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[美体健身]

谁有增肥妙招,请赐教.............

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椒盐飞鱼

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-3-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还是觉得生完孩子没恢复的时候好看
9 ^2 g* O- n: r8 [比现在能重十几斤吧
* t  G4 U# t0 r怀孕前没胖过. B* d5 B( p- S3 s6 z; q
也不知道胖好看/ }# j& S: s6 X6 x* w. c
现在胖过又瘦
' x( L, n6 F8 N才觉得还是胖点好看
( ]- b# _( r  r7 a谁有增肥妙招?) C/ z4 a3 G- V; k5 c! b# h. v
我想增肥10斤左右
/ Y( P- n; E3 S( _: {现在身高167  体重92
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涵默默
玥玥de妈

大学毕业

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-3-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刺激我们这些胖妈们呢~~& h0 f4 g. l) a) L0 x, X7 ^
羡慕还来不急呢~
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名顺
豌豆妈

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板凳
发表于 2010-3-20 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。9 X1 _. W- Y. Q8 I: R  C; v$ Y2 R
相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受的。
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椒盐飞鱼

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2008-04-02 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-3-20 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-20 16:23 发表
. G( `8 E7 `! T; V作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。
/ Q, }5 L* v2 r相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受 ...

8 E0 Y4 K+ V( G
" Q! n5 M+ n1 V! s多谢& B5 y3 C! l1 I; O' u  h+ ^7 N
我试试
& }* N! ?) u6 |; P! x# P比较难的是
& }  K# D; K5 }3 f我基本不运动
: S+ `; \) \4 G( G6 s9 W除了逛街扫货买东西......
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@keke@

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发表于 2010-3-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哦
- p! \2 }4 X+ X" s我和LZ“同病相怜”啊& U% n4 r3 X# ^. @% q
我也要胖 好羡慕那些看上去肉肉的MM 很健康# x9 J6 [' d& a  N
自己像排骨妹 175的身高 才不到110斤:wanwan01:
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rose315

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发表于 2010-3-20 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想要减肥妙招!
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白娟

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发表于 2010-3-20 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨个顶一遍！

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欧依妈

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8#
发表于 2010-3-20 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郁闷,刺激我呀,我减肥都减不下来,
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比比妈

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9#
发表于 2010-3-20 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把你都羡慕死了:wanwan67:
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找找
望天妈

大学毕业

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10#
发表于 2010-3-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
身高167  体重922 E$ b3 f: M* J
瘦啊
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202299

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11#
发表于 2010-3-20 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来羡慕一下wanwan57.gif
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笑笑

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12#
发表于 2010-3-21 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想增肥哦
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名顺
豌豆妈

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发表于 2010-3-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
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紫滢
飞雪寒心

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发表于 2010-3-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一样，我160CM    84斤！
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金豆豆
舜妈——平安小金

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发表于 2010-3-21 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
為什么我不瘦
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嘉忆妈

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发表于 2010-3-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
把我的肉肉给你们匀一点:wanwan27:
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汉中妈妈

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发表于 2010-3-21 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主诚心刺激我们这些需要减肥的人啊
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林木晓月

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发表于 2010-3-22 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan73:  羡慕哦
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意轩妈妈

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发表于 2010-3-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这都是什么人呀，太受刺激了
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椒盐飞鱼

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发表于 2010-3-22 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-21 15:06 发表 / }  }; f: m, A  x9 ?: {& G$ z$ j
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
4 ?) B* W8 o3 r4 ^( a7 Y

/ f/ H% D  R: j7 x0 w4 F, b
. |5 R1 g, K0 L9 A) s$ \我们觉得你们要减肥的欠打3 J  s: g+ U" o8 V. n' d/ d" \
呵呵呵呵呵呵
9 j# y9 V$ E& b( _; d各有各的苦恼6 D9 I- r& [& C9 l2 z( B) l
看我头像照片上是恢复了一些还没完全恢复的
  C" }+ Q8 T6 e" B2 {9 ]5 X& D多好  脸还比较圆润  v  M) X" f. Z7 ?
现在不好看了( B7 K& {5 u! W  a& u! J3 m
愁
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