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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。8 Q3 J! Z$ |/ [: n. G7 O
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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" k! j* M) j) d" F* Q声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
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) }1 r4 X9 ?$ C  e& h0 o( r. R另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效" V$ Z1 ?( a3 S2 }' s6 x1 x% v) h2 i
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖' P1 h! j+ v4 X- e4 g

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, L% n1 ^8 Z9 q  ^做法：: n! Q& x, C1 _; z5 Y3 _( M- {3 \
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！* n6 V; [. x: j
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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" s4 Q& E, y: I/ c, S& t2 ]# n+ Q小贴示：9 ~& k( p+ F  F, K
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；( I0 S( l, Y) Q
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
. z0 {9 X; Z( d/ N) p2 w% e3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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8 t( k6 Q6 ~5 x  I大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
/ U% c- g! Q9 q' v9 B  C% b& S　　[原料]：
+ I& g. X. y1 P- S$ Y- d6 i! p　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。, w6 I3 q5 \9 J+ Y! s
　　[制作]：
/ Y3 G% f" f+ p$ @　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
3 I0 Z# [2 A7 o* C　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。$ ]  u! g; O& F7 o) ^

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝; o5 m7 M6 n0 K  _4 u

- r- p& ~  p/ k- R, O做法十分十分简单.
8 j: `5 o& ?' j6 Z+ L放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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, L/ m: H7 `1 ^; [- F然后鸡蛋有倒进去炒炒," M. C0 P9 [/ f" Q
接着倒入清水.3 a$ F& W& [) _8 S3 `
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煮沸后挖一小块浓汤宝放入

% H$ H# S1 Y' G& R. C紧接着倒入面条
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: e5 Y. \- f% H; B然后煮到面条熟后就OK啦
) `  y0 u  }& h* O8 H' T: r因为浓汤宝是有味道的,7 u5 n. Q: q+ j
所以不用加调味滴....1 {7 p& b. f- G3 R' ?8 V# ^

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: N8 v6 N2 |2 F! r& p9 X. T- e个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。0 e" l! R- j: a: n" _! x( t
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 + c9 I; n; f/ a9 b 　　做法： * q: z' M4 k# z8 O# K6 @" W. A 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 . }. z1 T; I, @$ _% p　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 ! C' x3 ]+ `& I) S/ k& B 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。3 ~0 ~1 [' ]8 }+ @! r4 m- V 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。' S/ b+ q& G4 V+ X1 a* U

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南瓜山药蒸饭 　　
2 P; }1 r9 M/ V$ u3 g" w, l　　适合11个月以上的宝宝吃7 W5 o! P; U: S% d& V5 j0 ?  I
　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
3 b0 F/ J* F$ L0 F) O. e　　做法：
& m1 e3 s/ m5 E　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。: N% U4 k, I3 ~6 L7 j7 F5 N% R) I
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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做法：
5 T+ @; b' q2 F, E: ^) W( P0 _8 Q1 U1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
% _6 k: ~* H8 }2 Q6 S. j2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。8 N# N; x/ u3 X6 n$ Q
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。' S( `3 _. ]6 A3 l6 ]  I7 h
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5 M  p) Z3 _; F) p4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。' E+ B0 M- g% [* A
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5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。/ {/ u* S# E$ ]3 g
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wshyy

收藏了

悦妈咪

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星星

好帖！坚持更新哦！
+ R# E0 c! {5 s( `7 e: D我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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