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油:非转基因压榨,花生,菜籽,玉米,大豆等换着用,不能老吃一种
" i, l+ J: f, R" g0 ]盐:超市普通盐- c b0 N6 N1 ]% t; k
酱油:帮厨酱油。挑选酱油主要看酱油中所含氨基酸态氮的含量,是决定其品质营养价值的重
- Z6 {" c% h* t- n* m9 R; R% [/ u 要指标,国标是大于等于0.4g/100ml,我一般挑选1.2g/100ml,1.3g/100ml。金兰油膏,感觉
8 Q% i$ E: Q( |- y$ |+ p8 \ 没蚝油好用6 s/ y* U4 u( D9 S7 K* I8 F0 b
醋:恒顺香醋# ^% I+ |. a. d. p, a) {) H2 \; G1 _
糖:砂糖,冰糖炖肉必不可少
Z) M! Q4 V% x$ `李锦记:财神蚝油,旧庄蚝油,蒸鱼豉油,豆豉酱,泰式甜辣酱,蜜汁烤肉酱,卤水汁,黑胡椒汁4 k3 T' O. N9 d( o# u
葱伴侣甜面酱,老干妈酱,坛坛乡剁辣椒,郫县豆瓣酱鹃城牌的,太太乐鸡汁
5 I( H: x# L5 z购于超市
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