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悠游天空ZJ

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发表于 2011-10-23 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑 ' p8 v- S) z) Q

6 ^& H+ r1 N/ m6 l发贴记录自家小厨房,以给自己做饭再加点动力。
! E% j7 t6 [/ P0 b' P, Z家里基本吃饭的就我和酸奶两人,酸奶饭量又小,所以,如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。
4 i2 l. F+ Q9 `- u3 g, k周六中饭:莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱
2 ]' I% W1 v' C! N' p5 k: e, R莲藕炖排骨  / x$ I; Z% c3 j' b0 U9 V1 z
原料:莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱' u6 G; B0 g9 J' M8 L
做法:排骨去血水,莲藕去皮切块,加八角,姜片一同放高压锅里煮半小时,起锅加盐,葱花即可。
2 j; k5 P; R; ]4 N
( A2 o$ j& l/ C1 B. K7 r5 O
! A  q7 E* d2 ]% Y2 H" g: u4 ^水煮毛豆/ T  p3 ?2 w# {2 \# c& ~8 M) p
毛豆加盐放水里泡半小时,洗干净后剪去两头。煮毛豆时,水先煮开,放八角,大料,盐,姜煮出香味,再放毛豆。同时滴几滴食用油。. D8 a( ?0 H1 F: I. P; B* }  d

" J( Q0 U4 Z5 J: U4 b# u: _3 ~酸奶要吃花生酱,买的正好吃完了,就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单,下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱,于是买了两个,正好不用做饭了。话说买馒头的路上,酸奶遇到同学,于是大喊同学的名字:***,要不要去我家吃馒头!* n+ ^+ ^; m" c9 E

. L8 ]* D% U: G* r# V7 F! W% f
4 G9 ]' D8 y7 S" L( z$ M$ y2 d& s
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照片真漂亮
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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-24 11:43 编辑
/ \0 t" M2 W6 L! i9 I7 c+ `* g7 {  a& Y0 f  p
每个月那几天,总是特别不舒服。一个人在家,我肯定就窝在床上了,可是还是要陪儿子上课,回来楼梯都爬不动了。
! y' M' ~. U( A; ?. O给自己煮碗桂圆打蛋,一碗热乎乎的喝下去舒服多了。(这个不适合所有人在例假期间喝)
4 M5 E# c: }4 N' b/ O2 y+ J) h0 `0 w2 T+ I7 |( \: H
0 T" _! M9 b3 h7 D! t" m* [/ _
原料:桂圆,鸡蛋,红枣,红糖,姜
, S+ G6 x" `& B3 L* S6 h' `做法:水烧开,放桂圆,红枣,姜丝煮约半小时,放红糖,再打入鸡蛋,鸡蛋煮熟即可。) V$ D0 r/ A- l, w: r

1 l4 v9 E1 ], Q9 a; y3 v图片有一张重复了怎么也删不掉,哪位能帮我删掉,先谢了。9 I7 c" _* X/ N% W  k

1 E+ M' U0 }& f# B% b! w$ ~0 `; \6 Y# C: y( o5 e1 W

: H% C4 W- Z/ i$ r% O& E+ Z- h) o! F5 G8 T7 O4 C

) t' T4 a1 P6 c' ]2 C% A, E
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+ {& W9 b) m' `; L6 M& Z谢谢捧场
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发现手机里还有一张早饭的片片。: K' P2 M7 H) H. _  r# K5 }3 y  C
杂粮粥(黑米,糙米,大米,白芸豆,红枣,核桃等)- I$ u, b. t% V3 x
紫甘蓝蛋饼
1 h8 W0 B) D" ?6 E清炒黄瓜) U% L* i3 ^) ]+ w0 q

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真会做饭啊...
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  P7 U5 E. d5 I7 |, g) t% Z今天纯属自找麻烦,上周五答应了给同事带饼干,又想着下周五酸奶幼儿园要去秋游,就打算多做点饼干和小朋友分享。结果太贪心,做的多了,忙活了一上午尽折腾饼干了。6 @3 p& F; I; }# M$ Y
加上酸奶爹又出差,又帮他整理东西。等下午酸奶睡着了,才赶紧整理厨房,拍了两张饼干的照片,装盒收起来。
( y9 l: [2 t. o4 j1 z
6 n# A8 Y( t" G0 ~6 b" O( n. C这个坚果小饼干看看原料就知道营养十分丰富,原料:核桃仁,花生酱,杏仁碎,芝麻,玉米片,黄油,糖粉,鸡蛋,面粉
7 R- ?1 Z. w8 K9 L+ u2 Z做法就跟饼干做法差不多,只不过前几项原料太多,面团很松散,只能用手捏成形。
$ U* F' {9 ?2 k" Z! y, I下面的饼干是做给同事的,正常做饼干的方法,只不过是用杏仁粉,黑豆粉,薏仁粉等代替了面粉,也是太松散无法成形,用手捏成团后用月饼模具压的。6 y7 k7 v1 I* Y7 D6 [5 J" T
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小米和胖子

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有心小厨房. ~8 K2 J, Z+ H- t+ W) ^

冰冰妈

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向能干的妈妈致敬!!
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酸奶的妈咪 发表于 2011-10-23 16:42
0 e/ _) p+ l  o2 Q2 L* @0 @每个月那几天,总是特别不舒服。一个人在家,我肯定就窝在床上了,可是还是要陪儿子上课,回来楼梯都爬不动 ...

: R9 V. Y/ y/ H7 s已经帮你删掉了。。
依依妈

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这是个高楼哦。。
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这能干,学习了

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哇!你也太能干啦!

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很不错哦
) M8 c7 e  t2 \0 d你那个桂圆打蛋很特别,是哪里的吃法啊

点评

酸奶的妈咪  桂圆打蛋是温州的吃法。据说男方相亲去女方家里,女方会做桂圆打蛋,如果男方吃了,就表示同意这门亲事。坐月子也有吃,做法有点不同。  发表于 2011-10-24 21:50
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我有个朋友,经常跟我抱怨婆婆做的菜总是那几样,从来不换新花样。我总是说她,吃现成的还弹闲饭碗子。婆媳关系的确不好处,但看在老人辛苦的为我们带孩子,为我们做一日三餐的份上,请一定对她们好点,有些小事,能让就让着老人。殊不知,有多少人羡慕呢。起码我就羡慕,特羡慕。
; H/ k, ]- x  [$ S/ m3 F! K; i2 U2 G! w5 G4 \# E: ]
早餐:三明治+韭菜鸡蛋饼+牛奶
: C1 V* p6 o% N" I5 _3 B; b  h( X( Z# I# {
韭菜鸡蛋饼是一个,因为摊的时候韭菜都浮在上面,所以上面是绿的下面是黄的。摆盘的时候一部分反过来就是两种颜色了。6 H  [6 ?% M) I) B0 r9 O+ D
+ [2 X/ I, x2 _+ {9 l

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点评

玄玄小妖  我和你一样一样的,虽说失去一些工作机会,甚至升职机会,但是孩子能健康成长,一家人能幸福快乐,都已经值回票价啦。  发表于 2011-10-25 13:38
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继续~~~
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