六六妈的减肥计划 - 时尚达人 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 六六妈的减肥计划

12 3 4 5 6 7 下一页

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 132 \| 浏览: 9089 \|倒序浏览 \| 字体: tT 六六妈的减肥计划 [复制链接]

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

楼主

发表于 2009-3-8 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

:wanwan58: 我要开始减肥了，这是第一天，一个耐力考验的开始，加油！
早餐一碗黑米浆（即营养又美容还耐饿）一个煮鸡蛋一点炒土豆片。嗯，到中午还不饿，老公诱惑我带我去吃德克士，但我只吃了一个翅中和三个鸡块、一杯果珍。把老公给我买的汉堡和炸鸡打包带回家，本来准备下午当晚餐吃，但现在觉得还不行，稍微有一点饿，所以就不吃了，第一天克制一下自己的胃吧，就吃一点菠萝吧。一会就去跳肚皮舞很能减肚皮上的脂肪哦。
今天体重：60kg
计划到月底体重为55kg，写这个日志是要监督自己、提醒自己不要放弃，为了能穿上漂亮的衣服努力。:wanwan21:

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5746
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 高新区
街道:: 高新区

Medal No.11

沙发

发表于 2009-3-9 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 加油，一起减

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 14655
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

板凳

发表于 2009-3-9 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持到底就是胜利:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

zhaolu84842005

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3279
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

Medal No.11

地板

发表于 2009-3-9 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan18: 哈哈减肥还是不要吃德克士之类的快餐啊

回复引用

Rank: 10

经验值: 25942
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

5^#

发表于 2009-3-9 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我将近一个月减才减了两三斤，只要还是少吃，运动

回复引用

泽蛋妈咪

Rank: 10

经验值: 23005
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2003-10-20
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

6^#

发表于 2009-3-9 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持呀。我也想减肥。与你一起加油吧

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

7^#

发表于 2009-3-9 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥计划第二天2 ^6 c$ e8 o( K' x' x% c! k2 \" }
早餐：四分之一的烧饼、一碗黑米浆8 ` F' I" G# o: L
午餐：火锅只吃的素菜没吃主食，连最爱吃的肉都没吃:wanwan67:
晚餐：一杯酸奶、五颗西梅. D( a0 Y8 p- C0 \+ h
运动：几天从早上八点出门到晚上八点回家，走了有七站路，好累呀，不过即省钱又锻炼真划算！wanwan17.gif
昨日体重：60kg0 {" ^3 J+ P# j- Q) S y
今日体重：60kg :wanwan67:怎麽没有降啊？？？
明天加油呀！！！:wanwan58:

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9094
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-12-31
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

8^#

发表于 2009-3-10 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！！！！！！！！！！

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

9^#

发表于 2009-3-10 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥计划第三天; a4 d8 z: s# ~+ ?2 Z( t0 w
早餐：一碗黑米浆、一个煮鸡蛋
午餐：一个汉堡、一碗黑米浆（中午很饿的时候路过KFC忍不住走了进去:wanwan67: 吃了个汉堡实在太香了，今天又超标了:wanwan67: 不过下午回家一量哈哈竟然减了两斤:wanwan35: 我想还是和我的努力有关系，以后要控制自己的馋虫尽量少吃多运动:wanwan58: + \7 M- v7 I5 f1 J: G% R: B
晚餐：两个羊肉饺子、两块菠萝
运动：走了两站路、跳了一小时肚皮舞9 D" E e2 }$ }5 S- n+ ^
昨日体重：60kg, `1 L4 H& f9 t9 L- A& O
今日体重：58kg:wanwan33:
今天有成绩了，好高兴呀，我会继续努力的，加油吧。

回复引用

璐璐

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 9847
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2003-01-28
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

10^#

发表于 2009-3-10 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天啊，一天减2斤？佩服！:wanwan61:

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

11^#

发表于 2009-3-10 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 lucy妈 于 10/3/2009 22:36 发表
( Y( i8 Y% @1 p天啊，一天减2斤？佩服！:wanwan61:

谢谢夸奖，我会继续努力的。wanwan41.gif

回复引用

幼儿园托班

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 71
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

12^#

发表于 2009-3-11 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持你，加油！

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

13^#

发表于 2009-3-11 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥计划第四天
早餐：一杯酸奶、温开水一杯2 F+ [4 o9 C: o; H. F
午餐：土豆锅锅粉三分之二份0 O9 A5 G4 u2 J2 v' A% h
晚餐：两个饺子、三块菠萝、数杯茶水
运动：走了三站路、跳了三十分钟肚皮舞
昨日体重：58kg- y$ L2 u$ Y6 g( I: e8 P
今日体重：58kg

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6731
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2002-10-06
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

14^#

发表于 2009-3-12 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持，继续努力加油:wanwan58: :wanwan58:

回复引用

水草花心

Rank: 10

经验值: 27247
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2008-11-12
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11

15^#

发表于 2009-3-12 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

光饮食减肥不行吧？难道以后还要节食？？
想着看见好吃的不能吃，太痛苦了。

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

16^#

发表于 2009-3-12 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥计划第五天
早餐：一杯酸奶、一杯水、半个煎饼果子（见到朋友非要给我买早餐不好意思吃了半个）- m' _; k8 ?6 b) D) _( E" N- ?& V* K
午餐：巴爷鸡煲锅两人吃了大半个小锅，剩下打包带走，决不浪费一点肉肉哈哈馋吧:wanwan59:
晚餐：因为午餐下午2点才吃的所以晚餐免了，今天好像超标了:wanwan49: 真是经不起诱惑呀:wanwan67:
运动：今天去健身房锻炼了一个半小时，要把中午吃的运动掉变成能量:wanwan58:
昨日体重：58kg
今日体重：58kg:wanwan67: 为甚麽还是这麽重呀，要对自己说要努力不要放弃哦！:wanwan58:

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2131
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

17^#

发表于 2009-3-13 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥计划第六天
早餐：一杯酸奶、一杯水
午餐：11点时吃了一点地瓜干、2点半时一份冒菜没吃主食:wanwan59:
晚餐：好几杯茶水、在没吃任何东西、厉害吧:wanwan79:
运动：去健身房，一节瑜珈课、一节肚皮舞:wanwan58: , {8 ]2 `) J9 n! N! y
昨日体重：58kg i( L2 H: B$ g2 z; Q6 ~
今日体重：58kg

回复引用

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 521
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-02-10
地区:: 其他
街道:: 其他

Medal No.11

18^#

发表于 2009-3-14 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关于减肥我说几句，其它什么都没用，跑步等运动是最好的方法，关键是坚持，我每天跑12圈，一圈四百米，80个仰卧起坐，一年下来减肥三十多斤，贵在坚持，坚持者胜利！！

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

六六妈的减肥计划

快速回复

后面还有6页内容，点此翻到下一页

12 3 4 5 6 7 下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部