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发表于 2011-6-28 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 灵兒| 于 2011-7-4 10:26 编辑 4 f* }4 S; N& L+ F  o0 e; m% d, G
2 T: W+ [! K6 d( d( o) j
动动脑子吧!你想生个健康宝宝,首先你自己必须是健康的,这就意味着你得放弃以前的所有恶习:吸烟、喝酒、咖啡、还有药罐子!2 w! |2 k* U9 M2 w  s

0 Z# c$ \! r- \5 u6 a$ W& L    当然,还有很多不好的习惯需要提上改正的日程,现在开始反思一下,你和你亲爱的老公都有哪些不好的习惯需要改正?怎么改正?) Q" d9 J' S+ C+ G8 h, E
     加入思考的行列,分享你的观点,小编准备了丰厚的妈豆候着~有经验的谈经验,有疑问的问问题,有不同观点的可以提出来大家辩论辩论~总之,你没有理由沉默~O(∩_∩)O哈哈~* u# d+ L+ I: ^2 ^  a
( I. g! z  Z8 h; A$ s4 d7 l5 I
下面我们一起来看看一些常见的坏毛病和它们的危害:
. J  e0 _2 o& E6 B$ G' d    吸烟不仅招人反感,还会导致早产、儿童期注意缺失综合征、哮喘、呼吸疾病,以及出生低体重;吸烟带来的毒素会侵入宝宝的血液,损害他的免疫系统,这些毒素还会压缩静脉与动脉,减少传送给宝宝的氧气、血液和营养。与不抽烟女性相比,抽烟女性流产的可能性至少会高出20倍。所以,狠狠心戒掉吧。还有,千万不要吸二手烟。

  S# N- Z5 I' Q( d6 x& k* U) d     喝酒还可能导致婴儿出生低体重、早产、弱智、残疾,甚至夭折。酒精还能导致胎儿产前和产后发育不良、先天心脏病、大脑异常、非典型脸部特征等。酗酒母亲生的孩子中有1/3会出现畸形。
- c  U; t& `  ?* e      咖啡因对你未出世的宝宝又会造成多么严重的影响?我们可以告诉你,出生体重偏低、脑袋偏小、紧张不安、新陈代谢问题,甚至智力落后这类问题都可能会接踵而至。而且,咖啡因存在引发人体情绪波动的潜在危害,进而会影响到睡眠,只不过我们真的很难发现这一点罢了。3 m# }9 i$ p- I/ l4 O0 X
      据调查,至少有10%的新生儿出现先天缺陷是由于妈妈吃药所致的。药物临床试验很少用于孕妇,所以我们也只能慢慢地不断摸索总结。有些非处方药品似乎对胎儿没有副作用,对孕妇也是“安全的”,但是,如果我们再认真深究一下就会发现一些可怕的“巧合”。当然,我们也无法100%肯定,我们只知道,孕早期是宝宝器官发育的重要阶段,在这一阶段吃药会对胎儿的发育产生不利影响,导致先天缺陷或身体某处的畸形。
; l- J; Y; U  f# }  |4 U6 ~& k6 f
0 L) @( D1 t6 a& Z$ m! r' Z# r- w- l      
好了小编就给大家分析到这里,妈妈们、备孕的姐妹们、或者有一些妈网男性会员,准爸爸们都来参与讨论哦~
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赶紧的都来参与,和小编一起互动喽!

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Medal No.11

我先来说一说吧:首先我改掉熬夜的习惯,不要处于太疲劳的状态;不要染发烫发啦;不要贪吃火锅、烧烤,这一点我自己就没做好,哈哈。就算要吃,肉类的一定要烫熟,烤熟哦。虽然真的好馋可还是要忍住
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灵兒| + 60 + 50 很无奈还是要坚持

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没什么改变。以前生活就很规律,按时起居,不抽烟不喝酒,不喝刺激性饮料,适量的运动(走路上下班)。
/ w) l1 G" f* t- m整个孕期,照常走路上下班,呵呵,很多同事都觉得我走路太快,她们赶不上,让我慢点。继续干家务一直到生之前。
+ |! N) N) E& ?) X% o, {1 f0 ?! h. I

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灵兒| + 50 + 10 看来是一个生活很规律的妈妈,那就更好了不.

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双喜

初中毕业

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Medal No.11

怀孕之前老公自觉的戒烟半年(老公不喝酒,所以这个不用戒),这点做的很好,嘿嘿,我自己每日三餐整点吃饭,改掉了以前懒散的生活状态,早睡早起,锻炼身体,调整好自己的心情也是很重要的,每天要开心,我家宝宝现在聪明又可爱。嘿嘿
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灵兒| + 50 + 15 锻炼时时刻刻

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xinxinma

初中毕业

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我是没有抽烟,喝酒的习惯,怀孕的时候刚好是夏天最热的时候,特别想喝一些冰镇的碳酸类饮料,像可乐什么的,为了孩子在饮食上都很注意,偶尔也有坚持不住的时候就喝上几小口,还有冬天生病感冒了,也是硬扛着不吃药,多喝水,多休息,电视也很少看。
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灵兒| + 30 + 10 割舍的还真的很多

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依依妈

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Medal No.11

老公是备孕前三个多月才开始戒烟的,不过也算不错了。
0 y; p( A, u, l1 a" Q" ]0 ]3 w我有喝点啤酒的习惯,怀着小妞儿六个多月的时候终于忍不住了,整了一小杯,后悔了好几天呢。。0 @& }2 p% z4 C  {* N
上网时间减少,看电视时间减少。。。。为了一个健康的宝宝,必需的。
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灵兒| + 40 + 10 喝酒真的一定要戒掉

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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多听胎教音乐,保持心情舒畅。多吃新鲜的疏菜和水果。少看电视少上网,如果忍不住那就穿上防辐射服。

点评

开心妈妈@xa  为啥要放弃  发表于 2011-6-30 16:47
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灵兒| + 30 + 10 注意点还是好

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我放弃了我的高薪工作。
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灵兒| + 10 这个牺牲真的好大,为什么要放弃呢.

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2006-02-09 
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Medal No.11

我怀孕前,老公为了下一代自觉戒了烟酒,并每天坚持长跑。因平时我的生活都很规律,怀孕前我没有什么大的改变,只是恶补了许多育婴知识。怀孕后,因没有任何反应,日子算是比较好过,平时的饮食中,不再喝任何饮料、不吃鱿鱼,其他的也没有忌口。要记得一点,怀孕期间一定要吃好、睡好、玩好(心情好)。怀孕期间,我的的确确是睡好了,1天24小时几乎一大半时间都是在睡觉。这样,到了孩子出生体检时,我的孩子各项都是优,先天体质很好。我的经验是,孩子体质好,相对来说生病少,很好带。准妈妈们和要怀孕的妈妈们,加油啊,好好储备自己的健康,生个健康的宝宝比什么都好。
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灵兒| + 40 + 20 一个知识学习的妈妈

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2008-05-05 
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Medal No.5 Medal No.11

我也来说一说做个准妈妈需要注意的一些事项吧。
' V+ l. n9 P, q' u' {第一是要保证充足的睡眠时间;0 [" h( L1 W' H4 w- t
第二是要生活有规律;
" h1 A6 X9 F; P: U" k, j第三是要饮食科学营养搭配;
$ w; ]& r" y4 K: X; ~$ P最最重要的一点:姐妹们,注意补钙。我就是没有重视,结果宝宝也有点缺钙呢,悔得肠子都青了。
3 y& A% J6 x& K7 w! X6 D/ C
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灵兒| + 30 + 15 补钙很重要

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2009-10-12 
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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上网,如果必须对着电脑那一定要穿防辐射服。

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2011-05-01 
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为了宝宝的到来,怀孕期间一次电影都没有看过,因为有人说音响的声音太大会影响宝宝的听力,影院的空气不好。还有怀孕期间都没有吃过烤鸭、烤肉、生三文鱼,这些可都是我的最爱啊,因为这些东西如果没有完全做熟的话,会有弓形虫感染的可能,为了宝宝的健康忍了。
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灵兒| + 20 + 10 半生不熟就是不能吃

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2008-11-14 
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最难割舍的:为了迎接宝宝我将养了三年的妞妞(八哥犬)含泪送人。为此后来只要听到有关妞妞的任何消息我都会忍不住泪水狂奔。: Z* H6 m2 K3 b) ^
我的改变:& n5 C3 o3 @( K
1、饮食改变不挑食,为了宝宝的健康,什么都吃均衡营养。以前最不爱吃鸡蛋不爱喝牛奶,为了宝宝每天保证一个鸡蛋一斤奶。口味变成了少盐少油多醋。(防止妊高症)! k8 M; o( R( s) y' i3 I
2、远离所有辐射源。不再玩电脑游戏、不再看肥皂连续剧、少煲电话粥。爱上看书,喜欢朗读,不管能不能听到只当胎教。
) Z. C/ \# T5 c1 I' v( Z5 L2 l3、每天慢走4公里,吃完饭后的必修之课,风雨无阻。5 f% K5 P7 Z# {
4、每晚10点准时上床睡觉,不管自己能不能睡着,都要安静的躺在床上,将来宝宝有个良好的作息习惯。(不要认为晚睡对孩子影响不大,怀孕的时候晚睡孩子生下来也会晚睡的)。
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灵兒| + 40 + 20 孩子和父母作息完全一样

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就超过了 发表于 2011-6-28 15:33
5 x- B( p2 _8 V9 L0 z我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上 ...

. Q7 c1 `! ]" |$ O赞同很多是必须改掉的

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老公的改变:戒烟!
& G# x+ f- k: V2 o, E) D我的改变:天热了,不吃冰激凌!感冒了,不吃药!高跟鞋,不穿了!
/ F; i2 U9 Z5 ~5 C6 X8 A* v                  电话少了!走路慢了!睡觉多了!饭量大了!
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灵兒| + 30 + 10 微辣孩子爸爸们也是需要作出牺牲的.

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果果爸不喝酒不抽烟,所以不用像其他的爸爸们还得难熬的戒烟戒酒。  Y9 V# o: [& U0 o5 z, A
为了生个健康的果果啊,我和果果爸在健身房锻炼。我练了一年瑜伽,让自己的身体棒棒的,孕期还坚持做孕妇健身操,整个孕期从没生过病呢!
* A0 t% V$ I+ Z- |$ s% H我和老公都嘴馋爱吃,为了果果啊,之前爱吃的烤肉、臭豆腐、铁板鱿鱼等等都坚持着没吃过!* H9 T* w. ?! ?" Q+ t
为了宝宝,所做的一切都是值得的!
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灵兒| + 40 + 20 你老公是好模范老公哦

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回复 bbrong72 的帖子% |% ]+ f/ g/ c" [& ~/ O- D3 H2 e
1 N( C" C8 \" a8 \
谢谢夸奖了!

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本帖最后由 小雪悠悠 于 2011-6-28 16:11 编辑
; M" R+ R* l5 g" ^' D1 d$ R
9 V( |' N7 f  d& v" a) w* y9 h* ]9 }3 I* [怀孕前,因为一直都是两地分居比较多.所以,我就压根儿没有考虑过要宝宝/! D+ D* M; ], O6 X. ?6 Y1 ^
老公想要孩子,于是在他们办公室刚宣布戒烟,
$ ]0 z. `% F1 g实际上还没有开始呢.我就意外怀孕了.
& q5 i  t$ S  m- n7 j% z% b所以他这方面,什么牺牲都没有做.就又开始抽烟喝酒了.唉....1 a+ L3 `9 ?( ]- J2 M

/ l9 b( e8 v+ R顶多是在我面前不抽烟,在家里不抽烟.
. R7 m  {( A* x/ W& h& v$ v+ ]* ?2 K3 D5 \: I- t/ r' \
我其实也没有牺牲什么,就是怀孕第一个月,极其的困,然后,就老喝咖啡.9 N( C' S7 |3 j
宝宝第五周,就发现怀孕了,于是就赶快停止喝咖啡喝茶.
+ l4 J3 d% y. ?拒绝一切碳酸饮料!* w* m3 V6 k/ t( ]" l( u
不再食用味精鸡精之类的调味品,把家里的香包之类的东西统统扔掉.
% S/ ~1 c( ]7 [' d% K/ n其实我后来才发现我的包上挂的那个香包,一直在那里挂着呢.唉...! K9 [9 @9 j, \
/ b& c, l, `% P( c6 @& S( v0 X
在同事的劝阻下,开始不穿高跟鞋.不佩戴金银首饰) b1 p; h- y7 d! {
同事们还劝我不要用化妆品,- _6 w0 v/ o: i$ f0 X7 x) s
这个我一直坚持使用了,比如洗面奶和芦荟水,把乳液改成了相宜本草的.; p' D) F6 K% d
还有孕肤宝的.后期还专门买了隔离霜.
) Z( `, v! l7 A; }" j
1 S  R/ E* J3 a6 ]( b还有就是虽然我很瘦,肚子也不大." B' l9 I5 r, R' |) g
可是宝宝从第一次做B超起,就比正常的月份的胎儿大两周,+ S, ]. c; {# v' _* H: P6 t" a
医生一直怀疑我糖尿病.% l& l: _  \# w* i" O& |
唉,后期特别喜欢吃甘蔗,但是怕是糖尿病,都不太敢吃,+ z* g7 @( L6 h7 [" D! x3 p# E% I  s
水果也吃得特别少.$ ^% k) H3 u: P6 k" C- [# B" e

3 H( Q3 W6 w8 G3 k0 n7 f- T整个孕期几乎没有锻炼.8 g& y: o! {8 j  d
不过坚持上班到最后一天.
$ |0 F4 ~, r+ S! E) \; e1 G- ]
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灵兒| + 40 + 20 坚持上班最后一天

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我们计划要宝宝的时候老公就开始滴酒不沾了,烟是从来不抽,而且别人抽烟也不让我往跟前去;晚上九点半之前必须让我开始睡觉,而且还让我没事的时候看漂亮宝宝的照片。吃喝上就是水果之类的有营养的东西多次,千万千万别喝碳酸饮料,还有冷饮之类的,还有烤肉啊、火锅啊、快餐一类的东西都最好不要吃。
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灵兒| + 20 + 15 烤肉快餐火锅都是好多人的最爱.

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