v6069

今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
; d' J. I, a/ y* n  r- r) h
# u) C) [# o+ b8 |" _* t本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。% D7 f% ^/ R7 s9 \4 g6 Z

$ \+ s% u, G) o& D希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
6 C0 t' F' b! m6 p2 `* D2 W! z! Z7 l5 t# ~  d4 p
7 l& j  u+ e& I  S
* Y9 ?1 s5 G+ d7 i
声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）6 m, ]2 o) F! T2 X

! K/ v: y% @! z) I. |  E. O另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！2 T3 ?8 N4 j% {
+ s9 c9 \( @6 }2 W# j- }
[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

v6069

"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效9 x+ _/ K+ e5 a' g+ Q' D8 A% l
; x! j" [# J: D
) P  `1 t" h, Z3 C) k
原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
. P! U- p  ]; S8 _7 K+ A
  P* U5 h1 j0 q3 Y
8 H* P( `8 y4 V0 |: M做法：
, R) j2 N( {% K! V8 V4 P1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
+ O  m, E! p+ K2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；4 P7 F2 {' c2 z4 l4 F* {( z/ Q

/ V* v% h. u$ z& {( |9 ?" j! ]0 h6 u5 _* p' a/ w
小贴示：
, A0 O8 @/ U) b" S1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；; E3 z% z, g. [- L& B& t
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
+ c# s8 U# ?  M7 U, u, r& Y6 o8 i2 s) g3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

v6069

我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？6 V) [, o0 l/ \: y1 }! s" @4 q; l% `% k  s
' q" U4 f1 \# g5 [5 R& j9 P$ r0 Y
大家有什么见解发表下。0 l& U& z# R$ Q. Z

v6069

南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
0 g  r: I, }1 }! P" l　　[原料]：: H* c+ r5 x" W- `* I1 h: E
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。. V' d- ~! h  `9 V6 c5 S( V9 O
　　[制作]：
+ C& \3 |  l5 B. Y) [% c　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。' H/ c. m% [  `- c) @' B
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
/ a6 r/ a, w; t4 }. w

v6069

茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝; p% `  e. ]9 r1 L3 {9 D" E

3 s, }. L+ i5 B/ a$ r做法十分十分简单.; M6 [( H" W2 H, m
放油热下,然后把菜倒进去炒炒: K2 V' i2 j+ b. y
! n1 y6 b4 Q; @
然后鸡蛋有倒进去炒炒,, g# x! M+ k  C  p9 {
接着倒入清水.. o8 d  T. A' C  X3 {

' s8 Y- y8 F: q# C$ e煮沸后挖一小块浓汤宝放入

* F; }0 b/ ^9 _5 Y- f' K紧接着倒入面条
( l6 g7 Y( G5 }9 R. [3 Z1 ^; q. [$ |, n% P( M$ A0 L5 |
然后煮到面条熟后就OK啦. w4 j. ]8 E, ~* i8 u6 F7 ?& V0 l
因为浓汤宝是有味道的,% r' Q1 `8 e1 k% e1 ?1 ?
所以不用加调味滴....; I# c: {2 k; G, |2 w! s2 n( B  [

6 ^6 C& {5 K7 X
& k9 J" h2 ~. _& T/ A# W" K+ V7 g- k4 N; w9 b
个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。/ N( m/ A' \& B+ s, ~* e% X
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

顶

都都妈妈

顶

妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

顶

v6069

原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 7 Q! m% Y$ w3 e' M. D- m( E$ b5 _　　做法： 5 ?1 q$ H2 r8 V) Z7 R　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 ( I" G6 J1 r' W2 w1 ~# ]/ h 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 + r6 ]# Q' N+ K5 X* _8 x# H　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。/ f+ w/ I! P) }6 [, X. ~  t. H" { 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 " b( `, k/ o' W% c3 t! \

v6069

南瓜山药蒸饭 　　. o! O4 S! K% H% S/ E+ H* E8 z
　　适合11个月以上的宝宝吃
5 R  U; q) v( N　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克* a* r# ?# e: K
　　做法：
4 u8 g! n9 ?' B( S& q- \$ D& s　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。& s4 L4 d+ d( k& a9 f
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

v6069

; ]( `6 R, \* |. R* |9 l- ]
材料:土豆2个,熟虾仁若干只, t# \8 s* ~5 W- U+ C; ]; s

2 W5 d' h4 ~% D5 o( f做法：
6 J  }7 b% J6 h5 o# I: }, f1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；* H4 x4 K! Z8 f/ c7 O+ N+ B
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。- f2 S3 s* _; }$ L' W1 d; n5 k
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。
4 _: `& m* q6 k  \( Q- |" `
  Y" j6 p+ ?6 |+ O  ?" l
$ V/ j; G7 y) x& S2 E* P* ?  N: Y  q, z- V/ Z" I
4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
# F9 u/ ], K* X0 y
. R3 f) B! ^8 n, c5 S4 {  P. M% n" s" m/ S

  h  E$ l2 ?, U8 N( P2 @. g5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
6 {! o0 C6 o+ }$ H8 q# n' C: |$ q" Q

wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

顶wanwan41.gif

星星

好帖！坚持更新哦！/ Q1 z0 h7 q* i4 j3 B
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

顶:wanwan79:

lily-770820

收藏