爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！3 W# W# X2 @) C! D# r- X7 K
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
% Q' S7 F9 I8 l: I: u家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: ! B. u, e8 S: g' V! K# n8 v& ~' b
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简单食谱
- T! N* U( ^" [, d. J" I+ g/ U8 p2 c1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
) q6 T3 g& W2 a. x& Y2、馄饨，小花卷， 水果% i2 X/ h! M& u& M  {5 w! l
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果, f' E; @+ n$ E! `: |; k! y
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果" Y: b% }8 t6 z1 L9 w
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果4 s1 k' [' l* ?
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
1 j+ {  ]; S# E$ p0 w1 Z$ I7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果7 J+ E$ ?/ J. D6 I/ z. n
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
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: ^7 I! f9 R$ f- N亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！' j+ d+ U, ?6 J8 X

2 K: L1 x) Z7 _3 W祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
6 n' J, p- l& m+ n* u2 t4 C5 a! p对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
7 v' s# ?- o. r% S! O+ u不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
  V* b) Z7 L# o, u对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

8 J) B+ C3 q0 T# A  l7 J, b" Z就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源* _$ w$ \4 s  q1 S# |  c% C" G3 q6 r
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。% N; U% A, _: F
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀0 ^/ Y4 f- V* T7 a* H) F; G% o$ {: O
想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
0 F- |. J! G' ?+ `8 E" B2 U* h/ T电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

- x& O) `! L9 H4 b4 X: x" E( I3 R是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
! Q2 X8 ^! i0 ]0 S8 K, i真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀+ l1 a8 K( G4 p: h9 m
想买一个:wanwan79:

: v. N- N# \0 U  Y2 M, k$ n2 S! P- p9 O( _; k
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 , D$ E' G. U2 `; D
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

: K$ R' @$ Q3 s/ ?& o7 @2 h
; [2 d" M) ^4 ^! c. y' X
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
; P# @0 Z! j2 W/ ?1 g7 T4 ^一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源6 O1 m' y. E5 F! w) _4 |
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

1 Q9 L% w4 J6 E8 Q/ F3 b谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: 5 x1 u( F" ~1 _) u0 k0 Q  [

0 W$ S' s) C1 q' S6 ]4 p2 ]; r- [) M我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: