爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！* o8 c, b! f. Q/ {1 }4 O: T$ ?
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
  q% h5 F8 \8 k5 `7 N* e4 i0 T家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: ) ?: @1 ?0 }- o* b' D: [
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简单食谱
5 P$ S9 k- T" S: y* b1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
4 Y0 v. m  r- U% K9 L2、馄饨，小花卷， 水果, O: W' J1 a% G1 L4 I% e7 H
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
1 [" R6 {# Q$ }  L; v5 d4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果5 b3 g0 }0 P2 D# j) @; B% }% H
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果6 q7 l; x' C* A/ v. E2 a" d
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
" U3 ~. Z/ I# X6 _7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果8 z0 o' L3 u4 O' s: U6 O
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
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1 f' p- \7 ~% \# e6 w' W亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！" a% }0 A6 K: M, L9 m+ [, I

8 P. |' v* N0 l祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: , T; [, t  }; W* v6 R) ~/ T
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 $ i. ~  m7 t" s: F  c# y* n9 a
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 8 t  b0 \" ]0 D/ F; w
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

  i2 ]8 o+ t5 U8 j0 D就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源: Z* D( X* }! q) i  T
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。; v. @6 [! e" v1 b* C
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
5 a: |5 ^. W# q/ `# Y0 |% a# f9 d想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 + o, J  J% m' w8 T. e
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

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是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 3 @) Y* O, L  A
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
) V# {: O% g1 j7 N) f$ R2 U想买一个:wanwan79:

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7 w, b8 e5 F; m" C* O. O
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 4 _7 K. E5 v3 \
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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9 U( X/ ~1 L0 P/ f. F& I: ~; A' n坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 0 g; h7 a1 G) b7 {1 f$ s) o
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源7 `7 j6 N( K  R
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

! T( r3 G9 m+ t& T谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: 0 Z7 P3 p$ X3 I5 N& N9 U

8 p/ |+ R0 B$ v我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: