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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
3 O9 p( p  c& i! j. g% k3 Q
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！" q. Q5 _& l6 A. U# f

郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
. }4 ^0 `; K3 E7 @+ Q) A9 [
3月24日第一天
' X7 K# j1 p" ~5 _& c# ?6 n
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
            中午：一碗面+一小盘凉菜* M. X. b, y6 n3 J- ?, V% Z, \
            下午：一个橙子，一个酸奶
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜* o  L: e/ c( ~+ R

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！% f. k' d9 Y" \! U

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐1 o$ {5 L9 c) Q, @

好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你 1 f2 b/ i" O/ f9 ~( L
唉!你这话应该早点说
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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5^#

发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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6^#

发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天: H/ t; l" B; e$ z# N& V. G$ F, [
9 |# j9 M# u# A3 I
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角2 [4 M; {0 d6 ^' }1 c
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶8 h6 e6 ]1 o( a+ U9 O
晚上8点一根香蕉' P2 f( u% H0 H( F! a1 G3 y2 q2 Y

呼拉圈30分钟  o5 x' m+ r5 a* ~) b
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了2 U7 n7 u  V8 ]$ I  U( c$ R+ ~0 J% L( o$ H

昨天体重  51; L; B* F% K6 @! D
早上体重  49.60 j9 `! ]: N- Y8 r% p- \9 s+ |. U
晚上体重 49.5# v+ K9 y8 r7 L, M  I" l! C

加油
- J1 i/ P- V) \2 B$ w' P
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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7^#

发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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新妈妈

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8^#

发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天
/ B$ l; x4 Z7 r  @  d7 ]8 e6 T. ~
早餐：一杯光明果粒酸奶
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜; Y% X6 ?" Z$ e) L& C6 }% e4 v
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派
7 H; U( c: J5 K2 A. G4 _% {
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐
) S7 L% y" S- n1 ~  A. ^
# B) o' u4 w/ K
昨晚体重：49.5
今早体重：48.6
今晚体重：48.4

:wanwan59:" m' T/ d2 ]$ c3 |7 y& l
3 `7 d. ^% q0 v# `$ g8 D; N
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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10^#

发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

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11^#

发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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12^#

发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天* h2 D4 j8 V7 C: k6 V' l6 D
8 x; b- b( a& v& w# _4 K+ k" x
早餐：一个放心早餐的菜肉包子* }9 a) G: v! V, k8 T
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋* p% W5 ]" m, i% I3 n% @+ z3 N/ X
3 y$ N' x1 z. x$ z& t
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！# I% }; D, h+ U
" r/ r8 v& }# L" O+ s6 R8 c6 X
昨晚体重：48.4$ F$ e3 K3 E, b: S( o3 t. ?7 @
今早体重：48.1: i M, Q. @4 r" s" r; ~- l9 m
今晚体重：47.8
, s. x& @# C7 ]& l# l |, K
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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15^#

发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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17^#

发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
% G" ~1 n; U' z/ z+ a) W:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

) q: H3 ?/ P, t3 S
同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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