亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
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http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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: p" o7 w* G2 l7 E      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?5 Z# ?( n" M/ J) h& H9 x! j
      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。3 G% p7 o# O) |. @) l( G
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
% i! @9 F" u1 T8 ~       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
# N2 o* E* Q& p       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。+ ]  K0 a  B% h2 r
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。! n9 o/ i0 k! o8 ]5 l  Q
       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。% t' q: _8 Z$ o
       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
0 ?' T0 [" M# s, a- P       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
& f9 ~+ \8 s( K0 N5 [2 y6 f/ l7 v       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

大脸猫不吃鱼

看着不错

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子% P, t$ M" U7 ~  r4 a0 o$ V8 i+ H
6 ?, `/ }" e, c" C- ~$ i' D
我觉得不放蜂蜜也不酸

亦笑了之

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# \& a* O5 E0 ~/ P+ u现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子6 d" h9 U7 B9 |; W* X
* F* j7 }* v9 f  m* I
很简单的

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

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: s# k0 O9 W3 o" D7 {7 ~谢谢关注