亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
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http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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# Z4 F; [* S' T) ]) Z      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
2 k% E  q. v/ K      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。
* ]5 B* W4 W: ^7 i# S      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
# w* d# w, K- T       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
3 C2 \! w1 d, w( `* t       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。
# j. |. _# F  @2 [$ E7 j( b       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
- Z# Q" g2 i: o. y+ ?/ ?& s% A# A, C       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。6 p4 H; O: w7 u: t1 }; i+ i
       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。* g$ k0 t9 \1 B- x
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~5 Z/ b3 P$ q2 }
       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半1 ~0 ?; a1 T3 q4 E

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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

大脸猫不吃鱼

看着不错

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

亦笑了之

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* t1 d' X: d, R9 T4 S/ H, C! l  \8 Q+ I9 n/ Q- o: `" K0 o* e
我觉得不放蜂蜜也不酸

亦笑了之

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+ }4 V* ?3 `2 C7 k4 L; a  h; Q! b现在菠萝大量上市了

亦笑了之

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1 O0 i3 p8 }' Y1 _4 J+ ~4 L, x. U8 {8 }$ U8 W
很简单的

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

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  z  a3 N2 M8 k3 C0 @$ l! h谢谢关注