蒜茸粉丝蒸扇贝: ( O; i: c4 C- r, }0 q- q
' H9 t" F9 ?" z材料:
% C4 _/ r' S# |2 L# L新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用) 5 c* x9 K( }& k: E) Z7 i4 f
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做法:
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1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 % d* W3 C4 o* M
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。& |& j0 d# f! {
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。1 U! ]% ]0 q, i- f+ O, i: W7 \
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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" R( T$ {% ^( D! N$ R0 r% ]4 e5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;/ i; u# n5 U: n! s
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6,
" o/ |3 I/ k' @, r* n9 M3 @% M# C8 G5 y大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。8 F3 G, g0 \0 G. k/ \9 }( y0 v
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。: r( I+ q3 `! I( w" I# k2 \' y
8,
' G% ^* G7 ]9 _. ~+ q蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
: U4 T) Y8 i( _6 ^3 a. X z7 w8 H9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。! j$ {2 w, a# _
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[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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