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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!9 b0 @5 l6 o; a# j. l4 S0 d3 A* E
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?
/ @# I. G' k+ E; Y0 k5 c. n- v# G0 y家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:
' a3 e# d! l+ s6 M9 h/ I
0 X# e: Z' [* B8 _# h+ [# h" X简单食谱
: ?1 u4 U3 R$ Y. H1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果
& [* W, ], I0 U% W3 @- }0 ^4 k7 t2、馄饨,小花卷, 水果0 W4 H; @6 p9 Q8 \$ W* Z7 L$ B& Z/ t
3、小米粥,肉卷,腐乳,水果+ p3 r* A* P$ h( u% _$ q
4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果
2 _. k& ?& U* ?- r) g$ U5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果
8 [) g. }1 D2 |8 Y7 l6、燕麦粥,豆包,肉松,水果6 T3 g, z4 x/ Q
7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果$ X7 c5 T4 ]& W2 @; R% Q6 u9 n
8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果
* c; Y: h9 F5 |; e6 }- j. a* i6 x5 A6 d  V5 \0 j) c
亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!9 _9 R+ b8 ~- w0 E* W; s" [
# G9 c" G- L& K; S
祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 5 }! B: b+ _+ {! \8 y0 [# C2 Z% k0 b
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
" E3 N3 d5 p$ y/ \# Z不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
3 X- ]3 Z, L3 v* E6 B2 P* T对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
" b2 k  p& E8 h: n& J" C7 m
就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源5 j7 G. S$ E2 ~, ~
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。* S: r; F, I2 q7 ?7 E7 h
我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀# q0 ?4 [9 z& v4 M7 U
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
, F, A$ Y! C% E, ^电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...
/ k, O) z& }5 C) i1 Y9 {7 b3 s
是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 & y/ @% E$ @) ^6 k6 _$ m6 D
真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀  {3 i) h! z- r0 c
想买一个:wanwan79:

  E' Y+ l9 z' n5 o1 V3 {) i* E6 F* U
西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 1 ~: }0 ^  ~! i; E" E! O
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 4 [/ ~' v5 G+ }+ k2 E, o  X- m& K& b
一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
  `. B; @/ b# l  A5 ]7 j/ @2 o! h二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...
0 G; q% G9 r) t/ I1 U; t- A0 f
谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61:
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7 M; K' p; a7 i' A9 N我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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