- 阅读权限
- 200
- 精华
- 26
- 注册时间
- 2013-3-21
- 帖子
- 25743
- 积分
- 300535
 
- 经验值
- 300535
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 西一路街道
|
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:36 编辑
* }+ i2 C, M3 c. ~: G
' u. M8 f' H; {2 Z' Q" C0 E- x 11月7日立冬了，冬天日照时间缩短了，各位妈妈不仅要关注自家的孩子、老人，而且要关爱我们自己，是不是需要补钙了呢？; K& Q4 T. d8 z; ~
* F9 C @. d, y/ u( A; Q. n
儿童钙摄入不足会身材不够高，骨骼的发育比较差，引起儿童的很多不良反应，比如骨头会痛。孕妇缺钙会脚抽筋，也会引起妊娠中毒症，有高血压、蛋白尿、脚肿。妇女更年期由于雌激素的减少，钙的流失量增多会使人骨质疏松，特别是绝经期妇女，更加容易引起钙的流失，容易引发骨质疏松，甚至引起骨质疏松性骨折，很多是髋部的股骨颈骨折，前臂骨折，胸腰椎的压缩性骨折，这是最常见的骨质疏松性骨折。可见，各年龄阶段都需要适量补钙。6 V' F: R& Y& o
7 N9 ~& Z" }% P( A8 h7 D
专家指出：钙的推荐摄入量中国是800毫克，日本是600毫克，美国是1000毫克，如果年岁大的在这个基础上再适当增加200毫克。现在我们的饮食里面只能提供400毫克，所以平时饮食里面的钙要特别去精选食品才能达到比较高的含钙量。
1 g7 c' i# V' M9 v7 f* w; }* p, J
大家了解的含钙量高的食品有哪些？近期做了什么美食来补钙呢？欢迎一起交流讨论。
G* W* y% x/ b0 \2 f/ O K, R7 d$ w
9 Q( S, P$ c0 s2 W
) W* h: y) d1 e
5 W: k% k! d, t 【活动时间】：2014.11.7——2014.11.171 w w; }( E. k+ ^ C
3 P6 `1 Q# m1 V- K( q% j! j5 k% t 【回复格式】：
$ A- Q- R, H( A( x' Y }2 z5 ]! Q$ o6 k0 \ W
1、跟帖模式" K- M8 H. g7 u- ?% y, b
妈网ID：
' c ^7 u/ @' g 我了解的补钙佳品：
. V- ^1 c, H* D+ C; p% i! U 晒我做补钙美食：
7 A3 w5 i7 V, s) q
! y3 Y# c6 A) I& E7 j: z' z6 c: T 2、自行开帖模式
4 O4 _" \9 n1 d' ?% s6 Q, a 以【我与钙宝宝有个约会】+自拟题目（图片不少于3张）2 W0 D! Y" `. w# R
请在本主题帖跟帖回复帖子链接，便于汇总，谢谢合作 ( D- S! C, S* u) d5 Z0 ^
& B, G2 k' r: X( }$ Q. @, G 温馨提示：
1 e5 r3 z7 V4 X$ J. j7 O3 F) W3 j6 y 1、按照格式跟帖，奖励更多* w7 B4 b, W" z, s
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
3 a( D0 x% i5 `4 V9 g. B& e& d |
/ D; K6 W, I5 Y+ c9 Y3 ^( Z( T) Y 【活动奖励】：
: n, W; ?* r) v' H7 [: u/ R 跟帖回复奖励方式：妈豆40-60
2 e; I& Y7 j; _% A1 A$ s 单独开贴奖励方式：妈豆66-887 c& @# p' I; \/ Z8 A
! l4 q" a! \* G
另外，本次线上活动重磅推出实物奖励，评选自行发帖优质美贴3个，实物奖励价值28元的核桃油各一瓶，欢迎大家积极参与
$ F" P6 ]8 ^+ k% }) r* o7 k5 j0 h! |
, [; |- O# z6 l6 \! G! V9 z
{, s/ [9 \) R$ H$ [* @# v& N
, u% r- `, L- f3 w" K l. O; W+ N) H/ N) n+ {
9 w" f1 p y; a9 N2 [, T, P! R( G$ r3 |, G$ a- q1 O# H
0 X& I- m5 g, @$ h7 h2 P
8 W. g8 c1 T9 r& X% C# k9 b Y$ k5 H2 G7 L
e7 u6 z3 x+ J5 L1 Q
+ ?1 _# j7 i7 Z1 _0 E
0 e) \# O% p: x6 k/ w C& w# l& Y# v2 t
- T9 z# \3 C8 y: Q F. m5 u4 d 恭喜尹飒、aliceflyknife、yezhubaobao三位网友获奖，版主只是起到抛砖引玉的作用，就不参与评奖了。获奖的三位网友请自行前往妈办，找蓬絮小编领取核桃油一瓶。
|
-
总评分: 经验值 + 90
金币 + 90
查看全部评分
|
发表于 2014-11-7 14:16
发表于 2014-11-7 15:27
