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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
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  `3 B7 [& v  r& E( G' Z, a# }: z) I% f希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
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( _( ~: I2 k4 s& P另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖  n- n6 X6 s# y
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做法：& a: I1 U$ U) X4 V" [7 ]
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！: j0 P! R6 |, h9 F3 r' V
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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1 n! H9 [/ y8 \& r+ }小贴示：
- I) O4 f. i/ Z6 y; M1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；1 O1 J+ h/ ]4 C/ |5 E" u1 p
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！! ]4 e- `. |: }+ o  s
3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？1 ?: j- T# _# j8 l3 |

7 P  s4 \7 @% ~! b; E大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
4 a4 o1 w$ T# p3 ]6 m　　[原料]：% e9 m' c1 F1 w3 }" l
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。4 S# I- c# L, o- R
　　[制作]：% S. w8 l$ I8 |* U
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
, ?, B- a2 ]  _( ]# p　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。5 D' `5 W7 b# v; S5 a

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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" j+ Y. `9 c% ^: C; S做法十分十分简单.
, c: v7 m0 \& Q% Q放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,1 e$ l5 t# I$ ]- _% g
接着倒入清水.0 ^: X+ g  y4 P3 s/ n5 c* E- Y

1 t" y+ `6 k9 z煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条1 L$ \0 j; d$ ~0 |1 }2 B6 ?
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然后煮到面条熟后就OK啦  D% m# m, |' W6 `! P6 e
因为浓汤宝是有味道的,3 D8 x3 c: m8 ]0 S7 I
所以不用加调味滴..... H4 i  v1 ?+ ?( P7 \

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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。1 l0 }/ X2 o' E7 q. l+ H
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 ! v0 S4 l5 Q& a- f* R 　　做法： $ B+ \# c1 C* C) I8 h- m3 ?/ n. t) r- N 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 % F2 Q# B( q9 \  x　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 6 E6 }* f* t6 U- D5 d  }　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 ! H9 g, E4 Y" U4 S功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。# Z6 P' O3 @1 F. o

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南瓜山药蒸饭 　　
  Y3 `" E0 Z) d4 ^2 M　　适合11个月以上的宝宝吃
: Q# K3 L2 }4 K7 A6 O1 A; J　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克6 e0 Y  S) u% f* h
　　做法：
2 C! S3 r- E+ I. ^. n1 B' _# r　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
/ R& h! f0 K5 M; a3 A5 n　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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. i3 G* l  L7 q1 y( \1 Y$ Y做法：
1 n- {) g, x2 x6 Q5 d- T9 O1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；$ t) o: ~% z. @# i
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。: u+ w* m7 Y; ^8 P
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。! }% C1 R9 j  ?/ Z

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/ K3 r8 S( e# D$ E4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。  S: w  y* f) X) @: }5 a
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5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。6 a6 L! l% }1 _/ v/ _' R4 T
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！7 C0 N. |& s7 l3 B  u7 w
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

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