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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。- r7 C5 w* j2 |: o

# Z+ ?) F0 [$ w% b" c, t本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。, w2 \! N; ?6 N+ K# {
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。  D! J. B4 r) B, W; {3 n  z1 k# X# d. V

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) ?) ]1 j+ @$ G* q! v( M# e2 V声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
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, m: d* |  F0 ~7 {9 ~/ l另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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1 o+ t  L) ?4 Q0 u3 n[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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做法：$ M7 {8 `, E' y1 W) N) r
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
; G; ^% ^5 T$ H! u& q' u; m# R2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：
0 v4 u$ T% a& g9 P1 G4 {; {1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
* T: M: F1 P; Q- P3 S3 x) x- A8 P2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
7 U. _0 S* C7 ~) _8 d) z9 l  w8 F3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？3 T3 f$ f! G% V" `8 n
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大家有什么见解发表下。- O7 q1 P9 C1 ~5 @6 L

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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。/ D/ }9 g: D3 F1 {3 x6 v. l
　　[原料]：
- U( k: D1 R" K( N8 H4 e9 H" y7 k　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。8 T  [2 s# {- s$ h. k! e4 F
　　[制作]：/ I9 e2 J' Z# O7 }. g' l  G% D
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。4 f3 X1 I" p4 ?3 ^5 y2 Z
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。# B/ @# P  u4 J# u$ ^6 }

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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做法十分十分简单.
/ Z  n8 t# t! ?$ C放油热下,然后把菜倒进去炒炒$ L/ [) u9 n, j
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,
+ S+ h# ~# H; E% {接着倒入清水.( _* ?/ o. y! J3 q. M; O8 v) c5 [

& w( n, J- j; _+ Z1 x: Z* V* ~9 y煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条, W2 s, b6 z) t

, q0 Y2 D% d% ?( \, @然后煮到面条熟后就OK啦
) k* k" |) o, |# q/ K9 b; I' z7 E因为浓汤宝是有味道的,) t: Q2 T3 w# O6 |
所以不用加调味滴....
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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。6 |& N! O5 N3 F% M* z0 O% Q
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 8 a% c/ D) _5 s) t 　　做法： 6 G/ S. W& W4 h) R0 V9 \ 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 : R0 B0 b' L! {2 N) j. F 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 4 ^3 s% H6 {9 n2 c; J　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。. R! ]. Y% g4 j1 | 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。' J- y. K7 L/ b

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南瓜山药蒸饭 　　* f$ B4 @3 V0 O6 Y6 C( q
　　适合11个月以上的宝宝吃; ?1 s! i) Y0 U
　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克: r3 n! |; g9 B
　　做法：
1 f/ }) T& S7 n' y$ o3 d& m( L　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。/ X, \2 G0 d0 d
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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8 C  u: H* S+ [' B& K材料:土豆2个,熟虾仁若干只8 g- F5 \- P, z! G6 ]: ~

' C6 n) a; l6 x1 J做法：3 ?+ T. w2 A# ^5 Z
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
& o' g  O8 u& Q9 h3 w  Y9 _- A! ~# E- z2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。
* h6 w2 t* K! g2 p; f, f4 T. K3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。" S. e* o1 x& U6 p3 y& j7 [( G

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, o. W+ S' M: q" p9 G" K4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。" c5 c3 Q! G+ x1 `" P

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; x) y( [8 C, \$ \3 m+ j5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。1 i% m1 Z, N1 t5 i+ g0 Y  x

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收藏了

悦妈咪

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好帖！坚持更新哦！
" e2 C2 c" q( v& n- g3 w# S我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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