亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面4 A9 v5 s5 w! W. ?

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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" n' h! |% Z) k      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?- w0 R* e, U2 ]& |, J
      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。0 a1 o  Z7 D7 j0 S  P$ @
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
$ T' T! m3 F. }6 c' z       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。* H* l9 D& U  m  N. c
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。; `# p7 Y. {5 o% b
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
5 F4 ~. j1 F0 l       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
. A# F3 i5 x' t! i1 a/ A       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。9 r8 g5 J% ]7 u. ?
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
4 B4 v- _3 k) ]) `       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半2 D" v7 Q( g* [, c- _! G+ ^( J% M
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

大脸猫不吃鱼

看着不错

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子7 Q- g' s% `2 c4 Q

% |, D) _/ ]$ c& ]8 D. y我觉得不放蜂蜜也不酸

亦笑了之

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8 E2 s! g3 j+ s4 r- C) r6 a现在菠萝大量上市了

亦笑了之

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- F7 g: a3 K" f4 P/ j很简单的

南瓜宋

不错，学习
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亦笑了之

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