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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。7 p: r% M1 `. D  M5 V6 G1 `; l

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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）3 H. w# H" N; p! h$ J

: B, ]- t  h1 q! L( ^另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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1 G+ O$ r) h0 b* m+ k" _) a原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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做法：, c* k3 C3 p( \% l
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
% Y& k! f1 W5 Y/ D8 W2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；) Q% \, q0 S% j5 o* `

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6 z% {8 X- p( D% w$ h小贴示：
  m3 X$ }  d8 R: ~1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
0 J9 a$ C' R3 b! \# z+ K$ l( t2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
2 A+ |' J3 z5 n7 x# s- }3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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. k4 S, o# U& o3 u大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
* g. f( b+ {# s; d4 C3 u6 M　　[原料]：: T* a/ T) ]# x6 Z' a# ]
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
( D; J( K4 I$ f　　[制作]：' E, N* n. f; b6 p$ j; ?
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。% d& w2 U2 L/ ?# K. a1 x* N
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。4 ]8 Y+ [1 b7 e$ l: `" z

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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. v8 o/ k2 Q/ O8 z, H做法十分十分简单.3 u5 U- ^: f' O1 H/ K
放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,
% B9 e6 C; z# R" B% _接着倒入清水.- @" x1 u9 V; C: ]7 }  @6 J/ |$ a8 p
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煮沸后挖一小块浓汤宝放入

2 n0 d+ h' K; C8 f" a$ Y紧接着倒入面条
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7 @) d% w% M6 Z0 {* h3 Q然后煮到面条熟后就OK啦
. A, a& I" k, t7 s) g+ k" `  ~因为浓汤宝是有味道的,1 u* D( f5 X9 W4 z8 U% r0 H( w2 l
所以不用加调味滴..../ o# ?3 o5 s; `, C: a; W" `" E

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) c9 |: }# u5 E; ^; j2 r; H; M个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
& J& E" p$ h- G7 y茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 . x3 g: l" t0 Q% h, m　　做法： * \! C$ b6 r7 T9 w  B% }8 I# Y　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 * d2 A) Y! I3 n- P! p2 E! F+ X5 y/ J　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 - C. U8 M: q4 Z9 n 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 7 B6 F! V! a9 y7 D功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 / y. |7 |! M3 g% e! d; J

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南瓜山药蒸饭 　　
3 m6 p( U; O* o* D- c% g" e+ q: X　　适合11个月以上的宝宝吃
( _, q6 D3 n, s: R7 a9 R4 v　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
4 }0 F% A# `# L( D9 K! a　　做法：8 P) L( q" l5 }% z1 a
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
- c$ q; b6 g1 _% a　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只2 i! `( X- c) F) `+ I+ v" Z$ s

) y, n; b5 D) v/ ?6 ~) h$ d做法：
3 i7 k, S) |1 o* m. ]4 X: t9 N1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
" e7 s* a; Q7 N0 x. X2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。
/ r# N  ?  o( w& |3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。
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0 J3 p8 L. {) A7 b. K  p4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。0 p5 {. Y2 O- N1 K% V
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: ]2 R. v$ `. R% r0 b5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

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yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！
: Y& w) c& z9 N我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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