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悠游天空ZJ

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发表于 2011-10-23 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑 # G# n  r- T, m  r; M
' L* j- m* N( J7 i
发贴记录自家小厨房,以给自己做饭再加点动力。
, E1 o- c1 i3 a& a3 ^6 c: d$ R) c家里基本吃饭的就我和酸奶两人,酸奶饭量又小,所以,如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。! R0 v5 G7 ^) c! y2 A- D
周六中饭:莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱: B2 U4 {1 q' g& F( {- ^- y5 z
莲藕炖排骨  % J  F! D, o* O- e$ P1 G) Q' _% L
原料:莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱2 F- n4 V' x6 q$ E( f. e0 H" C
做法:排骨去血水,莲藕去皮切块,加八角,姜片一同放高压锅里煮半小时,起锅加盐,葱花即可。- G7 M: }8 S+ k4 _8 F
/ s+ E& c$ E+ ]: Q

6 a" r* m, g& z7 o( q1 w水煮毛豆
0 R9 A1 F' m; L毛豆加盐放水里泡半小时,洗干净后剪去两头。煮毛豆时,水先煮开,放八角,大料,盐,姜煮出香味,再放毛豆。同时滴几滴食用油。
3 O8 s" W. `, S3 h4 {8 D! W! E
7 v1 n# l* A7 f( B6 }" p) u酸奶要吃花生酱,买的正好吃完了,就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单,下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱,于是买了两个,正好不用做饭了。话说买馒头的路上,酸奶遇到同学,于是大喊同学的名字:***,要不要去我家吃馒头!9 h  t( M) [" Q" h
0 x: F' b; ?/ L: E: N

% s6 ]/ O: Y# q* t8 B( Y+ N/ w+ A1 d+ x! |

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照片真漂亮
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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-24 11:43 编辑 . o* n8 q" e" z- a8 J) Y( _) L
/ i9 w" f1 [6 t  ?
每个月那几天,总是特别不舒服。一个人在家,我肯定就窝在床上了,可是还是要陪儿子上课,回来楼梯都爬不动了。' Q8 O0 v! n& J7 A
给自己煮碗桂圆打蛋,一碗热乎乎的喝下去舒服多了。(这个不适合所有人在例假期间喝)
$ q, J6 o+ p0 h! v3 m; F8 G& ~
: r8 a7 V# ?( w; H3 L. T/ [5 C+ N. ?9 y& ~9 \
原料:桂圆,鸡蛋,红枣,红糖,姜
: R& O. b* E2 I2 P* n$ x做法:水烧开,放桂圆,红枣,姜丝煮约半小时,放红糖,再打入鸡蛋,鸡蛋煮熟即可。; A! n* n8 @/ F, v' Q  |# a

9 S3 g! o  l% N7 R5 }- u0 X. O图片有一张重复了怎么也删不掉,哪位能帮我删掉,先谢了。7 E3 g3 O) D, x1 D9 p; x
+ t' e/ G4 n$ T
) k: y: m) c9 P
/ i6 z+ D% ]6 z8 C# L+ [7 x" ~- Y

/ k' B  |: y$ _  v2 L7 T. J, o& I. {& x. a, b5 o8 p* U

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$ @0 h' H( m4 V" o$ f2 t6 b谢谢捧场
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发现手机里还有一张早饭的片片。
" @! M7 A  W; v杂粮粥(黑米,糙米,大米,白芸豆,红枣,核桃等)
1 i) ?8 G) Y7 ?  Q! k紫甘蓝蛋饼% x& \1 t: A% C, u8 A: B( w" M
清炒黄瓜$ A) z2 A) H  b
* H9 z$ U% G# C7 G2 ?) I: p

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真会做饭啊...
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+ E' M8 J3 r2 W  i, W今天纯属自找麻烦,上周五答应了给同事带饼干,又想着下周五酸奶幼儿园要去秋游,就打算多做点饼干和小朋友分享。结果太贪心,做的多了,忙活了一上午尽折腾饼干了。
4 [! K! s' G7 d+ F) V加上酸奶爹又出差,又帮他整理东西。等下午酸奶睡着了,才赶紧整理厨房,拍了两张饼干的照片,装盒收起来。
1 W; z/ V( f; Z/ i+ R2 n/ a& `5 s/ [
4 [/ x6 P# h8 L+ L+ R( |1 C2 a) Z这个坚果小饼干看看原料就知道营养十分丰富,原料:核桃仁,花生酱,杏仁碎,芝麻,玉米片,黄油,糖粉,鸡蛋,面粉
  X& P) B- a' a8 m! ?. G做法就跟饼干做法差不多,只不过前几项原料太多,面团很松散,只能用手捏成形。' [6 u- g  |6 B% }
下面的饼干是做给同事的,正常做饼干的方法,只不过是用杏仁粉,黑豆粉,薏仁粉等代替了面粉,也是太松散无法成形,用手捏成团后用月饼模具压的。' D$ Q& l$ @, ~4 V0 I

( Y( u0 J* \8 E  \$ Y# i" `) x8 S4 n* D, x1 F

0 Z  [% i- M% ]* |/ |! W3 n0 d/ Y

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小米和胖子

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冰冰妈

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向能干的妈妈致敬!!
依依妈

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酸奶的妈咪 发表于 2011-10-23 16:42 8 V' ]: U  H7 \: L
每个月那几天,总是特别不舒服。一个人在家,我肯定就窝在床上了,可是还是要陪儿子上课,回来楼梯都爬不动 ...
$ d. t  S$ s2 B3 P$ q
已经帮你删掉了。。
依依妈

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这是个高楼哦。。
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好棒的妈妈!

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这能干,学习了

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哇!你也太能干啦!

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很不错哦
8 [4 M' p; n4 s1 Q你那个桂圆打蛋很特别,是哪里的吃法啊

点评

酸奶的妈咪  桂圆打蛋是温州的吃法。据说男方相亲去女方家里,女方会做桂圆打蛋,如果男方吃了,就表示同意这门亲事。坐月子也有吃,做法有点不同。  发表于 2011-10-24 21:50
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我有个朋友,经常跟我抱怨婆婆做的菜总是那几样,从来不换新花样。我总是说她,吃现成的还弹闲饭碗子。婆媳关系的确不好处,但看在老人辛苦的为我们带孩子,为我们做一日三餐的份上,请一定对她们好点,有些小事,能让就让着老人。殊不知,有多少人羡慕呢。起码我就羡慕,特羡慕。
3 D6 s0 T7 M6 ?3 N1 ?. c- c1 a5 f) U. w' z
早餐:三明治+韭菜鸡蛋饼+牛奶
  V6 E2 j- n/ O( O7 W/ d
. ~" B% {2 e/ m- p, C' j韭菜鸡蛋饼是一个,因为摊的时候韭菜都浮在上面,所以上面是绿的下面是黄的。摆盘的时候一部分反过来就是两种颜色了。
- ^3 i/ B: d( a: w3 F& V
/ f' _, g% T5 G8 F/ S# Q, G; b/ s: {1 f" I& P; q: P

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点评

玄玄小妖  我和你一样一样的,虽说失去一些工作机会,甚至升职机会,但是孩子能健康成长,一家人能幸福快乐,都已经值回票价啦。  发表于 2011-10-25 13:38
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继续~~~
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