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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: 0 t( Y2 }1 O- j
* U3 D  O: j, J- B( J8 I
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！0 Z. m% |% m' C2 |. e8 Q
- K, F% Q8 D8 K
郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
4 W5 C4 ]" B- k5 o
3月24日第一天

吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜' Q* f% [+ l  c* h1 w" b; |
            中午：一碗面+一小盘凉菜+ e8 o- ]! k) a
            下午：一个橙子，一个酸奶1 b" {+ g- y4 k( ^: k
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐( Y* x1 T- b' d" q/ X' ^4 A

好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你 0 n6 l& K& g$ t3 X4 A! t6 E
唉!你这话应该早点说 ; N F" R F \
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天
& U1 c" p! t8 n( ?: k- B1 V
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）$ X% ?& ^1 m: @
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶1 l* ]& W/ N/ `( X3 N0 q
晚上8点一根香蕉. j$ W  f7 c8 f4 P" g

呼拉圈30分钟
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了
# z0 b1 q2 ?9 S( d% k6 P% O' ^

昨天体重  51" r, Y; A8 u$ [2 e* g. @
早上体重  49.6  |! w( S( c2 r' a1 w9 ^7 s
晚上体重 49.5
6 n1 Z" ?. J/ k1 ~5 s( `3 q
加油. ]8 M* y6 H! u7 v2 @0 {; c

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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7^#

发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注中

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新妈妈

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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天1 p% C8 u% X+ ~2 _. t
/ a: v2 p* `  u# r" f: b% a
早餐：一杯光明果粒酸奶9 Y4 O- ~) P* a- x2 x- {2 |& F3 |
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜" }+ H: p" Z) o" o: i0 K  y
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派* z: S) @5 o7 ]. U' Z0 V' \. G

今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐

昨晚体重：49.57 R6 x- j* p0 b1 n' p/ L! ]
今早体重：48.6
今晚体重：48.47 R* V9 T( A/ M1 _9 ]8 T* B% Z( q

:wanwan59:% {* w/ a5 E: ]: r8 ~& G4 g% D

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天4 C, O6 z" s" l% R2 t. k
9 }4 F" w! O+ W% B6 }
早餐：一个放心早餐的菜肉包子
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋

今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！
8 S) h" N. \- S2 d: e- ` G/ Z
昨晚体重：48.4# g2 x, ^' C! v7 w3 N. B
今早体重：48.11 w; e2 i& @6 y% h& {
今晚体重：47.8/ j( U$ @, M# ]% _8 L
; h% F" w6 T1 T! e$ z
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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15^#

发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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17^#

发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
3 |- g; a% V8 R$ s( n:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

! O" ]+ O/ K+ R( Q$ E: X. G
同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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