爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！
1 r' Z8 F5 C1 V2 t; u好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
# x/ u4 D& y8 _9 k家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
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简单食谱
- r- ?7 m2 N4 {3 m1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果4 s' F: M7 L! N0 v* e
2、馄饨，小花卷， 水果! b4 w5 u5 x- y1 U- {5 j; @
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
3 x8 c5 K5 b/ J: g4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
, B0 L; y, l! f' D5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果7 Q4 k, w0 X9 w& i6 }- ]; ^' h
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
( {6 d' K! j9 E( |: j8 A7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果/ z2 N: r* l, E. a) i" m
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
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5 ?6 x& C! E6 `6 ~# v- d6 |亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
4 Q0 J' \+ v- d" |  H) `( s
: Y+ Z" X0 l. Z8 S# ~7 e" ^祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: * ^; \; v  m" w) x" z- ?* G3 O! R
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 % v/ O( o; e6 E& b+ l
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: & M+ D' }3 W1 B# k' a& z' Z! O9 z
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

. C7 z# d% [& L/ U1 s, t
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
, Y9 h' K9 ~& H1 T二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
" q& c/ R; V0 q! \$ ]我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
' i( f! i6 A: Z' `/ x2 ]4 k: U1 i3 U想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
3 F" M  c$ A1 Q9 Q9 I电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

$ _0 Q% E. \8 n" b  Z. T是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 5 q; W* _* D2 j& V7 a
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀6 J. B, ~$ S* t" W# s0 W
想买一个:wanwan79:

) a8 x7 w9 t, z6 O0 W/ d' |4 g# _
4 d' S2 w0 @% v3 t( q西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
# p8 u( G+ l9 r) T0 g+ \. @2 Y  _; ]水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

: x0 s, }( `/ l3 L5 e
3 v, \% d8 s$ Q坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表   K# m8 {( N: b
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源" i) T0 ^( S, N
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

1 f& W6 C5 V3 o, F2 A  T谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: 1 F& B! M1 H5 u5 X( e3 w7 f, j

* ]# K* \, j5 n6 ^. Y# D2 `% i我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: