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发表于 2015-8-24 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2015-9-18 14:31 编辑
; K2 B& q6 _, `1 J& w4 M$ A% s$ L  c8 x2 k7 c  L  F" [0 A
我正在参加早餐日记,秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。
% B' t- r/ M. E7 v: ~# K7 ]
8 n: E% e1 W: _7 F上首页了,截图留念:% g2 h( Q4 D5 G2 W1 T( s

' E+ f# q! U9 ~( v1 ~
, a$ _! e) x" g8 u* v! O# k; y% @, T" }. r* T0 {/ g
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃好。早餐对健康非常重要,因此要多花一些心思,要吃好。尤其是孩子,长身体需要各种营养,当妈的为了宝宝直接拼了,所以女超人诞生了。好了,早餐秀起来,呵呵:6 n8 T6 \# ^) m( L. U6 P

* P6 f8 @8 Z/ Y! g5 H! R5 b电梯:- }  D- j: i4 ^( w0 o3 p
8月20日早餐:红丝绒戚风蛋糕组合:
8 y( t. q" d9 j1 ~. O; N7 e5 E  |8 Z0 w7 F4 e, R
8月21日早餐:汉堡包组合:% m0 l( x( F6 M* U* T4 f" O
+ V; B" C, S: l( O8 h
8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄  M/ w% u* o. y. ~( ^+ s6 v

9 m( G# ^) s0 v$ d, ^8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨
/ h, o4 o) H7 t; h; o6 X* ?; L0 `" C  b2 X
8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄# N# J' a7 ?) ?' e' w
  R/ D0 p% K2 J+ S( H

9 W3 q0 q' H* _7 h9 b- {
5 ?; w( r3 i% J. z8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄5 @) [5 p1 p. R5 {0 f6 B' k$ S9 s6 G

& D9 g( }4 E. u* j8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子# u. k; {) J: ~! A: q: w

: c6 E% v3 S; _- n; s2 K4 W8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪* c4 L$ e; p5 Y3 g0 p- A
8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子
3 D4 @, A7 b0 K& ?8 l( R1 U2 g8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
! p+ t0 t  H# C
) N% B  W( J0 \$ E' i

; C  G3 a( w( q8 {" J; e  v4 H! y7 k, G: S3 f" M( m
8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
! _. x, I  d" w
) {: U9 W( E3 o. ?: d
8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋(恐龙诞生记)+ 花样葡萄
+ Q. }" T4 K2 M, \2 S) L+ W' M+ F: L5 S. z! |3 P% }) ~
9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果% O0 m& O4 _. ]3 F8 C5 p

+ s$ O( v- f9 M0 c  m9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘(瓢虫的一家)
7 ], d; s9 j$ W
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆
4 t' ~# W% r. `% E4 y* ]
: [  B" k# F; z+ [+ _, T4 N' }, X
$ ], m% `7 _. ^
9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋(小老鼠)' d- o0 F9 {2 o
6 D! p3 l- a1 f! {+ \* a. M
9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
' G- r' i' D9 `% ]3 f# H

) C7 Y+ i* n% I2 w1 t6 N9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨
- x3 \- r4 z$ x$ q+ Q) \' O; ?/ W

$ }- V: U8 d# d) ~% ^5 x: S5 Z6 F9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋+ J+ |- c+ z' x1 D+ c+ `

  G4 H4 O& h, }! T9 V7 E9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子
1 T/ g7 L1 t5 S. x) C( U* S/ Q
+ G9 P( l% i8 U% T: p& X( C

+ T3 r7 v; a3 X8 Q0 _3 w/ Q! t& _2 c- B' x
9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子
" r  \4 u- {; U- x) R, B+ }( [3 w& W/ z  \+ u; @
9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果
; b% o, r  F' x; h8 r3 B; w
9 }+ L) R3 |% ]. v+ w, ]
9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
* \' y, O' Q; D# _7 }. T9 u2 C7 h  B' D& o. R" P6 r1 Y$ W
9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
6 z; Q5 c* Q3 k9 r* n/ j- X

6 Y6 a- s( Z$ K# B- H+ W6 ^9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
' s2 h0 A' o% k- }; c" l8 W# C" c8 G
9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷(摆盘)+玉米面稀饭+馒头+苹果4 l1 s4 T" r  }7 @" g1 N/ }
9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

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Bella^_^  好棒哦  发表于 2015-8-26 09:24
蓬絮|  百变早餐,美美的一天  发表于 2015-8-24 15:53
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 14:56 编辑 + u. E2 b! N% l  a( r$ l0 m: w/ z
0 e3 e) r  Y2 ?; H5 P7 g3 s
8月20日,宝说要吃蛋糕,把东西都给我准备好了,那好吧,我直接用了4个鸡蛋做了这款红丝绒戚风蛋糕,成品看着还不错哟,味道也好。5 ]$ ?. d& T/ [" ?- c" B+ {6 f

$ t) _% X% Z  P( d7 G8 t蛋糕配上纯牛奶,水果是户太8号葡萄
. v( g+ A, n1 _. b
$ B/ H8 P# D7 K# ~! G+ t9 }! a纹理还不错,呵呵。& v6 e; h# ?  a" X. P

3 }7 I! E7 X5 C$ U- v7 V) L3 w戚风的手法,加了红曲粉做出来的。
0 l: s  |8 d3 \* E# U$ _! }; e7 k/ {1 u) Z
# e) k$ v! Z# B; x8 s% q: K% C; G+ Z
+ k, k" A" a4 w9 V* `/ Z

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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 15:45 编辑 ' h+ D9 _* u) @  r

( h4 J3 T9 I9 y& b4 S& V8 T8月21日:汉堡包组合:汉堡是我提前一天晚上做出来的,早上直接切开加生菜,火腿,色拉酱就可以了,当然有时间也可以炸一下鸡排或鸡腿放进去,成为鸡腿汉堡,也可以加别的喜欢的菜。自己做的汉堡包超好吃,宝吃的香的,搭配牛奶,鸡蛋,很有营养的,水果是苹果,切个小花样,吸引宝宝眼球。好吃又好看哦。
6 x6 x1 Z5 I: X! o, U- f; E2 h' o
# [! ~" ?% d+ ~5 |' S
! u. O, L* P; B) }
将高筋面包粉,鸡蛋液,糖,盐,酵母,水等按量放入面包机,采用后油法,放入黄油,三个和面程序后进行第一次发酵,发至两倍大后拿出来排气,分成6个小胚,醒15分钟左右,然后整形放入模具进行二次发酵,发至两倍大小后,表面刷蛋液,撒上芝麻进烤箱烤,180度,20分钟左右即可,可根据自家烤箱脾气进行调整。
5 m: C8 a/ `* J, ?
+ L% [5 t% C6 g  G5 X6 R$ a
+ {1 k7 T, ?  H9 r! y+ c' _$ Q% F4 g2 M  n

) w1 I4 J  u+ Y- n6 L! u1 K7 e* V$ a$ E7 A7 R# u2 }0 o
2 L5 K& d; Z" `; X, Q* s6 C" m
这个是做汉堡包的原料,也可以加炸鸡腿,或是炸鸡排,奶酪,西红柿等等,根据个人喜好来。美味胜过外面买的哦。
- r/ V& O9 E* u& `' W8 ]! b! {! L
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蓬絮|  好丰盛的早餐  发表于 2015-8-24 15:54
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 15:28 编辑
' `9 g  @. k' {4 y/ F( d) Q
. c  w& x# R* F' ~7 |1 h- A8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+鸡蛋+馒头+花样葡萄
+ j- `$ ?# ?" V% Q五谷杂粮用了很多样,除了图片上的还有黑芝麻,核桃,大枣,没有放糖,但是因为有枣的关系,豆浆还是有甜味的,宝宝超喜欢。凉拌三丝用的粉丝,胡萝卜丝,青椒丝,粉丝,胡萝卜丝抄一下水,通常胡萝卜丝不用过水的,因为抄水后会软一些,适合宝宝吃。加上自己喜欢的调料调好就OK了,清爽可口。鸡蛋切成了小兔子的形状,葡萄简单处理了一下,中间切个十字花刀,像花一样,宝宝会喜欢哦。3 R2 m9 `8 k/ k$ j3 Y' x4 K( Y
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我系小木子麻麻  你的豆浆机和我的一样中间都有一些洗不掉的东西,我前几天终于研究着洗掉了,拿烫碱水泡泡,拿牙刷刷就可以了。一下子变成新豆浆机啦哈哈哈  发表于 2015-8-27 16:43
蓬絮|  好看又美味的早餐~  发表于 2015-8-24 15:54
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早餐吃好,午餐吃 ...
百变早餐,美美的一天

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8月21日:汉堡包组合:汉堡是我提前一天晚上做出来的,早上直接切开加生菜,火腿,色拉酱就可以了,当然有 ...
好丰盛的早餐

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8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+鸡蛋+馒头+花样葡萄8 E7 M7 k) M" r# }* Z! Q
五谷杂粮用了很多样,除了图片上的还有黑芝麻,核 ...
好看又美味的早餐~

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8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+玉米面稀饭+馒头+香蕉梨    
& q, x% s/ Y$ g$ D
! y: C& c4 {4 @# `. \1 ^宝每天早上起来都帮我洗菜,自己自封为洗菜专家,哈哈。虽然没有三岁呢,可是自从1岁2个月学会走路开始就帮我干家务活了。早上他看到黄瓜,就说要吃黄瓜胡萝卜炒肉,自己还挺会搭配啊。我炒了鸡胸肉,嫩一些,宝宝很喜欢吃。稀饭也喝了一碗。香蕉梨快罢园了,市场上也挺便宜的,口感软诺,甜甜的,非常适合小孩子吃。
: S5 k+ L/ L* z7 k
1 g0 [! A) {  p4 b
2 l9 F6 C8 v8 x鸡胸肉洗干净,提前腌制一下,加盐,料酒,淀粉。腌制好后采用滑熟的方法,把肉炒熟。盛出待用。& _" a( c% Y  ~: B
6 k% A( q4 c8 g! L
# B3 S) S9 o* Z" S: `
黄瓜胡萝卜切片炒一下,加入调料,炒好后放入熟鸡肉翻炒均匀即可。肉很滑嫩的哦。
7 Z" e9 g8 p) H) f% C$ K1 v
( m( [- H* l. a0 F4 l+ F/ E( k0 ?
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蓬絮|  这么美的早餐,看的小编都饿啦  发表于 2015-8-24 17:18
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8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+玉米面稀饭+馒头+香蕉梨    7 ]+ s4 ^$ r, I
  b9 v0 W' z  P! X% o
宝每天早上起来都帮我洗菜,自己自封 ...
这么美的早餐,看的小编都饿啦

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很丰盛学习!
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可以开店啦
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丑旦儿妈 发表于 2015-8-24 19:07
2 e' _+ Z, r7 m! |" T& z1 w很丰盛学习!

8 x( j' u" _" b; D+ Z谢谢,互相学习了,呵呵。4 D3 l* `" P! }

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sunny1217 发表于 2015-8-24 20:17" }% r8 d. ^5 \1 I' w' l0 |
可以开店啦
* c/ v1 r& C& s+ f
谢谢,功夫还不到家呢,还要继续修炼,呵呵。

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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄 " ^3 i( R8 Z$ u% w8 {6 G
麦仁稀饭很好煮,只是时间稍长一些,不过用电饭煲稀饭功能的就可以了,我家的直接是1个小时粥汤的功能,所以扔进去等一个小时就好了。麦仁稀饭很好吃,宝一次一碗直接喝光了。& _+ \( l& |2 s
凉拌黄瓜丝,没啥难度,很多人都会的,根据个人口味来,因为有宝吃,我没加辣椒,当然加点辣子颜色就更漂亮了。" C& }5 K& X; V+ w
葡萄换个造型而已,做成了兔子的形状,黄瓜切个片做成围栏,让菜更有情趣,宝宝喜欢呢。4 L/ r5 I: t$ S7 k3 ?% W

6 U1 O: l& Q7 o- X, c4 Z# E! b$ f# H: o 8 ~# U4 C/ P- F3 O  _0 b% I$ \+ F
香蕉加上酸奶,口感非常好,是两餐间的水果,问宝吃香蕉不,宝跟我说他要吃香蕉酸奶,以前给做过的,切了一个香蕉,撒上了一些酸奶,我跟宝一起吃了几块,盘子里剩下一半的时候,宝把盘子往自己身边一搂,说妈妈不吃了,我说为什么?宝说:“妈妈吃撑了。”然后自己开始吃起来,全吃光光了,哈哈,这心眼太多了吧。% j, X* n  Z' O# F8 A) {

. k" ?8 f: I( y4 K4 A$ Y

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蓬絮|  美味,好看又好吃,很用心!  发表于 2015-8-25 15:25
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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄
% D  A0 @9 E( C" @3 ^1 e2 |麦仁稀饭很好煮,只是时间稍长一些, ...
美味,好看又好吃,很用心!

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做的都好好啊
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