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油:非转基因压榨,花生,菜籽,玉米,大豆等换着用,不能老吃一种
- J- A: |1 ^8 u9 T盐:超市普通盐
" N5 {- Q5 M* W; J酱油:帮厨酱油。挑选酱油主要看酱油中所含氨基酸态氮的含量,是决定其品质营养价值的重
* C! D# t* ^4 G2 e$ B) ~5 ^' T 要指标,国标是大于等于0.4g/100ml,我一般挑选1.2g/100ml,1.3g/100ml。金兰油膏,感觉
4 h+ d: B+ w7 X. h9 M* s2 E( C 没蚝油好用
0 q- ~. o5 ]) r. r* ^% w. C: K醋:恒顺香醋' C' ?$ g) Y6 ]; k2 t% ?
糖:砂糖,冰糖炖肉必不可少
, J, d0 I8 D; g4 u李锦记:财神蚝油,旧庄蚝油,蒸鱼豉油,豆豉酱,泰式甜辣酱,蜜汁烤肉酱,卤水汁,黑胡椒汁% ^' ?3 D& `7 g2 ]
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