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“猪猪”的减肥大楼

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lica

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楼主
发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
3 I* b. z% h; W2 @8 h3 j  `4 I! S4 q
7 `" D) y" H3 {( l$ T生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
5 Q. I  ?0 q$ i0 \+ `
; r9 W& X& B. J2 X$ ?5 D; X郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59: 3 ^: \$ A1 `7 ?' R( b

# e7 j& m0 n. [3月24日   第一天
6 D+ B' s& q2 P* q  A$ y' v1 ~; ]% k& i) ?9 ^- y
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
7 b; X2 Z3 I: X7 h" U2 O, w  O                中午：一碗面+一小盘凉菜+ j. \: [- t' B7 A4 I/ k
                下午：一个橙子，一个酸奶0 x5 {6 Q9 h8 Y3 L3 z/ k& f
                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜" L. P# t: F3 S: Z6 a. W+ K/ b+ l3 Q
6 W& H% y1 a5 q- ?9 x6 m
天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！
9 _5 E* ~; S; z3 W4 G) Y9 A! {: _/ [! {& Q( @
今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐; @4 k3 D* ^0 Y, U) u) h8 `

- }: \+ C' ~9 {+ {0 X& t好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！
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yezhubaobao
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沙发
发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif
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洁洁和琪琪
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板凳
发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好 我也监督你 3 |) J* e1 d9 I& G
唉!你这话应该早点说
5 E  I& q, W( ~$ \: u& V9 @* Z9 O:wanwan60:
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lica

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地板
发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人
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七月七

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:
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lica

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月25日  第二天
$ [: F. o( U# H* p5 B( B0 b( r  m8 s+ i9 w  F. q) K
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）
1 |- X$ r& Q2 \: u4 Z午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角2 M+ F" z* o$ q- ^3 p3 V( w
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
. Q: B2 t# h' g- k" ?5 j0 [. Q晚上8点   一根香蕉
$ Q: x% f; j0 x1 O: K8 D8 n" P6 N# p6 |; {# \' o( O
呼拉圈30分钟# F) G+ i! a2 Q4 q& G
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了4 Y+ ^! N6 x. p9 p) q, Y- q
; [" u+ x# [6 d- e
$ j& M& j8 H5 F4 P* ], B* K
昨天体重  512 O" q8 C2 Q3 [* h
早上体重  49.6
) I; j# q4 A% R4 V* r$ e晚上体重   49.54 R, e4 Z, f# n/ |) F6 K
, R" q1 ?# ^4 }5 E, n
加油
3 ?) q& h* t$ C& d$ F; I; Z) a6 k4 o
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]
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熠瑄妈

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发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lica

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月26日  第三天
4 r1 p& c: S: Q* v  S' P- t) B+ ]& R: Z1 m  {9 C
早餐：一杯光明果粒酸奶
# Q; Z# b0 e4 h$ e! R午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜
. c4 q0 t1 e7 k( m) c0 r下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派
: {# v0 {' d+ n* ^% f; n5 ~( k9 q5 k: t
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐
4 D: I6 E% R* l- ]; p2 S. D: }
1 t  J( p3 _! P! d( u8 D4 E
0 G# i  u, u7 w+ x) w" N1 r- }昨晚体重：49.5
  l, E& p) N2 F5 Y( t  R- Z+ \0 j: i今早体重：48.6
$ b6 D" A+ T8 r' `4 |# w今晚体重：48.4
5 F  q# r- r" O/ w
3 L' j! c) G0 b) Y:wanwan59:
) W" v" s8 A2 F& q9 f5 f, B5 J% ^+ a. D: c4 Z7 D
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
居然称的这么精确哦！:wanwan60:
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上一趟厕所是不是也能少点？
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lica

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月27日   第四天
. a" N' q; T+ X  n  o3 ]6 ^
" O( E' W7 G; U( T早餐：一个放心早餐的菜肉包子
( Y6 z% ?* a4 Y$ V) r/ D午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
4 `5 K1 b* O& x" q  E晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
# o6 H  b( W; Y0 |
5 H* }+ q) }, \$ F8 y! E今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！
# z' `6 a7 K9 U* n4 O3 U5 F" k* E/ w2 z( a; R. V
昨晚体重：48.4; P! o3 Z+ i7 \& W& [
今早体重：48.1! c- H: x2 X* x% I
今晚体重：47.8
1 {0 \' _' w  M& g* _* `1 Q$ G! a; @, Z+ a1 [
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]
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roseanger_31
茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:
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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:
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发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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鋆宁妈

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan58: 、
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琪琪妈2008

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发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
  h& H" H/ o" H, u) k6 J6 X:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

4 @( N* J+ D8 G. D0 k5 I- t: n% }( M8 P+ P1 x* r0 g- F" T
同感
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康康妈

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。
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鱼儿0108
宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减:wanwan86:
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