亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【在线活动】已汇总来围观吧快来看看清肠去脂的菜肴～年过完了让肠胃也好好放松～～
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 12 | 浏览: 1960 |倒序浏览 | 字体: tT
[咨询交流]

【在线活动】已汇总来围观吧快来看看清肠去脂的菜肴～年过完了让 ...

[复制链接]
颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

楼主
发表于 2013-2-17 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2013-2-27 09:58 编辑 8 M+ s( r# \7 @- p8 `% d" t

8 w% G4 \" [0 K# ]春节期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。经常是一天吃几顿，而且顿顿都是大鱼大肉的，像我这么不容易长胖的人都胖了，可见我是吃得有多少呀！今天晚上我只想吃爽口的泡椒笋条～假期过后让我们给肠胃也放个假吧～节后清肠应以清淡为主合理搭配、来吧，让我们给肠胃进行一个大扫除吧！让肠胃也清松起来～  N# O) i6 G5 E3 {
9 Q" R- G% a( b7 d& c' v& k9 w

9 |8 o! }" n. r; |- f! l/ d& q0 J; m/ r5 x
【活动时间】2月17日--2月28日0 p# ?$ r( I9 D( z
【活动内容】晒出节后清肠去脂的菜肴( ~( H! F( T1 F
【活动要求】
# b1 a0 N' b5 C# H, J+ s% h                    直接跟贴：妈网ID; P9 M* v' r) k: d
                    清肠去脂的菜肴： 名称（最好有图）
  E% k' u2 b/ j( `
8 x" c0 s, t6 C! q. G( A                    另开新贴：【清肠去脂看我的】+题目自拟+菜肴的详细做法（有图有真相）片片不少于五张，发完贴子后请记得将帖子链接到这里哦
! _6 p) V( \* P' m( n
) K% P9 x  L1 C【活动奖励】跟贴奖励               经验：55  豆豆：50
, H. u9 D+ f4 J% {                    另开新贴奖励        经验：88-150   豆豆：80-120. k) T- f, d  G( V0 m0 @! r6 t

8 Q( ^' d7 |* \: ?% Q5 K3 \+ [; k优秀者可推首页！！！' M. Z+ S$ B' u4 H; N" z. Z

$ J% X0 ^2 d8 @( j/ w. c; ?) H     % O2 z" Q5 T% B6 H* B! K3 X
                                       
  l" C$ l5 x3 @: p, ~                        z# s9 j% `; |

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

惠蓉蓉

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
沙发
发表于 2013-2-17 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 惠蓉蓉 于 2013-2-17 09:17 编辑 8 c. z9 h, S. l: A& b2 \8 ]8 Y
颖澜澜 发表于 2013-2-17 01:00 0 q4 C  v2 n5 S/ A  C
春节期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。经常是一天吃几顿，而且顿顿都是大鱼大肉的，像我这 ...
1 o' F* u$ D: I$ U! U$ r1 I' Q
8 ^! O; F! `2 W% ]
凉拌海带丝：凉拌海带丝的做法有很多种，是一道很受欢迎的家常菜。此菜不仅做法简单，而且具有多种保健作用，海带丝200克，红辣椒1根，香菜少许，嫩姜丝少许，盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙。海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜、香菜洗净切丝；海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝、香菜拌匀；盐、酱油、加入海带丝中拌匀，食用前淋香油。
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 55 + 50 优秀回帖

总评分: 经验值 + 55  金币 + 50   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

纵横游

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
板凳
发表于 2013-2-17 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 纵横游 于 2013-2-17 09:34 编辑
; q2 [* |0 U5 B/ ^+ {8 n! I
0 F( y5 `9 w2 t: ~! ?1 p  凉拌豆芽
& R3 B/ {- Y# t豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称，是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出：惟此豆芽白美独异，食后清心养身。古人赞誉它是“冰肌玉质”、“金芽寸长”、“白龙之须”，豆芽的样子又像一把如意，所以人们又称它为如意菜。 5 T$ ^4 W! t7 n' B6 ^# ^/ o  v9 V
豆芽是冬天的一种常见食品。虽然的蔬菜大棚技术十分发达，但在寒冷的冬季，蔬菜的种类仍然有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病，黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。近年豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。
6 d5 a6 ~5 W- w  D* X3 o" y中医认为，绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。民间用绿豆芽同鲫鱼炖服，治乳汁不下。绿豆芽榨汁，加白糖代茶饮，治尿路感染、小便赤热、尿频等症。
6 ?( _9 h% F) F3 ^$ }" ^  o9 n3 W" @3 p* m" [9 P
适用人群特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用，嗜烟酒、肥腻者也适宜常吃；豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食  w3 e3 o# u7 G9 \( ]! P9 O; V

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 55 + 50 优秀回帖

总评分: 经验值 + 55  金币 + 50   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

张洁-28
桐桐妈

幼儿园小班

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
407  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-01-23 
地区:
街道:
地板
发表于 2013-2-17 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个年我过的很素淡，我列一下我的食单，初一早上，和老爸吵架没吃饭，饿肚子，中午饺子，下午饺子，初二早上刚吃了半片面包，女儿醒了，然后亲戚来了，继续饿肚子到中午，中午一顿火锅，满足，初三，早上两片面包，一碗米粉，中午，麻婆豆腐，自己在外偷吃的，晚上馒头半个，初四，早上饿着，中午米饭，青菜蘑菇，晚上白白的面条看着就痛苦的吃了一小碗，求求神，真是看着都够了，反正这个年过的异常的素淡，在梦里我都梦见吃东西，看到外面鱼香肉丝都馋死了
回复 引用

返回顶部

丝丝娘

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
59797  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
1995-04-19 
地区:
灞桥区
街道:
灞桥区

Medal No.5

5#
发表于 2013-2-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妈网ID：丝丝娘
1 W8 P& u8 n* w7 K- ~去脂菜肴：这两天一直吃芹菜、木耳等，清理肠道啊。

点评

颖澜澜  丝丝娘有空了给咱来一个清肠的菜呀，等你哦！  发表于 2013-2-22 10:55
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 35 + 30 感谢参与

总评分: 经验值 + 35  金币 + 30   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

我是梅梅

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
48304  
爱心活力豆
11  
宝宝生日
2013-04-28 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员

6#
发表于 2013-2-18 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来交作业了http://www.xamama.net/thread-780533-1-1.html

点评

颖澜澜  收到，谢谢梅梅！真给力哦!  发表于 2013-2-18 21:28
回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

7#
发表于 2013-2-18 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来交作业了http://www.xamama.net/thread-780533-1-1.html
收到，谢谢梅梅！真给力哦!
回复 引用

返回顶部

李米豆豆
豆子妈

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
253997  
爱心活力豆
42  
宝宝生日
2009-02-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

8#
发表于 2013-2-20 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动呢

点评

颖澜澜  嘿嘿快来参与吧  发表于 2013-2-22 10:55
回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

9#
发表于 2013-2-22 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动呢
嘿嘿快来参与吧
回复 引用

返回顶部

乐乐妈妈070823

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10679  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-08-23 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道
10#
发表于 2013-2-22 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 乐乐妈妈070823 于 2013-2-22 16:26 编辑 ) R7 Q& V$ I1 R4 `; ^
3 J- ]- F2 v7 t
给大家推荐一款适合每年的节假日之后清肠的好东西：红萝卜苹果汁
原料：胡萝卜3根  苹果1个  姜2片

( K1 f" c3 j, ~; R2 z5 Y3 ~. E
做法：

4 `' W6 O9 @0 N4 `1 D( ]$ G* \! z
1） 胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，姜去皮切片（只需要2片而已）。
. I( d4 z- f+ f
2） 将胡萝卜，苹果，姜放入榨汁机，开动开关榨汁即可。

" z4 e3 W: F5 X/ T( ^+ Q
/ E* U. @3 L$ k4 b8 J* i1 j
如果再需要减肥的话，按下面方法就可以了。呵呵

6 C, D$ a( t7 @* O
1） 早餐照常吃，不控制食量，不限制品种。
2） 午餐时，先喝一杯胡萝卜苹果汁，再吃1两米饭，少量蔬菜，不吃肉。

% q( N1 I7 x1 _" \4 a
3） 晚餐时，先喝一杯胡萝卜苹果汁，再吃一份蔬菜炒蘑菇（约3两，大概一平盘吧），如果觉得没有主食难以接
受，可以佐一碗白粥。
7 l3 B) ]0 N0 f! J$ r, z
4） 此方法，坚持三天，如果能坚持超过30分钟的锻炼，效果会更好。

+ g% Z( N6 c6 m* O) n- H' u3 c8 E* w
单独喝胡萝卜汁，很多人难以接受，放一个苹果进去可以中和胡萝卜的味道，会较容易接受，放2片姜片一起榨汁，口味会更好。冬天的时候，就喝常温的，夏天时，冰镇后更好。
: d; U: o& x6 V2 x
鲜榨的果汁，趁着刚榨出来时喝，是最好的。有空儿，试试看吧。

' j. D4 J% G1 L8 f, I  E) x& v) u# F* B* t  s# Z' A

; p$ ~% ?* k, S2 H9 I  V3 O* _# {

点评

颖澜澜  很好的分享！多谢啦！  发表于 2013-2-27 09:56
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 优秀回帖

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

11#
发表于 2013-2-27 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
给大家推荐一款适合每年的节假日之后清肠的好东西：红萝卜苹果汁原料：胡萝卜3根  苹果1个  姜2片
4 Y  c8 H( W. f) X做法：& L% x& V1 K7 }4 ~6 V
1 ...
很好的分享！多谢啦！
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【在线活动】已汇总来围观吧快来看看清肠去脂的菜肴～年过完了让 ...
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部