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【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？ ...

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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-14 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱开心心宝宝贝 于 2016-7-14 11:16 编辑
+ q/ ]9 i1 n" S8 ]+ T8 J1 l9 h9 b9 Z% ~- d9 y* g' ^  T" @1 z
* {5 m4 O0 b; g) {
喝汤讲究
5 f7 m. J3 c# D4 Q6 Z2 ^

“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。

/ s5 ]( X4 |5 n- J  N2 j

6 n- @3 L7 [- g, d9 c5 d9 x; Z- a% H+ ~& r: z! ^$ Z# C$ X
【活动时间】$ @/ v- v2 v1 l: s
2016.07.14——2016.07.22　

9 G& _" e: P4 \9 m( G  c
【参加方式】
$ N/ }' p1 ]$ z9 P9 C0 a9 z
跟帖回复
8 S2 ^: C3 S0 v4 p6 n# W" y& [
姐妹们养胃的

: r0 C: W. b) C! n+ Y7 {" y. I! |5 @# F( h. E- g1 o
润肺的 补血的
补气的 养颜的 减肥的 助消化的……
) E5 }( M# |' K
统统抛过来 随便聊聊说说你家煲的啥靓汤？0 `* l9 G9 p/ t8 S. s. ]; a  n
- x+ h7 e" k' j8 R
大家都来畅所欲言吧

% H/ F9 t4 \8 N. {
、【活动奖励】
                                       
奖励妈豆60~100
" s9 e9 n$ X7 Y8 O
说的越详细越多 妈豆就多~
$ J1 D' o* R  }6 g# L5 r" {

3 \+ _5 M! @: y& B7 P9 N" R9 X; P2 [. U0 h8 U. o* e8 M( H- I

% e5 B6 I- J) U5 l. i* k7 q- z7 z/ w
煲汤药材 玉竹：养阳润燥、生津、清热。
; I" U. d. h& ~. y( Y川贝：润心肺、清热痰。
1 M3 t* w; D2 b5 o+ f0 l! s

百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）

支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）

夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）

生地：凉血解毒、利尿。

罗汉果：清肺润肠。

老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）

白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）

芡实：补肾固精、健脾止泻。 . ]: S# V" X4 S1 |+ ~

' A8 C$ y- V( I( A

无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）

竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。

土茯苓：清热去湿、解毒利尿。

当归：补和血、调经止痛。天麻：祛风、定惊。

冬虫草：补损虚、益精气、化痰。

茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。

雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分

4 J; y6 }: `4 s8 D

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爱开心心宝宝贝

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沙发
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爱开心心宝宝贝

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板凳
发表于 2016-7-14 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

我喜欢煲棒子骨汤 鸡汤 想想都美味啊
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尹飒

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发表于 2016-7-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
酷暑时节，不会做饭的人只能“煲”绿豆汤哈哈哈……
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-14 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 尹飒 的帖子
; f& ]. X9 J8 s酷暑时节，不会做饭的人只能“煲”绿豆汤哈哈哈……

+ p: h1 u5 S3 c那也不错 消暑佳饮啊
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sunny1217
大宝贝图的妈妈咪

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发表于 2016-7-15 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不好意思来参加这个活动哈，我是不喝汤一族，不爱喝，更不爱做啦，倒是我老公，南方人一枚，炒鸡喜欢喝汤，啥汤都爱
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-15 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 sunny1217 的帖子
% l1 P4 Y# `+ d, e7 p真不好意思来参加这个活动哈，我是不喝汤一族，不爱喝，更不爱做啦，倒是我老公，南方人一枚，炒鸡喜欢喝汤 ...

# F/ D8 t4 C/ w好的啊 还是谢谢捧场！
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BY追梦小海豚

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发表于 2016-7-15 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我只会简单的“汤”。夏天消暑就是绿豆汤了，放上冰糖放凉了好喝。0 }' [8 z' q& O& G+ q- y; F, U
不会太特色的，另外就是喜欢瓜尖汤，云南待着的时候学的。
( @2 F; n3 m  W0 h9 T" G& C; P4 k
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-15 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

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9 f: p; O( |5 k# P3 D# h; D我只会简单的“汤”。夏天消暑就是绿豆汤了，放上冰糖放凉了好喝。
% M, A: i+ {, X: ^( N# v不会太特色的，另外就是喜欢瓜尖汤，云 ...
+ y9 p2 x( x/ W0 N
瓜尖汤怎么做呢？听着好有趣
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BY追梦小海豚

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发表于 2016-7-15 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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/ d4 }' Z5 A3 S6 y# y& p1 @/ Q. X% Q; g2 N1 n
4 F/ q; e% v9 D' t2 @( F
瓜尖汤怎么做呢？听着好有趣
( ^6 h% K3 t# o) W. s: O
云南做法超级简单，无油健康。就是南瓜啊丝瓜啊等瓜的藤蔓，嫩的就叫做瓜尖。直接洗净，锅里放适量水，烧开。把瓜尖放进去，煮一下，整体盛出来就行了。一般会搭配单山蘸水，做出一个类似饺子沾的汁儿的料碗，可以喝汤也可以把蔬菜夹一下沾蘸水吃
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-16 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

感觉很美味啊
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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-7-16 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

回复 BY追梦小海豚 的帖子: M1 s& g$ D. J1 f+ E2 m- o
3 }7 m+ A5 m5 f8 K1 B# C
+ t! q& \2 o, B! Q* P; v
云南做法超级简单，无油健康。就是南瓜啊丝瓜啊等瓜的藤蔓，嫩的就叫做瓜尖。直接洗净，锅里放适量水，烧 ...

( v* X3 q/ f3 i, H" e感觉很美味
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有你真好爱你们

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发表于 2016-7-18 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【线上活动】爱美的女人们煲汤喽 ，大家聊聊最爱煲什么靓汤？

熬美味鸡汤 红枣桂圆汤养颜美容
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子昊妈1221
守望幸福

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发表于 2016-7-19 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是好贴子，我搬个小凳坐前排记笔记
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回复 子昊妈1221 的帖子3 v. y, y; \$ R4 R
真是好贴子，我搬个小凳坐前排记笔记

* J9 q, L+ g5 F' A4 U: g嘿嘿 欢迎啊
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eye198212

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发表于 2016-7-22 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
超级喜欢喝冬瓜排骨绿豆汤 润肺养颜 还清火
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爱开心心宝宝贝

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回复 eye198212 的帖子6 c7 r% h  l8 I2 J+ r9 p7 V  }
超级喜欢喝冬瓜排骨绿豆汤 润肺养颜 还清火

6 ?) b$ M: @& [2 D" \- B好滋润啊 谢谢参与
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薇薇婉如

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支持版主，我的帖子：
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爱开心心宝宝贝

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好鲜美 补钙佳品啊 谢谢参与
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爱开心心宝宝贝

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回复 薇薇婉如 的帖子
1 r' _! d  E7 k2 \! R5 |& k% \支持版主，我的帖子：
. x/ V1 ]) d/ w/ k2 |0 thttp://www.xamama.net/forum-view ... romuid-5818385.html

& i. Q) m  S. v+ n好鲜美 补钙佳品啊 谢谢参与9 D; ^0 b0 e  ]: P& ]7 {
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