亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面' X$ B! O8 i" x, ^

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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+ O$ N% p4 m; W8 w& k7 w1 ]      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
! c$ n- T+ ]- O8 s: E1 x# G& n      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。9 x# y7 t, w/ ]3 K" w+ Y) J
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。6 x! G1 K4 N. k" _5 O1 ^
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。8 Z  s) S9 d# y2 p6 ^$ [( B
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。0 W8 }8 \8 t! V- v3 s- }
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
% O0 [7 A8 F) Q8 u       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。; h, W% X- N1 p5 u
       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
) A) k( o7 Y. s4 c, W# v       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
: w4 g, x7 I4 X       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

大脸猫不吃鱼

看着不错

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

亦笑了之

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我觉得不放蜂蜜也不酸

亦笑了之

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现在菠萝大量上市了

亦笑了之

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1 B7 ^% x2 ^! K% G0 w3 B很简单的

南瓜宋

不错，学习
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亦笑了之

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! G; }! }0 \! ^2 p1 A) \9 T. K1 D+ I$ \谢谢关注