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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。4 T! U, W1 C, j
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。. m. O: Y( ?# u! |- v3 E

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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）  U) t: c" X6 E- ~. @
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！- }( o; P; t% k6 _/ M- n8 L1 ~! n
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖, i% k3 |( A( T1 A% ~
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- U7 r8 d$ X( A# K1 \8 K9 t做法：
: ^$ u! W- z/ l2 n/ a; a1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！0 g8 Z. A& Z5 T
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：; r" F. f, ^) \2 R8 \  h2 Z; B$ H
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
; A) ]& ~6 N$ z/ u& Q2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！* p( w4 N" p9 u
3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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% I5 e; r* V% \9 z大家有什么见解发表下。5 X0 t- C9 M7 {3 c1 R# e

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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。7 _' J7 N- Y2 G6 p/ s6 Z
　　[原料]：
: i0 O2 G5 W  I9 T　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。! i/ k1 a! Z' j7 ?
　　[制作]：
1 }, S, z+ S: ~' ]+ }1 j& d　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
! Y; d4 `! s6 q; Z  H) {, M# i　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝0 z3 m# U1 Z  G4 o. f0 h
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做法十分十分简单.
( e, s9 r9 b% Y. k' }放油热下,然后把菜倒进去炒炒# Z+ C- |1 f8 s9 g

: S5 @' Y2 [' K5 @5 N然后鸡蛋有倒进去炒炒,
  m5 o7 J/ ?5 T& N+ C) T接着倒入清水.
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7 ?: D, u5 s: H煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条) q7 K9 h! C  o. \% T
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然后煮到面条熟后就OK啦: c3 l5 o# s: B& V  N
因为浓汤宝是有味道的,: a* I* Q2 ?# L! H- T
所以不用加调味滴....$ d/ @( h2 u& X! _" |% z

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" P1 n' ^, t, a* c个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
. ~/ Y) z* U8 a6 m7 t  P; R/ L& t茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

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好想吃!

妈妈爱彤彤

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 5 m  q- z! y8 ], d% q0 [, M$ S 　　做法： . s& O( h' A% A, [9 d1 D( a 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 : [$ w; q2 h3 R; z) X( d) e0 U  Z　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 2 R9 B6 k+ t' H4 x7 x7 V　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 1 O! D0 R  Q5 P功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。9 F7 s' F: _$ l6 x3 Z

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南瓜山药蒸饭 　　/ n8 p' F4 w1 H- w8 Y) X( ~1 \- E7 ?3 W
　　适合11个月以上的宝宝吃" ~  B& J! r6 v+ W6 B. |$ \9 b' B
　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
# w; T4 J$ `+ j# F　　做法：
& k3 s% W% @2 W1 z　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。9 m* n$ K  y* h* h8 V5 a( u' F4 j, ?
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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- n( \" q9 i* J材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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做法：& P0 R+ z: D$ d1 G% m) z& Q9 M4 I
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；9 g- _" B* @. u/ N+ k5 @: l9 m
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。$ b. V; B% M! `
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。
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# |1 O) N; x7 y6 ^6 p# S4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。8 R  c% E: [7 j. F: q

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5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。" O  l: B+ Y* i5 j- x# y- C7 A0 r
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收藏了

悦妈咪

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好帖！坚持更新哦！
) S0 X- {1 X7 u' a- ~% H, P4 L# R我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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