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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!
( @* o$ r% k+ ]8 _  D: K  t好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?
0 B1 p+ `% ~+ k* \! Q5 k1 Z5 o/ i家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:
. u+ `+ M* d; q, p* ^" @0 X1 S7 s2 n$ m6 k6 v4 G, F- Z' E; L
简单食谱
) q* ^# D4 K! @7 h+ B! X1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果
5 r2 e' p- i5 Q2、馄饨,小花卷, 水果* V7 Y0 c) i8 h
3、小米粥,肉卷,腐乳,水果, E! M/ J  J# R' U* `( r  N
4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果
" M, H, E5 \' H+ }5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果- j" s8 J: |+ N/ r; q. F5 ?
6、燕麦粥,豆包,肉松,水果
$ f8 z, h: U' L+ v7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果
1 u) ^. r+ f. W( H; b6 q8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果2 p7 U8 s, `+ p9 N

& y4 I5 m( |7 m! c1 c0 Q) T亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!
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. a* ?+ F1 ?" u1 ^3 _; l9 K祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 9 |* R- t3 h9 ?( H% ~0 L
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
/ `* E9 D/ K, d) I5 x+ L不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: * Q( a$ g7 a: p% s1 {7 A- B
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:

' e5 ]; @* Q) k/ j9 b$ M就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
: o, L; {: s& V1 Z+ W二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。
" n; N! p! T% i) A$ J: T( Q' X我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀4 ~* t" \8 A4 e, s! c* s. C5 T
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
, P( V+ P6 a! T# i2 V+ t电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...
% G- \/ {; L( p
是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 9 t7 Y: T; O& s. ]) M/ L2 x+ J9 R$ e. J
真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀( [2 S& _& Y) Z9 I5 X
想买一个:wanwan79:

1 Y/ X: J  z$ q% u% h' n3 \" L
& B. p* |( H" P西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
5 S0 v6 K0 N& Y" S- q1 B水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了
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1 L5 ?# f8 `! d坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表   q# M* c2 ?" F9 ~7 X
一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源1 B( u3 {1 ~& P' q* J+ W
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...
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谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61:
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我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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