- 阅读权限
- 200
- 精华
- 26
- 注册时间
- 2013-3-21
- 帖子
- 25743
- 积分
- 300535
 
- 经验值
- 300535
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 西一路街道
|
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-3-23 09:51 编辑 - m, _1 {; h" y" ?; V9 O; G
+ T( ]! D9 f& ]; L
我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面1 N4 ~) p" Z" E, x: _
/ V% H7 a0 \8 C/ A2 F* n5 ?$ B 9 f H0 E! g$ a! v1 a& h% z
先来聊聊春季养肝吃什么水果好?; a5 |. t4 `- {7 F6 y$ c
NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。2 y$ C9 j% ~3 }: Y4 c6 D3 B
NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。+ z# I+ s$ W1 ]7 u$ g" h
NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
/ F. T% W) w3 ~& h NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。
6 L, w; M& D3 R% P+ l5 z3 M2 Z; } NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
" f* n- J/ K2 A: u$ b NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
% }- x6 e. h$ ?5 ~2 ^# ` NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。/ g8 I5 c, I" C: _
接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~$ ^0 h# W+ e9 o+ T+ A6 ]$ d2 S3 ~3 a
买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半& G' W ]5 A" {/ D! p+ w
* W+ h0 Y) q* `, X) o: g
孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜 蜂蜜已经结晶了，并不影响口感 加入蜂蜜后搅拌均匀 喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好 最后倒出来一碗会有很多泡沫 喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚 斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧
|
-
总评分: 经验值 + 70
金币 + 70
查看全部评分
|
发表于 2015-3-21 17:34
发表于 2015-3-23 18:32
