爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！8 ^# b. {6 x1 ~) |+ }
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
) e7 T" `/ x, @& V1 k% F8 K: O+ D家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: 7 Z1 g0 q( O/ z% Q8 j
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简单食谱% q5 [/ {  U0 I7 W* `
1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果, P% d/ R$ C, A8 n
2、馄饨，小花卷， 水果2 b4 U5 K9 }; i9 `. `) ^
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
9 _' j1 ]; C) y/ A+ _9 Y  W8 r4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
6 W# a! [3 {1 `* }1 z5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果* q# K% D& _9 a# w5 d2 ?! m9 t0 W
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果2 f- G& i+ S* W
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果( m0 ~5 h1 Y, d
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果' o8 U9 ^$ r9 i2 R1 D9 ?
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亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！4 \0 P4 j" j, r3 f0 h9 G9 w
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
5 r8 i/ v& L5 q7 B对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 : l; H) L! B' M1 T* r' U; X
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ; A! p2 c1 w3 ]- L3 q$ g0 @* B- l
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

4 |/ c' r: g3 u: W+ b就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源7 b# S. @# q. Z  C3 R; v! k
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
$ O# Q. S: l: x- e& c" O我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀8 B5 K2 Z4 L5 e' U
想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 & b. j3 O" z9 o1 X  M; r
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

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是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
7 ?* \; d* d. o* U/ x4 x' l真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
3 X  u2 q, Z3 S/ e想买一个:wanwan79:

' A; d5 _0 l, e. s2 K, u& V% ~( g& T
0 K* K3 L0 A, M7 d西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表   X  S. z1 k0 B( Y
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 $ u  P4 W4 _( d; n
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
8 Y' L/ k' s( ^# i二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

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谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: ; b1 y+ I5 f6 h$ y4 p( b$ {

/ {) a8 z( n3 p, Z我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: