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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑 & o2 E8 B$ c7 [, B0 D; J ]9 G, [' I
$ j% ]4 h! t1 m# t# H6 ^6 a/ W发贴记录自家小厨房，以给自己做饭再加点动力。7 t0 r$ G8 n- k/ X2 j, P. k
家里基本吃饭的就我和酸奶两人，酸奶饭量又小，所以，如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。2 q- l) W. q4 l; H
周六中饭：莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱 a. x; u" L; M' L) E. m" I9 g
莲藕炖排骨
8 z# u" K# s- s9 ~! }6 i2 D7 _原料：莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱7 h6 G' r! e* N. ~/ {7 I
做法：排骨去血水，莲藕去皮切块，加八角，姜片一同放高压锅里煮半小时，起锅加盐，葱花即可。
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! S% C* N$ k: i6 v5 Z水煮毛豆3 \# ~( C# Y& A/ a# s
毛豆加盐放水里泡半小时，洗干净后剪去两头。煮毛豆时，水先煮开，放八角，大料，盐，姜煮出香味，再放毛豆。同时滴几滴食用油。
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" M8 ?) U* Q2 M, o) S* W酸奶要吃花生酱，买的正好吃完了，就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单，下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱，于是买了两个，正好不用做饭了。话说买馒头的路上，酸奶遇到同学，于是大喊同学的名字：***，要不要去我家吃馒头！
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发表于 2011-10-23 16:30
发表于 2011-10-23 23:03
