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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
# M4 M/ D5 K  ?- a) H' N( R4 s
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！+ Q3 ^: e6 T) q, F
  w3 r# d) o; v
郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
. Y5 s% ?; d  r/ I, Y5 p
3月24日第一天

吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
            中午：一碗面+一小盘凉菜
            下午：一个橙子，一个酸奶
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜2 k9 r3 Q0 c/ t' Z6 m3 F3 R
; q; u% I1 `5 n) B
天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！" n( b: ^, c. |; r! @

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
4 {2 y. a" p0 K
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你 & k. T# b; y1 B3 @& o) x
唉!你这话应该早点说 ( A; `" F. b7 z4 `0 X
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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5^#

发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天8 _% K- |) u% |" B, o7 {

早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）& f, C1 V5 N" S! n5 I
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角  u  i6 c+ K7 x" E
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
晚上8点一根香蕉- s9 M  B2 K# n- k1 b9 M
. M$ g" N) ?6 ^7 g9 j6 b( ]5 H/ ]
呼拉圈30分钟
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了

昨天体重  515 ?* {( E( `' g. e
早上体重  49.6
晚上体重 49.5; v1 n6 u  F$ p# g2 l& R) Q, F

加油

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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7^#

发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注中

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新妈妈

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8^#

发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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9^#

发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天
5 o  \7 Y, t7 D4 a1 i0 ^$ ]1 f
早餐：一杯光明果粒酸奶) m* _0 S% @% d
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜& n1 m! ?# ?1 f5 a. E0 a* l  Z
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派; F: l; ?* y3 J0 B: W" @* @7 c

今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐

4 O4 c) H) s- a9 V* S: _1 m
昨晚体重：49.5" Z$ w) c- f3 e% \
今早体重：48.6; `) {8 N8 c; B& u
今晚体重：48.4
, B0 B9 L+ s+ d3 `
:wanwan59:

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

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11^#

发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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12^#

发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天* |5 h  [+ y8 b% \+ c2 K$ L9 S

早餐：一个放心早餐的菜肉包子8 E3 J% {7 `/ _" n6 |1 l0 n
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
; }. Z0 m  `# v/ M' d
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！2 W8 N2 Z, V! i  x2 c$ q: O
/ K- p( B; k4 Z! b3 ]
昨晚体重：48.4$ T+ x) ]/ x8 T4 h7 O
今早体重：48.1
今晚体重：47.8# ]" P% I" r2 J2 G. |8 O

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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13^#

发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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14^#

发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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15^#

发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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16^#

发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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17^#

发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
, K, \0 c y( k* H/ l3 X:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

3 Z( A: b3 ]& d1 @( ~
2 Y3 ]; \! `* A# m6 I, ~7 S2 G
同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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19^#

发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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