爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！
! k6 u0 Y. i' {# W好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?& W' E0 w% Q4 g1 d! J  W- m& z
家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
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# k6 |  p0 J* [' |" J简单食谱
( @% N6 `8 z; a% H5 Z( H1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果7 R' i0 O, A1 C' h  b
2、馄饨，小花卷， 水果( }' P3 @! h5 p/ ]) |9 M; X
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果( D- ?: t' K) L# r2 i( V2 ^
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果! ^3 S' ]; x% N" R
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果
' {' i/ H0 }* L( q' l! }6、燕麦粥，豆包，肉松，水果, z* E# t! C: e7 E5 F% N
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果
: P- d1 R4 F# c, m9 x2 j8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
4 s! o0 q& U/ ]9 w9 }$ c1 t/ S
, J* P) c) v) |* Q0 R8 y' N3 B" a亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！/ G/ S4 T4 c' P& r

" |  h4 t% H% h4 x祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: - T- i3 g( C) v6 f5 K2 L7 L
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 9 N8 X' c4 Q0 ~/ r8 Z
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: # `1 S7 I, p1 {7 {6 z1 v2 H3 D
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

0 N; s" q2 n& o1 F  O% O就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
0 d4 H1 Q) l8 [6 _" _二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。, C' w6 i7 _+ B9 v: n8 l
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀) k7 e. q  b( X/ F: @
想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
5 U2 ]3 M1 Q8 d4 |, ^电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

. e1 C3 Z" B4 }& Y
是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 ' V3 A6 [% ~0 H) X
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀7 K/ V1 v+ v' a4 L
想买一个:wanwan79:

. ?; _: r5 K& v$ m! d$ s
! ?% f+ O8 [/ Q  d5 m; C6 N  s
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
8 ^. D% Q. F( Q6 H" j0 U水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

4 m8 p7 G- f( t- S- m) E8 ^3 u# h  @

7 [6 n1 j' s, G. I0 n  @8 Y% O8 S3 I坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
7 X) }  c! `) K* t" W一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
% P3 r' m9 @/ j$ r二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

4 O& j2 \9 d! X& z' W谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61:
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0 R: t$ P, W$ w+ N, s我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: