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牵着蜗牛散步

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楼主

发表于 2009-1-7 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

12月26日，先生带着我和BB踏上了他的故土，对于在这里生活了30多年的他，自然是如鱼得水。就是这样，每天饼，馒头，泡馍不停的随他一起去吃，+ a8 A9 f6 E- ?! \8 ?
# |' B& @- B2 P3 s6 Z& |6 B
转眼已经过去一周，先生跟我商量，让我带着BB留在这里，他深知我对这里的饮食，气候都非常不习惯。这个要求对于我来说是有些为难的。他说3号先回上海跟公司请假，6号再回来待几天，14号再回上海，如果我愿意一直待下去，那就我继续留在这里，春节他再回来，如果不愿意的话14号就一起回上海了。8 }0 s u% w* q) W5 d) d7 e
* o D9 |( \( h5 c# y* z1 O
面对公婆对孙儿的极度疼爱及挽留。以及来回2000块的机票钱和先生的体贴，如果我再说什么，好象就有点太不那个啥了！于是我勇敢地说：你回去吧，等到春节前再回来吧。并且非常善解人意的给他订了机票。

说真的，第二天我就后悔了。

BB的爷爷奶奶都不是传统家庭的人，年轻的时候除了读书，工作，带孩子的事情都是长辈做的，孩子的吃喝拉撒睡都要我一个人的。所以基本一天24小时我都要待在BB身边，防止突发事件。
3 R% ]* n! N) D! m- H
生活自然是极度无趣，我没有大朋友，我的BB没有小朋友。

那么我应该做什么呢？那就做一件一直想做却没时间做的事情-------减肥！

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沙发

发表于 2009-1-7 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先说说我的体重变化吧2 E' P1 Q, q  B
# x5 `8 l7 }3 P6 A% L. F3 o! V' D4 d
2007年以前，我的体重一直保持在55公斤以下，虽不算瘦，但对于170身高的我来说，算是标准吧。

我和先生恋爱5年后结婚，婚后就准备要个宝宝，于是我在孕前打了大概一年的羽毛球锻炼身体。8 Q2 D9 c8 \& Z: a+ {" k

2007年我首次去建小卡的时候，怀孕2个多月，体重58公斤，这正是我的理想体重。到了我生BB的时候大概70公斤" `9 {  \$ [+ a

在我进行剖腹产的手术的时候，医生就说我的肚皮脂肪很厚，果不其然，BB生下来3430千克。而我的体重却只减轻了10斤。
0 H8 Y, ^% n& I+ r+ i8 a& x4 ^) \
我清楚地记得出院回家后，家里新请的阿姨第一次见到我说：看你肚子这么大，应该快生了吧？我委屈地说：阿姨，我刚刚生好！& p  Z4 v& k: D
7 j6 `/ K# x/ V  D6 T  i2 Y
随后我需要一个强壮的身体夜以继日的照顾我的BB以及给他充足的粮食。自然是不能减肥。  J) D6 |: o- j
1 W% S. w: a1 j) A6 I# H
第二个月，我的体重居然又上升到68公斤。随后，我就一直漠视我的体重。+ S& n% V8 s( @! o

2008年8月，BB顺利自然离乳，十个月的全母乳生活，培养了我和BB的深厚感情。但是我也错过了减肥的黄金时期。- u. v4 i' B. Y) a. z

没办法，我太爱他了，以至于放弃工作，放弃任何以前我在乎的东西，我的眼里只有他。3 n' X' z5 O. T' g, e" n

8 Z; k* B' o* t! \4 {& U# S
先生喜欢打乒乓球，所以我常常会带着BB去运动城闲逛。我总是会看着一泳池的水以及若大的羽毛球场失落,那也是我曾经驰骋的地方啊！. a" U. @8 }. K! y# L( ]
6 y9 z. @9 f# l3 f
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 11:53 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2009年的年初，剩下我一个人面对一个陌生的城市。下定决心开始减肥。) u& ^7 ]9 U8 W$ h

就在这时，我居然翻到以前刻给婆婆的一张光盘，那是我和LG在云南旅游的两周。, s3 u7 P% @ Q- }

看到那帕海上的我，我的BB居然指着叫阿姨！天呐，那是我吗？

我想我是不需要在房间里张贴任何明星瘦身照来刺激自己了
4 R- c( `5 p9 |0 ~2 b. v

. k: b6 ~+ D6 Z; w4 z b
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 11:59 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关于减肥，我研究过很多，尝试过减肥绷带以及跳绳。. G* M- F0 y( R$ `: \" q( r& x, K

冷绷除了刺激的皮肤一片红肿，一点效果也没有。, e# U- Y0 R9 G

跳绳是很枯燥的一件事情，特别是在冬季的寒风中，能坚持真的不容易。开始先生和BB一直监督我，但后来发生了一些意外，让我不得不终止。
; e5 ~* z! ], p
2008年1月，体重68公斤7 L9 z3 L, R( T; n

+ P- Z7 {/ G+ L, C. F; L% z! S
3 C- s1 d; L: Q' U9 [
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 12:10 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的婆婆象个可爱的小女生，岁月并没有在她脸上留下太多痕迹，她的皮肤很白，腿上的皮肤白嫩的让我汗颜。
/ I/ K( [6 P6 j; B6 W# c
唯一不足的就是近30多年来，她的体重一直没有回复到生BB前，所以她在我生BB前就开始督导我产后注意减肥。7 A1 v5 [/ |1 D3 E3 z: W2 D

但我好象有点令她失望了，于是她推荐我一种减肥药慕自美，于是我开始大胆偷偷尝试。先生是严禁我吃药的。

于是只能偷偷和婆婆交流吃药后的感觉
, |. u5 [( p' {7 r* N/ G( }
1月4日，先生走后，我吃了第一粒药，一天没什么感觉，但好象不是很想吃东西了。) w" z; `5 D$ I2 N. n
9 ]% l  A2 l# v% V8 ?" E3 n* p  m
早晨吃了煮蛋，饼，牛奶

下午四点吃的韭菜饺子$ ^+ f+ q- B7 o2 }  p$ o( s, n
, j( O6 A* q( J7 t% w
晚上苹果一个

1月5日，第二粒，早晨空腹服用体重68公斤

早晨，粥，牛奶，昨天剩饺子煎了
" s8 }1 A+ s- K8 u# e; l4 y- L% `
中午没吃饭，也不觉得饿
下午居然拉了一次肚子，嗓子有点干的感觉5 U6 e- q  j0 d

晚上，米饭一碗，排骨，冬瓜，蘑菇
* m3 v; n  k" x$ Q) R6 L8 U6 D2 Z* `; Z8 ?
夜里有点睡不着，不知道是我吃了什么东西还是药的关系% I$ s. t8 ?& k; w
但早晨醒后精神还是很好) F) X, \5 U7 o* V6 a

1月6日，今天没有吃药，原因是家里只有两粒，婆婆把药放单位忘了拿回来了，体重：67公斤  b7 E/ I' B, |- G( J

早晨：豆浆，油条半根（我们在上海住的地方不容易买到油条，所以每次有油条我都吃两根）2 [( T  K& E* r, U

中午没吃饭- @. q' S/ x; O7 O: [9 R

晚上，麻什，两碗（BB用的小碗）

夜里依旧不是很困，看书到2点; p4 n: u! d8 N; E! Z# j  U8 Y
早晨6点就醒了，从7点又睡到8点8 }* z* K( }+ Z: [
BB很怕热，晚上不停的掀被子，所以我根本睡不好。& u; P; s( m8 ^: \" }2 ~5 _6 Q

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 12:49 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月7日，空腹一粒  体重：66公斤。' c  g; y# I% b1 P0 M

早晨：牛奶一杯，煎蛋一个，菜合子一个
, o6 _$ U4 g( _2 R6 q! p9 R2 i1 k
中午没吃饭" }- S; V9 M7 H: g0 r; q- l
- H8 Y% B+ i5 ]1 p
晚上，米饭一碗，香辣蟹，青菜。' v- V6 m$ D3 F9 W7 x" A8 S* o
' q4 A2 w) x) N, M4 }6 P; X6 Z0 S
今天没有腹泻，我想可能是前天吃坏了肚子' [$ K, ]7 U* j* ]
! l$ a- m  V7 c  F. ^% w" [
7 c8 g) V( C/ @5 M* B1 ~. u
早晨洗澡的时候，发现我的肚子小了很多，其实体重减轻都不算什么，两頓饭一吃又上来。! j+ s# }4 L# ~7 S5 z& m0 N
2 q; A/ g+ N# q2 s' i6 T6 c
我担心不吃药后又会反弹，所以决定要去健身房运动了
2 N. J, k# k0 k" F: t' r
其实家里有很多的健身器材的，跑步机，脚踏，健腹，骑车。
4 ], X- W: w7 D0 e2 k/ g
但是我觉得就象跳绳一样，自己是很难坚持，去健身房算是强制的性的，大家都在运动，你一个人閑着多没意思。4 I% @1 |3 g. B4 L1 F3 y  y
+ f( V* |, k) X& C# J* ]6 Y4 {
+ f, n' z8 O( `
因为我没打算长住在这里，所以带的衣服很少，BB的东西太多了，允许我带的也是很有限的，所以我没有带运动鞋，决定就地买一双，看中李宁的乘风了5 d8 c# A) v# N7 l+ }  z

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 20:07 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来练瑜伽吧！我们一起一个的妈妈两个月已经成功减掉10斤了，真是非常明显的！而且瑜伽的运动量也不剧烈，还能帮你控制饮食！
说来自己到是有点惭愧，我练了2个月只瘦了4斤，不过我们教练说我够瘦了，我现在要做的是改变气色，调节内分泌！

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发表于 2009-1-7 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没有时间啊，只能就近找了一个健身房，BB放在babyclub，爷爷看着，然后我去健身。

目前这是我的一个想法，爷爷奶奶至今还没有松口呢。

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siyao123

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发表于 2009-1-7 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你家老头老太太一点时间都不给你呀！！再说宝宝都这么大了，好带多了呀！！:wanwan60:

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发表于 2009-1-7 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

他们没带过宝宝，跟宝宝还不是很熟悉，而且他们不会换纸尿裤，也换不了

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发表于 2009-1-7 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你们院子里游泳池、健身房都有，不过池子水浅，游不开。:wanwan10:

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发表于 2009-1-7 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 codo_0 于 2009-1-7 17:08 发表 ! @ V7 |. O0 Z/ t& P
你们院子里游泳池、健身房都有，不过池子水浅，游不开。:wanwan10:

我们这个小区啥也没有，只有锦园有个艾菲特健身俱乐部。8 r- C1 W: U; C# {# q% K$ b

上海那边倒是很不错，小区本就以运动为主題的，基本所有的运动项目都包括了

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璐璐

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发表于 2009-1-7 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主分享！:wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2009-1-9 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月8日空腹一粒体重：66公斤, p3 ]6 T1 `! @5 w

早晨，煮蛋一个，牛奶一杯

中午，水饺: N/ f7 U7 X* R6 Q8 H$ {0 U9 \8 v2 S

晚上，虾仁炒饭
* v8 T; ]0 W) x k0 B3 I2 P# n
我的BB在babyclub玩的很开心，他每天总是会吵着要出门去玩0 q) ?5 P$ @9 r& N# a/ \( ^

睡眠恢复了正常，每天晚上哄BB睡着后，我都会看会书，夜晚总是宁静而平和
4 U$ h9 s* q2 t9 c
我开始渐渐喜欢这样的生活了

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-9 11:34 编辑 ]

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发表于 2009-1-9 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月9日空腹一粒体重：65.5公斤1 u( T4 U0 J; h. p2 o
' }/ J: Z# s3 l1 C) e7 _
早晨：玉米粥一碗，一根油条6 s& R# o: y; A

中饭没吃- F: @( f$ f) E2 p2 n- P
! I5 c( m" i" W( l
晚饭，青菜，米饭一碗5 ?* k# }; _, r' ], E
/ c1 R) S5 @1 z
1 E5 v7 N+ H, J* n( p3 c8 y
现在每天早晨起床第一件事情就是吃药+测量体重

洗澡的时候，我终于能看到一点久违的腰了，因为单纯的节食减肥，随着体重的下降，肚子上的皮肤开始松馳1 P1 S0 _' A! ^
4 M8 m$ z6 r7 K, t$ {. d2 J
我的运动还没开始，时间是最关键的问题，連出去买套运动服都没空，更主要是我都不知道哪里有卖，这里相比我生活地方简单很多，但东南西北如何排列我都还不清楚
5 o8 R1 L6 L/ }5 d# }, x' B7 |
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-10 13:47 编辑 ]

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发表于 2009-1-10 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月10日，空腹一粒，体重：65.5公斤4 C1 y( T" Y! u8 k
. V" v1 U t& C: J( H
早晨，菜合子一个，牛奶一杯% L3 |4 g" d: `7 N

中午没吃饭

晚上：米饭一碗，青菜，凉拌松花蛋

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-11 15:20 编辑 ]

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发表于 2009-1-10 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油，我争取年前能瘦到60公斤

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发表于 2009-1-11 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月11日  空腹一粒，体重65.50 g0 [2 S/ y* Z0 k# s% L' A+ ^

早晨，水煮蛋一个，凌粽子一个，牛奶一杯7 J  {' |7 w, P3 E7 f8 r

中午，绿豆饼两只- u; q- r* H& ]7 h7 B, g  R/ Z. Y) A

晚餐，米饭一碗，青菜，鱼

+ m6 v) e; V0 i, @  t4 D9 n

今天去西门把一个月的药都买了，这个药的包装与说明都比较简单，看了一下是食字的，我婆婆说除了曲美好象都是食字的。

一周来没有什么副作用我才决定开始继续吃，而且药量也不大，每天早晨空腹一粒。没有口渴头晕，睡不着觉的感觉。毕竟健康才是第一位。5 a8 }* l$ y: e) Q9 o
/ p& }8 m$ |, ]- S3 U
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-12 12:48 编辑 ]

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发表于 2009-1-11 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我第一天也是觉得少了很多，但我婆婆说如果一周能瘦下来一公斤就很不错。

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发表于 2009-1-12 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月12日，空腹一粒，体重65公斤% y) @8 M& B6 I0 q: `

早晨，粥一碗，面包小半片

8 B w/ Q/ b, `+ c- d1 w' b

连续两天，体重才稍微下来一点了，我想可能是到了一个平台了。看来健身迫在眉睫！6 E- S8 P! e2 l3 J7 x3 G" _& {" J
, P+ _1 h( K; t& c+ w5 n
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-12 12:58 编辑 ]

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