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今天突然觉得自己好像长胖了,下班回家就称了一下,没想到,51KG:wanwan67: m* }+ H. u9 f) x( g9 w/ w: g
2 w* |& r" S. Z) v% a! _" D! @& P生BB之前,我的体重一直是45KG,怀孕时很夸张,我长了60斤,体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG,也就一下保持着,基本没什么变化。今天一称,确实吓了我一跳!!
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郑重决定,开始减肥!目标体重44KG.(这是我一直想拥有的体重),最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
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A# q. d; g1 h5 o$ x1 D3月24日 第一天' ?; ], `0 v7 \( |
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吃得很多 早餐:一个超大的油饼卷菜7 }8 G8 |9 C$ q0 D8 I
中午:一碗面+一小盘凉菜. { ~& ?% Y+ Y X; r* \
下午:一个橙子,一个酸奶
! p3 k" |" T5 x7 Q 晚餐:一个公婆饼+一份冒菜
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, w" L3 m {2 |+ J, T6 J天哪,我好能吃啊!明天开始控制食量!7 ~4 _$ |- m9 Q2 m
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今天做的运动:半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐6 Y7 V! b+ H* Q; ^" h! U5 f- {
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好辛苦啊!但是我一定会坚持下去的!写出来也是为了让大家监督我!
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