蒜茸粉丝蒸扇贝: / Q6 A1 v- a. @+ [' U4 f; p
& I: v: j" }# E. B材料:
+ }4 H: p ^* g6 A7 X新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
* O8 q2 V, y1 i8 o& l% |5 S; Y+ }- D; Q; S
做法:
; c4 a: ]6 z( b- [: E, o/ }; y; J; @' [/ M- X1 H# \
1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 3 e" a) m3 I9 t
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。) k) w, F, h8 W8 \' \
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
t8 P0 Z; V2 L8 o$ s$ [4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
L* a5 G/ F: @) u) S3 K
; A* S! p# b: m' O! C! G1 w5 @% M5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用; G8 }: m N4 v, M4 f' M- ^
1 x: m0 Z) Q7 W6,9 Q3 B* k% }3 `, c$ {+ i0 ]
大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。1 `, }* z; p3 R* |: g& d3 b
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
# K5 g J$ ~0 w- U3 W8,! p% ~( z* ~$ Q2 p# E2 b
蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。0 T K0 t6 p7 `9 x
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。- z8 L( N& X9 B
* n/ t4 A* _2 l9 l N G. s+ F# w6 \, u" g
[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
|