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楼主
发表于 2015-3-21 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-3-23 09:51 编辑 ( g( o9 y5 K; g& v  X- C

" @3 n- @2 k8 y" [      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动,点击这里进入活动页面
7 j; `- p; Q" B
0 \6 F: x7 [' ~0 A , {* m( h  ]9 |8 X6 m, E  f
      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
% W% A' P: ^' Y6 k      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶,不仅可以帮助消化,消除水肿,还可以促进血液循环。  K9 Y& I2 S( K; f- W1 K
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺,健脾胃,补血等功效。草莓中丰富的维生素C,铁元素,葡萄糖,果糖,苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。, R+ c. t6 ]. `. R% f" t7 e
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力,抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
$ t/ J' r/ t! J2 o* ?7 x       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽,滋养肠胃,生津止渴。
/ D( B- X4 s! @       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质,适当的吃点可起到生津止渴的作用,同时对于一些体内积热或者醉酒之人,适当的还具有将毒素排出体外的作用。7 `2 H# ?6 o9 ~( t
       NO6就是樱桃。含铁量高,能促进血红蛋白再生,预防贫血,调中益气。
0 D0 n- A) r# B9 n       NO7就是橙子。富含维生素C,维生素p,对于高血脂,高血压,动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
6 z8 A( b' v4 }! b- y, J       接下来,我们的主角出场,当当当当~~~~~~
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       买了一个大菠萝,将一半清水洗净切成小片放入豆浆机,加入适量的温开水,水温过热会破坏菠萝当中的营养,而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
7 \) |- w4 z, ~- n3 `# F6 D! k) u3 u! R4 x* {
       孩子觉得菠萝汁不够甜,要加蜂蜜
蜂蜜已经结晶了,并不影响口感
       加入蜂蜜后搅拌均匀
喝到嘴巴里还会有细细的果肉,口感非常好
最后倒出来一碗会有很多泡沫
喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚
       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

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很赞啊

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# C6 m3 g% u& Y$ c( J; {3 s" q. r: M& P2 r$ N8 I/ p: o
我觉得不放蜂蜜也不酸

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; [* b' z& A. P/ {6 f/ P/ N现在菠萝大量上市了

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回复 kreamy_lee0110 的帖子$ K/ H. i6 Q) Q7 a& ^2 f$ w

/ ?6 y) r* }9 I. f很简单的

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回复 南瓜宋 的帖子8 S8 c6 p1 e- r* a% G; R

# |  ^: W9 f6 r谢谢关注
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