爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！* {+ U+ L. _' p! H+ [
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
3 i3 Q( Y: o+ }1 Y家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
7 Q) C7 K  u- u2 n9 f8 S
  w: T7 z1 x, f, s' {6 M) b4 h) w简单食谱
2 m$ n" p; H# p1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
' T- j4 Z- M$ Q% Q+ Q9 J7 x5 n2、馄饨，小花卷， 水果
( V, v! J' ?0 X* u3 J$ Y3 D3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
2 v% Q- i4 F  M% p1 ]7 ^4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
$ h4 S2 x; H$ F6 m$ L& r- u5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果
" @( Y  w8 |8 h: @  V" h6、燕麦粥，豆包，肉松，水果0 Z2 B- V0 r4 t
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果. ]# L7 i! F" ]9 {& G9 q  {
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果; K' u3 m, \, E5 F9 {

- W6 {% e) \8 }! O2 k亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！: D$ L# ~; y0 m- M. D
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 1 o& N# e( F: s& X/ J" @
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 / j; H4 G; c& x
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: * g, z' D' h" ~" y+ c$ B
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

' {/ P. P" N& a# _7 E就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源. l8 @3 _% `& t0 S+ k
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
/ {7 u6 _3 C) }1 W9 K: I我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
3 a1 L$ l( W, y5 D: P想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
0 x) z7 r1 K# R6 z电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

/ t. z/ F) \+ Z
是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 ' l2 \' h: p; R# k# ^
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
6 }# I  O$ D6 v/ H想买一个:wanwan79:

, m) I3 y$ c# Z. ~. l7 s# n( ]0 G
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
" v/ B! ]' r7 H" G* |7 `8 K水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

0 J7 {! D5 t; ~# k8 X1 Y2 y4 y6 g  P+ _8 d. K
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 " _) ]) W4 p: ]1 p+ q! B7 k3 H
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
: A  g& u3 G8 G* n2 V# m- B' Z二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

+ h% a* p* V! Z2 T谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: ( d. p* a: U& A$ F
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我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: