爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！- t9 [/ {+ i; p, C( l0 X: B
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
6 N* D+ p, s2 \家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
- e/ E& s6 J& p+ Z! |( Q
0 Q1 K$ k4 t  N- I) Y简单食谱5 E) _( ?$ }  U/ k( t2 d
1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果4 W( n* E7 j3 h) t9 I# ?
2、馄饨，小花卷， 水果
+ ~, I6 t0 V0 _' Z" J" r3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
1 W# H5 v7 H" y% i1 O4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
. S+ L3 T0 T; T5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果( R  q( L3 V" u4 Q: [: L
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
# G* @  Q2 V  Y, X9 j7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果7 Z2 V/ U6 {; u2 t( j0 A
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果# f% Q2 V! M; \5 j
5 J5 k+ i* _  \7 `
亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
1 D" W  x& s8 q" f: V  y
! P" s" A; b  d! S6 e/ s祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
4 a* q2 y( p" ~- y# L对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
' g, l4 Y4 _7 s" |9 S5 {* W不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
+ R( t) n& I' \9 W7 c7 K" E对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

3 R& o! v1 @% j就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
, j- U/ |9 h9 ~) R: I# h+ h' D* K二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
& h/ n! h$ c6 b2 n) J我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
+ b9 W8 b5 i# b6 X& O4 e6 Q) K想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
' s. U8 R6 Q, P0 B" k, V电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

( J! o) o4 i/ q是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
2 i0 {' w4 O' n$ B5 @真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀" U( H6 R2 t: B
想买一个:wanwan79:

( L4 b$ h  r3 V5 s' }
& J9 ~  ]' `# w+ e3 t5 z9 }
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
5 P% r6 c) V9 D- A水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

% \( \9 R5 e2 \) [
( S7 x& s, L2 P2 l2 @- P+ A
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
' u( w0 I& g% _! p, w, [8 l6 t4 \一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
( A! x8 g$ C9 H二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

" s4 C0 c8 X- M* y2 m% C9 \7 [
谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: : y4 U% [; P  H8 ~1 R

8 F5 b1 U, [. w我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: