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发表于 2011-6-28 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 灵兒| 于 2011-7-4 10:26 编辑 4 _) s# k+ U1 J, E' Z

1 P2 S; P3 q  A% X9 {0 e动动脑子吧!你想生个健康宝宝,首先你自己必须是健康的,这就意味着你得放弃以前的所有恶习:吸烟、喝酒、咖啡、还有药罐子!. A& B  i: m4 c; e0 }6 x" m

! Q) a1 o) i, Y, F( i! C    当然,还有很多不好的习惯需要提上改正的日程,现在开始反思一下,你和你亲爱的老公都有哪些不好的习惯需要改正?怎么改正?
  S1 }* J9 j+ K& r4 Z1 j, Q9 r     加入思考的行列,分享你的观点,小编准备了丰厚的妈豆候着~有经验的谈经验,有疑问的问问题,有不同观点的可以提出来大家辩论辩论~总之,你没有理由沉默~O(∩_∩)O哈哈~' I$ D0 V' h. ~* ^! n: I- E

& C: q; B$ K& `* O7 r" s$ B7 Y下面我们一起来看看一些常见的坏毛病和它们的危害:( W9 |- Q2 _# u: m6 y8 ?
    吸烟不仅招人反感,还会导致早产、儿童期注意缺失综合征、哮喘、呼吸疾病,以及出生低体重;吸烟带来的毒素会侵入宝宝的血液,损害他的免疫系统,这些毒素还会压缩静脉与动脉,减少传送给宝宝的氧气、血液和营养。与不抽烟女性相比,抽烟女性流产的可能性至少会高出20倍。所以,狠狠心戒掉吧。还有,千万不要吸二手烟。
+ A; ?) I5 \+ \3 }% \
     喝酒还可能导致婴儿出生低体重、早产、弱智、残疾,甚至夭折。酒精还能导致胎儿产前和产后发育不良、先天心脏病、大脑异常、非典型脸部特征等。酗酒母亲生的孩子中有1/3会出现畸形。
+ P5 E1 ~# \$ v      咖啡因对你未出世的宝宝又会造成多么严重的影响?我们可以告诉你,出生体重偏低、脑袋偏小、紧张不安、新陈代谢问题,甚至智力落后这类问题都可能会接踵而至。而且,咖啡因存在引发人体情绪波动的潜在危害,进而会影响到睡眠,只不过我们真的很难发现这一点罢了。! r9 [* X4 g; _# |2 h. x2 k
      据调查,至少有10%的新生儿出现先天缺陷是由于妈妈吃药所致的。药物临床试验很少用于孕妇,所以我们也只能慢慢地不断摸索总结。有些非处方药品似乎对胎儿没有副作用,对孕妇也是“安全的”,但是,如果我们再认真深究一下就会发现一些可怕的“巧合”。当然,我们也无法100%肯定,我们只知道,孕早期是宝宝器官发育的重要阶段,在这一阶段吃药会对胎儿的发育产生不利影响,导致先天缺陷或身体某处的畸形。' Z7 D( ^- [/ b" C7 D: G7 q
  Y& k% U) P% C* e; E" B! M6 e) n8 g
      
好了小编就给大家分析到这里,妈妈们、备孕的姐妹们、或者有一些妈网男性会员,准爸爸们都来参与讨论哦~4 Y/ G) i% _+ U7 o; @" E

# p  p9 Y4 T: l# f, m

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赶紧的都来参与,和小编一起互动喽!

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Medal No.11

我先来说一说吧:首先我改掉熬夜的习惯,不要处于太疲劳的状态;不要染发烫发啦;不要贪吃火锅、烧烤,这一点我自己就没做好,哈哈。就算要吃,肉类的一定要烫熟,烤熟哦。虽然真的好馋可还是要忍住0 G* {& |) B% ~4 f* |$ _

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灵兒| + 60 + 50 很无奈还是要坚持

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没什么改变。以前生活就很规律,按时起居,不抽烟不喝酒,不喝刺激性饮料,适量的运动(走路上下班)。; m1 l; X& S+ n1 v+ B
整个孕期,照常走路上下班,呵呵,很多同事都觉得我走路太快,她们赶不上,让我慢点。继续干家务一直到生之前。
7 {: C' o$ z$ _8 _
: t9 e2 ~6 _0 z% u' @
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灵兒| + 50 + 10 看来是一个生活很规律的妈妈,那就更好了不.

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双喜

初中毕业

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Medal No.11

怀孕之前老公自觉的戒烟半年(老公不喝酒,所以这个不用戒),这点做的很好,嘿嘿,我自己每日三餐整点吃饭,改掉了以前懒散的生活状态,早睡早起,锻炼身体,调整好自己的心情也是很重要的,每天要开心,我家宝宝现在聪明又可爱。嘿嘿
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灵兒| + 50 + 15 锻炼时时刻刻

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xinxinma

初中毕业

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我是没有抽烟,喝酒的习惯,怀孕的时候刚好是夏天最热的时候,特别想喝一些冰镇的碳酸类饮料,像可乐什么的,为了孩子在饮食上都很注意,偶尔也有坚持不住的时候就喝上几小口,还有冬天生病感冒了,也是硬扛着不吃药,多喝水,多休息,电视也很少看。
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灵兒| + 30 + 10 割舍的还真的很多

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依依妈

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Medal No.11

老公是备孕前三个多月才开始戒烟的,不过也算不错了。
% d" v/ C9 u7 ^$ n我有喝点啤酒的习惯,怀着小妞儿六个多月的时候终于忍不住了,整了一小杯,后悔了好几天呢。。) {( R' o0 O! E) Z& W/ T! w
上网时间减少,看电视时间减少。。。。为了一个健康的宝宝,必需的。
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灵兒| + 40 + 10 喝酒真的一定要戒掉

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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多听胎教音乐,保持心情舒畅。多吃新鲜的疏菜和水果。少看电视少上网,如果忍不住那就穿上防辐射服。

点评

开心妈妈@xa  为啥要放弃  发表于 2011-6-30 16:47
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灵兒| + 30 + 10 注意点还是好

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我放弃了我的高薪工作。
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灵兒| + 10 这个牺牲真的好大,为什么要放弃呢.

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2006-02-09 
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Medal No.11

我怀孕前,老公为了下一代自觉戒了烟酒,并每天坚持长跑。因平时我的生活都很规律,怀孕前我没有什么大的改变,只是恶补了许多育婴知识。怀孕后,因没有任何反应,日子算是比较好过,平时的饮食中,不再喝任何饮料、不吃鱿鱼,其他的也没有忌口。要记得一点,怀孕期间一定要吃好、睡好、玩好(心情好)。怀孕期间,我的的确确是睡好了,1天24小时几乎一大半时间都是在睡觉。这样,到了孩子出生体检时,我的孩子各项都是优,先天体质很好。我的经验是,孩子体质好,相对来说生病少,很好带。准妈妈们和要怀孕的妈妈们,加油啊,好好储备自己的健康,生个健康的宝宝比什么都好。
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灵兒| + 40 + 20 一个知识学习的妈妈

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2008-05-05 
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Medal No.5 Medal No.11

我也来说一说做个准妈妈需要注意的一些事项吧。' |7 i' d/ v) s+ o& \6 `# _
第一是要保证充足的睡眠时间;
0 [' o. t9 t4 {  l第二是要生活有规律;
. P- \9 v5 @: H第三是要饮食科学营养搭配;
) t, u4 c8 V6 S, _  O( {# H最最重要的一点:姐妹们,注意补钙。我就是没有重视,结果宝宝也有点缺钙呢,悔得肠子都青了。, h2 `8 q+ l! c

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灵兒| + 30 + 15 补钙很重要

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2009-10-12 
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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上网,如果必须对着电脑那一定要穿防辐射服。

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2011-05-01 
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为了宝宝的到来,怀孕期间一次电影都没有看过,因为有人说音响的声音太大会影响宝宝的听力,影院的空气不好。还有怀孕期间都没有吃过烤鸭、烤肉、生三文鱼,这些可都是我的最爱啊,因为这些东西如果没有完全做熟的话,会有弓形虫感染的可能,为了宝宝的健康忍了。
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灵兒| + 20 + 10 半生不熟就是不能吃

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2008-11-14 
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最难割舍的:为了迎接宝宝我将养了三年的妞妞(八哥犬)含泪送人。为此后来只要听到有关妞妞的任何消息我都会忍不住泪水狂奔。
6 X7 p) D) f' m3 S4 C" x我的改变:: a5 f& W; w: D# U/ o4 d
1、饮食改变不挑食,为了宝宝的健康,什么都吃均衡营养。以前最不爱吃鸡蛋不爱喝牛奶,为了宝宝每天保证一个鸡蛋一斤奶。口味变成了少盐少油多醋。(防止妊高症)
3 F+ ]' w+ x$ o2、远离所有辐射源。不再玩电脑游戏、不再看肥皂连续剧、少煲电话粥。爱上看书,喜欢朗读,不管能不能听到只当胎教。
6 R+ P1 F, d  X; ^- t$ e, j  d; k3、每天慢走4公里,吃完饭后的必修之课,风雨无阻。
6 @/ r* p2 C% e7 \4、每晚10点准时上床睡觉,不管自己能不能睡着,都要安静的躺在床上,将来宝宝有个良好的作息习惯。(不要认为晚睡对孩子影响不大,怀孕的时候晚睡孩子生下来也会晚睡的)。
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灵兒| + 40 + 20 孩子和父母作息完全一样

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就超过了 发表于 2011-6-28 15:33
' a1 [; D/ u: i9 u6 Q8 w+ ]7 k我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上 ...

# L! w+ Y& @9 S4 g赞同很多是必须改掉的

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2010-08-30 
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老公的改变:戒烟!3 s% z6 z3 W& w5 s: \. Q
我的改变:天热了,不吃冰激凌!感冒了,不吃药!高跟鞋,不穿了!6 M3 ?+ m) e# {( t" u$ F
                  电话少了!走路慢了!睡觉多了!饭量大了!
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灵兒| + 30 + 10 微辣孩子爸爸们也是需要作出牺牲的.

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果果爸不喝酒不抽烟,所以不用像其他的爸爸们还得难熬的戒烟戒酒。
6 X6 e! N7 K1 r1 Y为了生个健康的果果啊,我和果果爸在健身房锻炼。我练了一年瑜伽,让自己的身体棒棒的,孕期还坚持做孕妇健身操,整个孕期从没生过病呢!- E+ n3 ?4 G, q9 L$ @: K" t
我和老公都嘴馋爱吃,为了果果啊,之前爱吃的烤肉、臭豆腐、铁板鱿鱼等等都坚持着没吃过!
1 [1 H4 Z$ C4 ^# r, Q0 j# S为了宝宝,所做的一切都是值得的!
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灵兒| + 40 + 20 你老公是好模范老公哦

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Medal No.11

回复 bbrong72 的帖子
/ [' @/ E6 J# k% q  Z- u3 R
; a8 l; G3 ?+ \  O: V; Z谢谢夸奖了!

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本帖最后由 小雪悠悠 于 2011-6-28 16:11 编辑
  D* I) u$ P7 F6 `) H' [6 C' w, t( E; O( w
怀孕前,因为一直都是两地分居比较多.所以,我就压根儿没有考虑过要宝宝/
/ j# q8 W! |: F% T, v. l1 y  m老公想要孩子,于是在他们办公室刚宣布戒烟,- x, B$ T% T# D$ q& E  x- b
实际上还没有开始呢.我就意外怀孕了.
1 R. y/ w! \) p所以他这方面,什么牺牲都没有做.就又开始抽烟喝酒了.唉....3 i5 q& w9 k' {+ |0 |

( `' R9 k3 T( w0 q% p/ F: X顶多是在我面前不抽烟,在家里不抽烟.
/ Y7 l+ P/ {5 `) M, _# i' l) L% `5 |
我其实也没有牺牲什么,就是怀孕第一个月,极其的困,然后,就老喝咖啡.6 V( [7 D8 E; k
宝宝第五周,就发现怀孕了,于是就赶快停止喝咖啡喝茶.: V2 C# i  |1 D7 r3 u
拒绝一切碳酸饮料!# {8 o" t" i) d: y& y
不再食用味精鸡精之类的调味品,把家里的香包之类的东西统统扔掉.
6 l' ?- K3 d2 ]) Y1 ^其实我后来才发现我的包上挂的那个香包,一直在那里挂着呢.唉...5 a. A  n$ a/ B( X

* D5 @3 G# X. Y' S& S% Q& }4 I在同事的劝阻下,开始不穿高跟鞋.不佩戴金银首饰
9 d/ O9 I8 I4 G2 u同事们还劝我不要用化妆品,
0 W: D" s! j5 U+ r+ ?% V- t这个我一直坚持使用了,比如洗面奶和芦荟水,把乳液改成了相宜本草的.1 a/ k8 A; f' N9 d" G
还有孕肤宝的.后期还专门买了隔离霜.
5 X& D4 ]9 z9 J! [8 h  [) |$ D5 d: @0 k6 E7 }& D5 ^) e1 L% p
还有就是虽然我很瘦,肚子也不大.* Y: j) K7 f/ g
可是宝宝从第一次做B超起,就比正常的月份的胎儿大两周,7 ~2 }" {, ~- N6 B% k
医生一直怀疑我糖尿病.
6 h; P1 o3 i. l唉,后期特别喜欢吃甘蔗,但是怕是糖尿病,都不太敢吃,4 Y& Z$ m4 a! s! p+ _1 l
水果也吃得特别少.* G8 P  l, ^- ]

  Z8 ]8 P8 {8 F: h6 G% Z. h整个孕期几乎没有锻炼.1 ~9 ]: d+ [8 b
不过坚持上班到最后一天.: U* w; k  y7 h8 ?9 Y) Z: G

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灵兒| + 40 + 20 坚持上班最后一天

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我们计划要宝宝的时候老公就开始滴酒不沾了,烟是从来不抽,而且别人抽烟也不让我往跟前去;晚上九点半之前必须让我开始睡觉,而且还让我没事的时候看漂亮宝宝的照片。吃喝上就是水果之类的有营养的东西多次,千万千万别喝碳酸饮料,还有冷饮之类的,还有烤肉啊、火锅啊、快餐一类的东西都最好不要吃。
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灵兒| + 20 + 15 烤肉快餐火锅都是好多人的最爱.

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