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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑
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发贴记录自家小厨房，以给自己做饭再加点动力。: e8 x1 m9 L% m b: g4 C
家里基本吃饭的就我和酸奶两人，酸奶饭量又小，所以，如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。; ^- Z" E, p' Q$ r( {. n
周六中饭：莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱
, j( d4 F. B/ b; N+ G& c8 U# a2 ?. }, k莲藕炖排骨
4 E' C9 e. K- J, y原料：莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱, Y8 J: w1 h/ }& i- q5 s7 v
做法：排骨去血水，莲藕去皮切块，加八角，姜片一同放高压锅里煮半小时，起锅加盐，葱花即可。
]/ }; }. U1 Q" N( y& S, Y9 ^# u& R* Z0 }
3 b$ i+ E, `( `+ d- g* @
水煮毛豆- p( s4 J3 P) G5 e5 @6 t
毛豆加盐放水里泡半小时，洗干净后剪去两头。煮毛豆时，水先煮开，放八角，大料，盐，姜煮出香味，再放毛豆。同时滴几滴食用油。
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9 s# K9 x% d' M9 O: p# G酸奶要吃花生酱，买的正好吃完了，就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单，下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱，于是买了两个，正好不用做饭了。话说买馒头的路上，酸奶遇到同学，于是大喊同学的名字：***，要不要去我家吃馒头！
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发表于 2011-10-23 16:30
发表于 2011-10-23 23:03
