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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:

生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！: [$ u0 G8 @) W: L: i5 T) ~7 O

郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59: ; s2 M( o2 s+ c( ~7 g+ ~2 g  Q& u

3月24日第一天& n% |/ S) y& ~) K

吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
            中午：一碗面+一小盘凉菜5 u. q* h! S, X! f/ t
            下午：一个橙子，一个酸奶
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
( W$ r" T6 G% p$ f: ]- w/ Y
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你
唉!你这话应该早点说 1 ], E- A% ]7 g5 k" D
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天/ K5 s  n% |* `; n2 D

早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）0 {$ v8 c' n# W7 T: S
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶2 y0 b8 |, g) M7 v7 b: n" Z* Y: m
晚上8点一根香蕉5 I1 e0 r& s3 {: ?1 D# U9 G
; q. V  V! x$ w1 P
呼拉圈30分钟
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了

昨天体重  51# n4 C. o5 |5 N. X, h
早上体重  49.61 N" v3 D2 X5 z# Y0 y' N
晚上体重 49.5' {6 S* [- {% D' [7 {' h" P* x

加油' i0 \0 P  w7 Y  Y  y, w
1 C, |) F' U3 C6 a
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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7^#

发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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新妈妈

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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天$ K" B" u  @0 d6 F# ~) ]( c

早餐：一杯光明果粒酸奶) d& C  K4 I4 N- H
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜+ c. L- y4 v" L' |- w( S
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派+ F, @/ g; W4 y! q0 F1 q; l1 v
! p' G4 ]- a& l) T
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐( q; Z* H% J4 L
2 N. f/ t2 e- r

昨晚体重：49.5
今早体重：48.6
今晚体重：48.4
  s  ~/ ^" l* h& w& b* F! g2 y* k
:wanwan59:$ |9 }4 g: k: b2 z' L8 P+ d) E. f
9 j) v( U1 O9 x- r' z
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天9 k9 F# j/ Q% z3 R8 ]

早餐：一个放心早餐的菜肉包子7 L* F( A4 G* s5 K( G. f/ o% b
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭 s6 }0 O) }: N! ^0 n! |
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
# o8 C+ o+ t% }# [8 D: @: c" U
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！
( ?/ c! u6 G% { G! a" k1 N5 C: X) |
昨晚体重：48.4
今早体重：48.1
今晚体重：47.8

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 1 o5 U: y! ]$ c
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

6 x% E/ `9 H) ]7 _
同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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