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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-3-23 09:51 编辑
) O3 R% K1 v5 d5 u4 {( L j0 t: b: e
3 o- D! @1 F* j* n7 V: v/ o4 }, b 我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面' ^/ {4 I1 Y9 H5 f% w h3 V( j5 u
. W8 ?2 L- t, f9 J# w
4 V$ c+ J4 w7 `5 Z- R6 T: s 先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
; P/ U! k- R' o: ~3 J, m NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。) l1 z0 C! U3 _" f r) u, ?0 L# q
NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。4 Y4 s4 @4 g/ r0 G' W
NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
# B: z4 z ?0 W( l0 q/ H NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。- @1 _ r* f7 ~6 p9 P
NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
8 r( }5 |* Y: e- t0 `' Q6 r P NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。8 p# Y' e X) y2 B
NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
+ J- M* C) ?( h) X V. w2 e 接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
2 F% Y6 U" X; ^ 买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
$ Y5 {2 Q: b$ U: O# x5 c/ V V& `$ b/ ]& @7 L: J, L/ ]( F8 H
孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜 蜂蜜已经结晶了，并不影响口感 加入蜂蜜后搅拌均匀 喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好 最后倒出来一碗会有很多泡沫 喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚 斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧
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发表于 2015-3-21 17:34
发表于 2015-3-23 18:32
