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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。* H% W& T, X8 W' c. F0 c  d

. u8 ?8 u# H$ O! [) ]' @* f" \6 p& H希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）2 ^6 C; p& S( [& v2 X( C9 r
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！# h. H/ C! A' N1 a# j

4 w  l. j; b3 a[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效* t$ P: ?4 ^% |5 D  K5 }, j

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! s+ Z5 y' Q- v5 F, b, i0 d! k原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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( i& J  S( q" ?9 E做法：
+ C9 b7 r/ y$ b% D1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！% B% {4 `* ~# u8 W; v$ X
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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% U7 Z5 z% |6 ^1 P7 _. E/ Q小贴示：
% H. V0 B+ n$ ?1 W7 s! x+ j1 F1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；8 Q, }1 i7 ~3 n1 M+ k1 s! y# F4 d
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
4 X* v4 O7 l; ~5 s3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
# O$ O$ B, I( y* A2 q. k# T　　[原料]：9 ~2 e/ |3 u9 Q8 s- \! P, Z
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
& k  A2 J7 r8 q& w/ R  L$ a, {　　[制作]：
! B) f, Y8 j' F" s, ~5 T1 h4 {+ D5 L2 \　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
9 p# O# E4 c1 `1 Z1 F# O) {9 W　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。6 _9 q& F6 D$ |8 G, E- F

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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做法十分十分简单.- {3 v7 F$ e# F  s/ I8 d$ L' H/ T
放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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* ]' g  t5 b7 D' t) w' [( J然后鸡蛋有倒进去炒炒," q  v; q* E$ |
接着倒入清水.1 f5 w* `! v( Y! Y9 t
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煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条
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然后煮到面条熟后就OK啦
+ F/ X/ k2 h& R+ J5 X因为浓汤宝是有味道的,
- ^1 u4 I" R/ ^0 Q& \  c0 m3 g; K所以不用加调味滴....# m6 w. t! G2 P' i, v* |( E8 A
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  @1 w, a; H6 T, d个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
/ |/ L( F, Y6 S2 C3 h6 G0 l. ]茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 : {+ q0 B, T. x, X2 f 　　做法： ! N2 _/ v0 V* Z7 T9 o9 y 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 6 }1 B) Y( d! j9 e. F3 l# r4 t　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 ) K% o& D( R3 C 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。! Q: x: C9 ~5 k* c  d3 H3 N5 D 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。( F& V4 }" ]' F. v6 }7 K4 T

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南瓜山药蒸饭 　　
1 l& q1 D0 A. a$ U4 e$ c　　适合11个月以上的宝宝吃
# h4 d8 a; @* f* C$ I* y　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
( f8 T) m$ E: y+ M: z3 r　　做法：* p0 }* R) i' N8 k2 d+ }
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
" g' ~8 r5 `0 W- |2 v　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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做法：
) I& q# K6 |4 ?8 N- d1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；- N/ ]/ ~5 G# m" W1 a! E/ s( z  ^/ D8 y
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。/ b! z/ Z: \, s/ H9 q3 [
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。
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& D5 ~0 X/ {. ~: P& ]$ u4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。/ r. o8 @" {' {7 |+ T- h
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+ C" V2 A9 g  m  Z, G" r5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！- n: }3 b  z. i
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

顶:wanwan79:

lily-770820

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