蒜茸粉丝蒸扇贝: 8 f! N( ?$ p% m2 i3 h
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材料: " r2 e8 C7 I1 s
新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
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7 H5 l! ^5 [2 C5 A3 \' U做法:
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9 Y/ `( r' Y$ v2 F1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 5 P A, C! n1 a+ S
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
6 g& N$ x# x' {5 H1 Z. j9 G0 |( [ 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。0 o, }+ p Y, S- K8 k! O+ N Z
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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% R! B9 m# R* C' D5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;! k8 Y7 |1 L7 |1 J$ m
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大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。 e( s, M9 k1 X# @! t8 ]1 G$ F# L
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。 M0 P- G0 ^3 u7 r, L+ Y
8,
5 [1 P3 N/ X6 @蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。1 B2 Q! a4 A+ s v5 P; c8 _2 v5 D
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。
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[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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