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悠游天空ZJ

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发表于 2011-10-23 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑
# M3 ~" `2 }& R* d, K1 X) g) U% h$ q: j! E3 c, E5 Y
发贴记录自家小厨房,以给自己做饭再加点动力。, G7 {5 K6 Q- b' X! w% ?- o- V
家里基本吃饭的就我和酸奶两人,酸奶饭量又小,所以,如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。
$ H! x0 i/ I% i2 a; y周六中饭:莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱
* S. w$ D3 s- Z' s, k莲藕炖排骨  ' Z' U$ A& y5 n) k! W8 s
原料:莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱% u0 ~6 V3 D& v4 v4 [
做法:排骨去血水,莲藕去皮切块,加八角,姜片一同放高压锅里煮半小时,起锅加盐,葱花即可。3 b+ X8 T6 C. x. H' @) A
2 @, \! p1 N' ?2 z, s

$ a. A  w3 `9 e水煮毛豆
2 z  e0 |1 [7 ~+ v毛豆加盐放水里泡半小时,洗干净后剪去两头。煮毛豆时,水先煮开,放八角,大料,盐,姜煮出香味,再放毛豆。同时滴几滴食用油。
3 b" p6 H% i2 i" o& T% U7 x/ U1 r$ \' O6 I
酸奶要吃花生酱,买的正好吃完了,就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单,下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱,于是买了两个,正好不用做饭了。话说买馒头的路上,酸奶遇到同学,于是大喊同学的名字:***,要不要去我家吃馒头!
2 L% i1 Z/ A' p1 Y0 O
& ]3 G9 w. f( v3 C
! U" t6 N: O$ w; ]" W' c
8 h) ?" w& j1 m$ x, B5 s
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bluefox + 15 + 25 不错哦。

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照片真漂亮
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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-24 11:43 编辑
% m" h% |$ y$ X) F" S. i4 R7 l
* |' _) c  N1 D. o每个月那几天,总是特别不舒服。一个人在家,我肯定就窝在床上了,可是还是要陪儿子上课,回来楼梯都爬不动了。% t9 u! R9 @, F/ ?0 p# E, v
给自己煮碗桂圆打蛋,一碗热乎乎的喝下去舒服多了。(这个不适合所有人在例假期间喝)
' y% ?, F- z& J2 _! [$ H3 S6 M/ W( o: B# Z$ s
: B! b2 i% ]- _$ P& h) \; @
原料:桂圆,鸡蛋,红枣,红糖,姜
0 d) J9 j# q+ R! G. Y做法:水烧开,放桂圆,红枣,姜丝煮约半小时,放红糖,再打入鸡蛋,鸡蛋煮熟即可。
8 H' A- ?, p4 Q' b' U) \
  w. u/ T3 G2 s2 K* }( F  q; V( J: B图片有一张重复了怎么也删不掉,哪位能帮我删掉,先谢了。
# ]2 ~* J. E$ u* f7 v2 ]/ n
; M; K1 P2 V. U4 e  \. C7 [9 n' H& ^3 [8 {* k  m
' C8 {& R  K' t  h6 x

" G4 A! I; j5 u/ n  @4 ?8 P9 p8 E' l/ p  L) F5 t4 o, b

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回复 心宝贝SRX 的帖子7 @5 N# l6 ^6 e

1 @" f8 h5 B/ ?. i9 A1 v8 ]" ?! r谢谢捧场
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发现手机里还有一张早饭的片片。3 @' F. `, O% ~' c9 O) x3 k' d4 T
杂粮粥(黑米,糙米,大米,白芸豆,红枣,核桃等)
9 r- I3 M9 o# F" `( a紫甘蓝蛋饼3 q% X- i! x+ V4 C& R+ `
清炒黄瓜
- l+ T8 D' c8 R8 e8 E1 g* l: ~4 u6 a% U) z! z2 N

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真会做饭啊...
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% S2 V- ?. @, m. {7 @8 F/ m6 {5 T% `
今天纯属自找麻烦,上周五答应了给同事带饼干,又想着下周五酸奶幼儿园要去秋游,就打算多做点饼干和小朋友分享。结果太贪心,做的多了,忙活了一上午尽折腾饼干了。  T. Q$ ]3 _7 j: p8 Q6 n4 I; M
加上酸奶爹又出差,又帮他整理东西。等下午酸奶睡着了,才赶紧整理厨房,拍了两张饼干的照片,装盒收起来。- f8 j0 S5 g2 f4 r. k

+ U* R; q. d& J& q  \; Q这个坚果小饼干看看原料就知道营养十分丰富,原料:核桃仁,花生酱,杏仁碎,芝麻,玉米片,黄油,糖粉,鸡蛋,面粉, z8 Z; X& y( O5 p, K9 x
做法就跟饼干做法差不多,只不过前几项原料太多,面团很松散,只能用手捏成形。4 u- X- P# H7 ^
下面的饼干是做给同事的,正常做饼干的方法,只不过是用杏仁粉,黑豆粉,薏仁粉等代替了面粉,也是太松散无法成形,用手捏成团后用月饼模具压的。% G5 ]1 ]# ~  Z" ^

3 E/ Z; f+ a, C9 S0 Q" o, M0 S9 I/ c. p% N: ~& D) X
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小米和胖子

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向能干的妈妈致敬!!
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酸奶的妈咪 发表于 2011-10-23 16:42
4 c: K, j1 p. f) A/ N, W每个月那几天,总是特别不舒服。一个人在家,我肯定就窝在床上了,可是还是要陪儿子上课,回来楼梯都爬不动 ...
* O( B  o) A, L+ M4 G
已经帮你删掉了。。
依依妈

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这是个高楼哦。。
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这能干,学习了

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哇!你也太能干啦!

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很不错哦
6 I) Q" \- e" U5 J- @你那个桂圆打蛋很特别,是哪里的吃法啊

点评

酸奶的妈咪  桂圆打蛋是温州的吃法。据说男方相亲去女方家里,女方会做桂圆打蛋,如果男方吃了,就表示同意这门亲事。坐月子也有吃,做法有点不同。  发表于 2011-10-24 21:50
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我有个朋友,经常跟我抱怨婆婆做的菜总是那几样,从来不换新花样。我总是说她,吃现成的还弹闲饭碗子。婆媳关系的确不好处,但看在老人辛苦的为我们带孩子,为我们做一日三餐的份上,请一定对她们好点,有些小事,能让就让着老人。殊不知,有多少人羡慕呢。起码我就羡慕,特羡慕。
6 A5 x: ?, l- j9 t. v
2 n  Z0 E+ e2 j6 @/ |" A# J早餐:三明治+韭菜鸡蛋饼+牛奶, X! a; ]8 m! u6 }
5 i2 t4 V2 m: J6 }
韭菜鸡蛋饼是一个,因为摊的时候韭菜都浮在上面,所以上面是绿的下面是黄的。摆盘的时候一部分反过来就是两种颜色了。
: D' K: l5 m! K, }1 g$ u$ q: S$ _: I& w9 K5 |
7 I" g; Q: T" i2 ]6 e8 ]
+ j  S! g1 Q! u& ?! @. i/ t

点评

玄玄小妖  我和你一样一样的,虽说失去一些工作机会,甚至升职机会,但是孩子能健康成长,一家人能幸福快乐,都已经值回票价啦。  发表于 2011-10-25 13:38
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继续~~~
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