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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: " y# \& e" ?% h2 t& X$ O: F  Q
/ k6 L+ }6 r+ E( \& n) ?- I# c
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
5 O4 N  q/ c3 Y! _9 u/ |4 ^" M: c, E
郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
% _! u2 L- B5 P# {4 e3 c4 k) ^
3月24日第一天
8 f, R( t) `& R, u
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
            中午：一碗面+一小盘凉菜
            下午：一个橙子，一个酸奶2 n, Z$ m  j9 n( U$ S
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！3 Y( N) h5 C. V2 }5 c- w

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
1 `9 L9 P. Y0 @: F9 F
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你
唉!你这话应该早点说
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天. a" G( @9 o! [5 S! K* ~
4 M. y% i, S1 t! |. j( ^0 Q
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）- q: o4 w( I8 e. W' o
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
晚上8点一根香蕉9 _4 ^0 h- w  q+ ?
7 \6 C3 q' L, k( W
呼拉圈30分钟
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了

& z3 u5 [$ b- T1 {* N
昨天体重  51& h5 n7 k: @1 \8 c9 `. Q6 `
早上体重  49.6) A& W' Z9 y: y( A
晚上体重 49.5/ U& Z( e9 C- A5 P( H' e. A- H
+ R$ A" ]' {( y0 q# v" Q8 o$ q% z4 f! Z
加油+ L$ ~3 X& }* K: Z

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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新妈妈

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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天- ]& m  {% p' ^
2 C( F. ^' G0 J" s; M9 j/ v
早餐：一杯光明果粒酸奶
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜' ^6 T/ u0 i" ?* w. w
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派
& h8 M& }: T( u. @9 @  O  c
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐# O. D% g. ?0 p1 @3 d" Q& P  B
6 H- _; Y; M( ]' N' v% \' ]8 [
% X0 E7 ~( \5 z
昨晚体重：49.5, P) k5 {2 C  X& m" s
今早体重：48.6
今晚体重：48.4$ f& k* h1 o. C8 Y7 f! e! u

:wanwan59:
  X( x/ n* T9 G
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

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11^#

发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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12^#

发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天
& q7 E- z* E. q' F0 n% V( k# D6 `
早餐：一个放心早餐的菜肉包子7 K, x+ {' Z! O, O; X+ \
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
2 c7 }( F: G: T6 j: q; ]5 y
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！% K* k0 e# }& w5 j+ O
/ U( s) m. t7 A$ U' r6 H& e
昨晚体重：48.4
今早体重：48.1# k) Q, l# n' B. ~2 n+ S& |
今晚体重：47.8
/ q0 [0 [& U1 I& }
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 的帖子

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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15^#

发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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17^#

发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
' F# j5 Y$ }% [% Z: B8 c4 _:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

: D( }( Z7 o! f
$ R) s9 f0 T; ]! p9 q( |
同感

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18^#

发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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19^#

发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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