爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！1 d, Z: e: l8 j
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?! Q" \0 J) D0 v( s
家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: 6 N2 m& x& z8 k( B3 L9 V$ g' X

% h& Y  j9 Y" @$ i简单食谱2 x& }! J( Y8 g% C* v" t3 R2 S
1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果4 }& o% K" Y: b" e& S% X3 t8 W
2、馄饨，小花卷， 水果$ Y9 D7 Q. g* s
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
$ o9 W) k% _1 V+ ^- G# n: v- V( A/ Q4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
  y: a6 ]( x4 M& b& \5 W* C5 `5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果* _4 T% H: Z0 x( h; v8 I
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果4 \5 P* j- R9 P- u
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果% a' g3 i3 U4 d, E0 F
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果, R8 h  D2 e7 g; Q) }! h( U4 e8 k, a
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亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
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; Y: }; U$ U# i+ U, y8 A# F) Y祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:   l% I& ?1 }6 v3 Z
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
- j  i! Z; z1 D5 `不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: # R7 D9 \  g* M5 Y
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

1 d% S: b6 c4 v/ S. e
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源( N, I& e6 m& X4 q& `) y
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。1 L$ `# H; i2 w! n8 y" L2 z
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
, U% `4 E* q# ]+ l$ N8 `想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 " K# p) i, `0 F6 e1 a# `
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

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是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
- V# S: H# j# U1 e; [真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀4 {$ P8 O% f7 f! P; J1 T
想买一个:wanwan79:

; L0 w5 p( Q* b, Z  J" v7 M2 J# z3 n+ W! l
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 5 t# Q) |! T6 N  s% j+ }+ a# C
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
( z6 Y& a) P  J8 P1 _6 T+ Y3 n一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源8 X5 N" d9 T; t4 z+ K
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

- F2 Y' a5 ~- x( H2 x( Q1 w谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: 7 V) y, |9 t, W0 k. T
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我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: