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[美体健身]

谁有增肥妙招,请赐教.............

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椒盐飞鱼

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-3-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还是觉得生完孩子没恢复的时候好看
& Y- J% X8 L" z* q5 l& }比现在能重十几斤吧
( W; c2 N' q- [( [- C! ^2 G怀孕前没胖过' k/ W2 O3 V, N/ p4 I; C
也不知道胖好看
0 z% V% v( [4 w现在胖过又瘦
, T# J4 U: V6 P1 H' y4 n4 F! R才觉得还是胖点好看( m5 U3 S# Q$ D
谁有增肥妙招?6 R% A" r3 Q9 u  H( \1 J) e
我想增肥10斤左右
! r2 M; V$ K  Y7 P3 j现在身高167  体重92
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涵默默
玥玥de妈

大学毕业

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-3-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刺激我们这些胖妈们呢~~0 T, P" r) ]# D
羡慕还来不急呢~
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名顺
豌豆妈

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Medal No.11

板凳
发表于 2010-3-20 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。
+ O" Z# @: E; N1 S' j% S; q8 b- e1 S4 D相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受的。
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椒盐飞鱼

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2008-04-02 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-3-20 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-20 16:23 发表
3 v4 S2 r- D! x- p0 s作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。
2 z/ ?* O% z" J( k: [相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受 ...

3 C6 y4 B& ?6 o0 U) W" j0 |% P) d! W
2 w2 Z& ~5 D6 }5 l8 `; j多谢
& ^) ]; x3 A: ?, }) G我试试. \1 z- X+ K, Z: W1 \
比较难的是
6 _# d$ E) T* X% _4 v2 }  Q: W6 A我基本不运动2 u: A# p: O! S2 x
除了逛街扫货买东西......
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@keke@

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发表于 2010-3-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哦; b4 W4 `* G& i6 ^* y* M2 q
我和LZ“同病相怜”啊# A) h8 b* Z/ R/ j" E* a1 c
我也要胖 好羡慕那些看上去肉肉的MM 很健康
( c1 g% I2 P1 s& W; y& w; H自己像排骨妹 175的身高 才不到110斤:wanwan01:
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rose315

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发表于 2010-3-20 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想要减肥妙招!
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白娟

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发表于 2010-3-20 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨个顶一遍！

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欧依妈

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8#
发表于 2010-3-20 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郁闷,刺激我呀,我减肥都减不下来,
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比比妈

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9#
发表于 2010-3-20 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把你都羡慕死了:wanwan67:
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找找
望天妈

大学毕业

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10#
发表于 2010-3-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
身高167  体重92
, T. q/ s. S' v% e5 ?$ v瘦啊
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202299

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11#
发表于 2010-3-20 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来羡慕一下wanwan57.gif
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笑笑

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发表于 2010-3-21 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想增肥哦
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名顺
豌豆妈

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发表于 2010-3-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
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紫滢
飞雪寒心

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发表于 2010-3-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一样，我160CM    84斤！
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金豆豆
舜妈——平安小金

初中毕业

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发表于 2010-3-21 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
為什么我不瘦
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嘉忆妈

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发表于 2010-3-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
把我的肉肉给你们匀一点:wanwan27:
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汉中妈妈

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发表于 2010-3-21 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主诚心刺激我们这些需要减肥的人啊
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林木晓月

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发表于 2010-3-22 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan73:  羡慕哦
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意轩妈妈

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19#
发表于 2010-3-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这都是什么人呀，太受刺激了
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椒盐飞鱼

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发表于 2010-3-22 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-21 15:06 发表 ( Q4 m- q0 ^5 Y2 y; Y
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:

) b. L3 p. c% v) |- R) Z% h( {! @5 r, K! p  ^3 G( z6 u0 G# j, b
  {7 W6 |6 e& Q; [7 {0 O
我们觉得你们要减肥的欠打
8 g" ~- i) r5 R* F9 K% c呵呵呵呵呵呵2 r# {: O0 ]( p, y
各有各的苦恼4 H0 B; A6 n% {/ Q4 b
看我头像照片上是恢复了一些还没完全恢复的
( |/ e0 M' N. @0 H+ t& _多好  脸还比较圆润
( r. S  N- g% c+ d  H; H- Z! c现在不好看了0 v( e; o+ i- S2 u( ^' E4 H9 s
愁
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