$ k- a' U, t: k5 d0 @' ^
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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