爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！* W9 q8 O# i5 y+ J9 F$ Y
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?: O# F  [8 |1 e; U: W" D
家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: / Z2 ?1 a! z9 O/ J2 A* D  ]8 k! C( W7 _
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简单食谱# _, z; r" C. D" X9 V
1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
8 Y; _4 b6 j( W3 L3 L. k: o2、馄饨，小花卷， 水果
# z, G1 q$ ~, o: Z  p- T3 u3、小米粥，肉卷，腐乳，水果( z$ q2 T; |7 i% s
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
& ]% f; W/ u. M. J5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果; v& ?9 A+ z; m4 ~9 ]7 K
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果, Y, k5 w" s2 z: b8 j
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果. r. e; F$ ~# b/ Y* Q# c8 m
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
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4 a2 U. C! Z# C亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:   z8 V8 ^. k3 X: I' `' m* q' J
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 5 U# q# U4 ?: C/ T% ?
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
9 W; N. \7 a8 v8 J0 r8 A& D对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

* @! R/ L) e$ F- {0 P' O就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
# ~# x  T, J/ ^" k: k9 F5 A0 h二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。+ V2 W; c* u% E
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
9 l# Q4 k/ g3 m2 ^, U1 a4 {, G1 F想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
1 r6 s# }& H" u2 [电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

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是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
/ J2 g$ o- V" C0 J真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
) T7 e) r: p3 ~9 {3 V* {- ]想买一个:wanwan79:

7 M" v/ R% ]0 H( c8 F2 `: F$ d. e% k8 X1 F1 Q4 c& [' a
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
8 k' }0 j  |: {' T/ D$ t水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

1 I( k+ n/ S( s! F; i4 L% ^6 I% h. |; p3 m) X, T
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
1 S$ h! R: b% C7 U3 @$ U一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
- S- G% i! A: \3 H  h二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

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谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: & v* i. H8 t9 S7 e5 T

; z+ _. Y  B- C% b3 O我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: