蒜茸粉丝蒸扇贝: 7 K+ D% R" D5 P- m" }
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材料:
0 k! z0 I" ]" v3 g: o* w' C新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
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* X2 r+ @2 X" R做法:
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4 [4 o- \$ Y! B* W1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
% P! R. k$ h' r. \ 2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。( @; I1 |1 w% x- l+ a1 l# j# h+ G; l) M
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。- e9 [' j0 N4 G% o$ ~! T9 K9 f
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;- \5 l" J% k: q- L$ [, Y
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" ^5 Z1 h; a5 q6 J/ e/ e1 ^大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
* F# X# ]4 O( v- Z7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。" J, W' z9 e" S5 b1 m8 Y) l# h
8,
9 L. c* B+ J$ y+ p0 Y; a& q1 ^蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。# ?7 N8 x4 L& q; }
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。0 F. o8 c7 F5 y& L* V
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. U! k8 l) } N1 T0 [2 `[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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