爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！' k( r6 Z. z7 _5 ~# ]
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
* T4 V9 E! U7 h' N家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
% }2 M" w8 R/ d; Z* _7 S) s% U8 @7 K3 n- k9 c- o8 I
简单食谱
, I7 h& s, `3 K& D* o' ^4 E( U1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
5 Z! E7 X" w5 N# v) i! Q0 U2、馄饨，小花卷， 水果
. n! v" m3 l/ m* ?3、小米粥，肉卷，腐乳，水果5 W; w$ a# k* f* Z% [6 t
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果( I' w( P* p7 {
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果, Q% K( d: H: o6 l# u7 v& V
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果; [* z" d% y6 x$ M  ^  g
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果7 A% Y2 B4 H! ]* a4 c, d5 S
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
  Q$ E4 V$ F1 h2 @, p! m  q. l8 W/ m3 h3 M3 p
亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
/ h! Z- o9 q5 K: `# h: o
% Y+ K0 f( q3 \  V+ i! ^祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 3 @5 i. ]6 n6 \; x5 M+ H# Z. w
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
, U- j0 N5 D% K不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: & A# `; ~/ U( U5 j, p
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

% j* p! Q& l- J+ b. W
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
4 I' I' ~9 o$ D) D+ T9 k二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。  y$ ~2 K* f2 Z3 s1 `# G- n0 b* T
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
5 W" _! j, e  \# F/ F: {想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
; }. O" v$ v( q2 q/ Z$ Y! l电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

) R% w( V7 s! I
是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 9 I  _0 p: Y2 V) d; ]
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀2 Z1 ]1 J# L" s; n$ }
想买一个:wanwan79:

$ m1 Z& t  b6 K) Y0 v
5 H2 ~- J- j5 m6 D1 G; F9 Q2 f西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
" ^& `4 g; j' |9 O6 u' D3 i水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

: f! z( _3 C. C# f+ }; B( l# k$ g- V) F
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 " d& n4 h) Q5 U2 n, W. H8 j: L
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源& ~8 b% T; ?8 F7 g3 o' b
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

% _( Z) e$ L) Q! C谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61:
8 |6 @* ?5 Y9 B
3 w2 j2 b9 F- ~" G, c我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: