亦笑了之

" W( m9 o! S1 b
2 I  }( ]) s* u9 ~; D% i      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面" c/ k7 D* {7 P+ l$ V' E

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

; Q0 }, H3 s/ w
- _5 h: q2 z( Q* U9 [, P0 u8 S1 S      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
' A5 M9 D; X; B      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。
% i* B' z7 Y5 \      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。, L( y2 d0 U6 z6 O# o* I' a% e
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
) A+ F( ^3 y" {' {  @       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。
  ]9 V3 c  a# ~5 P       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。8 c- _: g' w5 M+ Y) E% r3 v
       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
- j5 g4 s2 ?. h       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
, ]$ S: |$ c$ U       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~3 _" Z5 w: q8 x# u: [. R2 s/ x% [
       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
, S& @# N' j: u
1 t1 a. M0 R1 Q4 J

       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

大脸猫不吃鱼

看着不错

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子
7 p7 g; J7 |8 a0 l1 V
  ]. Y" {' T# y: }7 y& d我觉得不放蜂蜜也不酸

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子( B/ A% Y" C$ o- E8 u6 h1 R
* z0 P) ]9 d+ N% x0 W
现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子4 ]* w5 d7 N' c

5 u1 ]7 {& S+ r. q6 }& n很简单的

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子
/ l* d$ T* J# x6 p" N4 B& i4 Z8 T( x2 T, C+ ?
谢谢关注