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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑 , d. h6 D) v& k6 j# I
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发贴记录自家小厨房，以给自己做饭再加点动力。
+ i+ D2 d4 k w* b) Q家里基本吃饭的就我和酸奶两人，酸奶饭量又小，所以，如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。
' F6 Z' ?/ J0 r3 i' U2 E/ O周六中饭：莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱
# I) D- s7 G( a2 f9 T' B8 _4 u莲藕炖排骨 / w2 Y& Q+ E4 T' U9 Q1 O
原料：莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱$ k% Z0 A( v6 b# h3 L
做法：排骨去血水，莲藕去皮切块，加八角，姜片一同放高压锅里煮半小时，起锅加盐，葱花即可。
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) D3 S; p' C# w" T3 v3 b) Y1 s7 T0 U3 }, Y/ r$ a' N
水煮毛豆
7 B6 G* l( t2 N; j1 @: i% F毛豆加盐放水里泡半小时，洗干净后剪去两头。煮毛豆时，水先煮开，放八角，大料，盐，姜煮出香味，再放毛豆。同时滴几滴食用油。
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酸奶要吃花生酱，买的正好吃完了，就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单，下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱，于是买了两个，正好不用做饭了。话说买馒头的路上，酸奶遇到同学，于是大喊同学的名字：***，要不要去我家吃馒头！
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发表于 2011-10-23 16:30
发表于 2011-10-23 23:03
