- 阅读权限
- 200
- 精华
- 26
- 注册时间
- 2013-3-21
- 帖子
- 25743
- 积分
- 300535
 
- 经验值
- 300535
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 西一路街道
|
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-3-23 09:51 编辑 ( g( o9 y5 K; g& v X- C
" @3 n- @2 k8 y" [ 我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
7 j; `- p; Q" B
0 \6 F: x7 [' ~0 A , {* m( h ]9 |8 X6 m, E f
先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
% W% A' P: ^' Y6 k NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。 K9 Y& I2 S( K; f- W1 K
NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。, R+ c. t6 ]. `. R% f" t7 e
NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
$ t/ J' r/ t! J2 o* ?7 x NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。
/ D( B- X4 s! @ NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。7 `2 H# ?6 o9 ~( t
NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
0 D0 n- A) r# B9 n NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
6 z8 A( b' v4 }! b- y, J 接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~ I& O5 y; Z5 R
买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
7 \) |- w4 z, ~- n3 `# F6 D! k) u3 u! R4 x* {
孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜 蜂蜜已经结晶了，并不影响口感 加入蜂蜜后搅拌均匀 喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好 最后倒出来一碗会有很多泡沫 喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚 斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧
|
-
总评分: 经验值 + 70
金币 + 70
查看全部评分
|
发表于 2015-3-21 17:34
发表于 2015-3-23 18:32
